В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
сегодня, 07:12
Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
Метки статей
семейные ценности ориентация аборты активность алкоголь аллергия анонс аутизм безопасность беременность биоритмы благотворительность боль вегетарианство велосипед ВИЧ/СПИД возраст воспитание вредные привычки гендер генетика гены демография дети детское питание детство диагностика добро долголетие донорство досуг еда женщина животные зависимость закон здоровое питание здоровый образ жизни здоровье здравоохранение зло зрение зубы интеллект исследование история история успеха кино красота кризис лженаука личная история личная эффективность личность личный опыт лишний вес ложь любовь медицина мифы мозг молодежь мужчины мусор мышление насилие наука новый год нравы образ жизни образование обучение общение общество ожирение ответственность отходы память педофилия пенсионная реформа пенсия питание пищевые привычки поведение подростки позвоночник политика похудение права человека правильное питание праздник продолжительность жизни просвещение простуда психиатрия психика психология рак реклама религия родители роды Рождество саморазвитие секс семья сила сироты смертность смерть совы и жаворонки солидарность спина спорт старение старость стресс счастье телевидение технологии технология традиции усыновление фаст-фуд ценности школа экология экономика эксперимент
 
Обсуждаемые статьи
 
Популярные статьи
Подписка
 
 

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Полоскание с солью облегчает простуду

Добавлено:

Вопреки рекламе, самое эффективное средство от простуды – время и только время. Как шутят врачи, неделя, если пить лекарство и семь дней, если ничего не принимать. Но симптомы простуды можно значительно облегчить, если полоскать горло обычной водой с солью. 

врач-отоларинголог Олег Мирошник:
Боль и жжение в горле, насморк, кашель - вот наиболее распространенные симптомы простуды. И полоскание соленой водой ослабляет, снимает остроту их проявлений. Почему это происходит?
Солевой раствор способствует извлечению избыточной жидкости из воспаленных тканей горла. Благодаря этому боль становится меньше, горло уже не так дерет. Кроме того, полоскание разжижает густую слизь, являющуюся благоприятной средой для размножения бактерий и другой микрофлоры, которые вызывают воспаление горла. И при полоскании они выходят вместе со слизью.
О благотворном эффекте полоскания говорят и результаты исследования, опубликованного несколько лет назад в Американском журнале профилактической медицины(The American Journal of Preventive Medicine). Суть его заключалась вот в чем: для участия в исследовании ученые пригласили 400 здоровых добровольцев и наблюдали за ними в течение 60 дней, приходившихся на сезон гриппа и простуд. Участников разбили на несколько групп, одну группу попросили полоскать горло три раза в день. Через 60 дней оказалось, что по сравнению с контрольной группой полоскавшие горло участники на 40% реже заболели инфекциями верхних дыхательных путей. Если они все же простужались, то полоскание способствовало ослаблению простудных симптомов.
Благотворное воздействие полоскания на воспаленное горло и дыхательные пути отмечалось и в ряде других исследований. 
Приготовить раствор для полоскания очень просто - растворить половину чайной ложки соли в полном стакане теплой воды. Полоскать горло несколько секунд, потом выплюнуть. Взрослым можно порекомендовать более вкусный рецепт полоскания – смешать теплую воду с медом и соком лимона. Это полоскание можно не выплевывать. 
Версия для печати

Метки статьи: здоровье, простуда

Комментарии:
  • Анна Дементьева: может быть полоскание и работает, но уж больно неудобно. Мне нравится лечение Лизобактом, он и лечит естественно, и действует на вирусы. Просто рассасываешь их пока таблетка не растворится, и горло постепенно проходит.
  • Модератор Здравком: Ага, вы призываете людей платить деньги за препарат, за рекламу которого вам, судя по всему, заплатили? И об эффективности которого нам ничего неизвестно? Лично я считаю очень сомнительным лекарство, которое продвигают таким способом.

Читайте также:

Какие бы эффективные лекарства от простуды и гриппа не изобретали фармакологи, пользы натуральных, проверенных временем средств никто не отменял. 

Вы гриппа боитесь? Не бойтесь, а лучше приходите 18 ноября в МОНИКИ, где с 11 до 18 врачи научат вас, как защитить себя от вирусов с помощью промывания носа.

Простуда и грипп – благодатная почва для возникновения самых невероятных мифов. Одни из них советуют срочно поднимать иммунитет, другие рекомендуют «проверенные» средства для профилактики простуды и чудодейственные лекарства от всех штаммов гриппа. В лучшем случае такие мифы бесполезны, в худшем – представляют опасность для здоровья.