В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
сегодня, 06:16
Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
Метки статей
психосоматика Олимпиада активность активный образ жизни анонс анорексия аэробика бег благотворительность боль велосипед витамины возраст генетика гены гибкость гигиена голодание грипп движение дети диета диетология долголетие донорство досуг еда жара женщина жир зависимость загар звезды здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здравоохранение зубы инсульт инфаркт исследование история успеха йога калории калорийность климат кожа косметика косметология красота культура лишний вес марафон медицина Минздрав мифы мозг молодежь молодость мотивация мужчины мышление нагрузка наука неврология нравы образ жизни обувь обучение общество ожирение ответственность память пенсия переедание печень питание пищевые привычки погода полезная еда политика похудение похудеть права потребителей праздник продолжительность жизни простуда профилактика психика психология работа рак реклама санитария сердце сила синдром дауна скандал смертность сон спина спорт старение старость статистика стопа стресс счастье танцы творчество телосложение технологии травмы традиции тренажер тренировки туризм упражения физкультура фитнес форум ходьба ценности школа шоколад экология
Подписка
 
 

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Здоровье и долголетие человека человека

Быть в форме

Пожалуй, диета №5 – одна из самых малоприятных: всю еду предписано готовить на пару и употреблять в протертом виде, а про многие продукты вообще придется забыть. На столь мучительную диету сажают людей с заболеваниями печени. Как сохранить здоровье печени и избежать диеты №5, - делится советами известный гепатолог, профессор, д.м.н. Чавдар Павлов. 

Не только мышцам, но и мозгу необходим фитнес. Тренируя мозг, можно сохранить остроту ума до старости, выяснили ученые. Особых тренажеров такие тренировки не требуют. Желание развивать умственные способности – вот и все, что нужно.

Все статьи рубрики «Быть в форме»

Как похудеть

Anorexia nervosa – звучит красиво, выглядит страшно. По данным Московского центра психического здоровья детей и подростков, за последние пять лет число больных анорексией выросло почти в десять раз. Пациентами становятся уже девятилетние девочки. Из всех психических расстройств именно анорексия чаще всего приводит к смертельному исходу. 

Зачастую именно мужские реплики – от разнузданного школьного «Эй, толстуха!» до осторожного взрослого «Дорогая, что-то ты поправилась...» – толкают женщин разного возраста на тернистый путь похудания. Но мужчинам и в голову не приходит, что лишний вес  женщины набирают тоже из-за них! 

Все статьи рубрики «Как похудеть»

Что и где?

Мнения и комментарии

«Общество, традиции которого построены на самоотравлении, не имеет будущего»
Основатель «Вконтакте» Павел Дуров

Основатель «Вконтакте» и Telegram Павел Дуров в день своего 33-летия опубликовал семь правил, которых он придерживается в жизни. Он рекомендует их всем, кто занимается созиданием.

Метеозависимость – не повод ставить крест на фитнесе
фитнес-эксперт, персональный тренер Анна Миляева

Для людей метеозависимых каждый поход в спортзал сродни испытанию. Как выдержать тренировку, если валишься с ног от перепадов давления? Метеозависимость – не повод пропускать занятия и ставить крест на спорте, считает фитнес-эксперт, персональный тренер Анна Миляева.

Личный опыт

Скандинавская ходьба: как правильно ходить с палками

Ходьба с палками доступна даже людям в возрасте, но чтобы она действительно приносила пользу для здоровья, стоит освоить технику, убедилась на своем опыте журналист на пенсии Галина Диомидова. 

22.09.16
Как я сократила запасы жира и улучшила здоровье

Случайное обследование в центре здоровья помогло корреспонденту «Здравком» избавиться от лишнего жира и улучшить обмен веществ.

22.04.16