В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
сегодня, 02:39
Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
Метки статей
долголетие гены дети санитария жара инсульт инфаркт смертность здоровье лишний вес сердце шоколад зависимость активность фитнес здоровый образ жизни здравоохранение медицина спорт питание стресс движение марафон бег права потребителей климат экология психология досуг велосипед похудение профилактика рак общество работа травмы ожирение старение исследование мужчины тренировки творчество память активный образ жизни грипп йога статистика танцы наука старость праздник донорство генетика молодежь печень сон еда диета гигиена счастье реклама жир диабет простуда возраст косметика витамины психика диетология продолжительность жизни культура мышление ценности загар образ жизни Минздрав ответственность аэробика технологии здоровое питание традиции физкультура мифы кожа политика новый год полезная еда погода женщина скандал голодание боль анонс калории калорийность мозг гибкость пенсия анорексия история успеха благотворительность тренажер похудеть личная эффективность синдром дауна Олимпиада нравы неврология пост сила косметология красота молодость обувь спина личный опыт туризм переедание зубы школа пищевые привычки психосоматика обучение форум звезды телосложение ходьба упражения нагрузка стопа мотивация

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Здоровье и долголетие человека человека

Быть в форме

Из-за плохой экологии, напряженного ритма жизни и стрессов у каждого пятого жителя планеты  постоянно что-то болит. Это состояние уже получило название синдром хронической боли. Что это такое и можно ли это вылечить?

Из-за проблем на работе люди приходят домой во взвинченном состоянии, срывая раздражение на домашних. Стресс нужно оставлять в офисе, советуют психологи. Выход из ситуации они видят в создании своего рода буфера между работой и домой. 

Все статьи рубрики «Быть в форме»

Как похудеть

Лишние килограммы в раннем детстве ведут к проблемам со здоровьем и сложностям психологического толка. Но теперь склонность к ожирению можно выявить с помощью генетического теста.

15 минут обычно требуется мозгу, чтобы заметить что и сколько мы съели. Если мы едим быстрее, мозг не успевает среагировать: мы не чувствуем сытости и съедаем лишнее. Поэтому лучше есть медленно. Это позволит не только избежать ненужных калорий, но и сбросить два-три лишних килограмма. Для тех, кто хочет надежно похудеть к отпуску, «Здравком» предлагает семь эффективных способов без изнурительных диет и опасных экспериментов над собой. 

Все статьи рубрики «Как похудеть»

Что и где?

Мнения и комментарии

Отдых по-французски, или Почему французы живут дольше русских?
врач-иммунолог-аллерголог, к.м.н. Лариса Клименкова-Берлиоз

«Они умеют отдыхать, и среди них почти нет толстяков», - всякий раз отвечаю я, когда меня спрашивают о французах.

«Россияне не видят глобального смысла быть здоровыми»
врач-кардиолог, д.м.н.Алексей Эрлих

Чтобы люди начали действительно заботиться о своем здоровье, им нужно не угрожать, а поощрять, считает врач-кардиолог, д.м.н. Алексей Эрлих.

Личный опыт

Как весь день оставаться бодрым и энергичным

Что позволяет человеку поддерживать себя в тонусе с раннего утра и до вечера? Бизнес-тренер Ваче Давтян рассказывает оо своих 36 привычках, благодаря которым у него хватает сил на всё.   

23.11.18
Как похудеть в офисе: 6 правил против лишних килограммов  

Замени шоколадки на фрукты, пей больше простой воды и ходи пешком, как советы стройной коллеги помогли специалисту по PR Ульяне Громовой похудеть, сидя в офисе, без изнурительных диет и тренировок. О своем опыте Ульяна рассказала порталу "Здравком". 

12.11.18