ЗдравКом - журнал о здоровой жизни в большом городе. Здоровые идеи и полезные решения. http://zdravkom.ru/ http://zdravkom.ru/images/theme/default/zdravkom_logo.png http://zdravkom.ru/images/theme/default/logo_zdravkom2.jpg http://zdravkom.ru/images/theme/default/zdravkom_logo.png ЗдравКом - журнал о здоровой жизни в большом городе. Здоровые идеи и полезные решения. http://zdravkom.ru/ Напитки в жару: Как утоляют жажду в разных странах? http://zdravkom.ru/how_right/lenta_139/ Tue, 16 Jul 2019 03:00:00 +0700 article <p> <strong>Лучше всего утоляют жажду напитки несладкие, с содержанием сахара не более одного-двух процентов. Но почему-то в жару мы напрочь забываем о советах докторов и, не задумываясь, хватаем любой прохладительный напиток &ndash; лишь бы он был холодным. К черту сахар, когда пить хочется страшно!</strong></p> <p> текст: Катя Штерн&nbsp;</p> <p> Счастливые израильтяне - у них на каждом углу лавочки, где выжимают соки из овощей и фруктов. Ну и пусть говорят, что сок с мякотью не так уж хорош, чтобы утолить жажду. Зато прямо на улице подходишь и говоришь: смешайте мне, пожалуйста, вон тот фрукт, не знаю какой, с вот этим овощем &ndash; тоже первый раз вижу, но смешайте.</p> <p> Европейцы освежаются легкими спиртными напитками. Сидеть в ресторанчике где-нибудь на побережье Испании с кувшином сангрии во главе стола &ndash; это счастье! Говорят, что у хозяина каждого заведения есть свой личный рецепт по смешиванию красного (изредка белого) вина с фруктами.</p> <p> Любоваться красотой площадей и соборов Италии без перерыва не выходит: в каждом городе на один культурный объект приходится с десяток уличных кафе. Для двойного эспрессо днем душновато, а вот для вина, разбавленного водой, &ndash; самое время. Здесь два правила: вина должно быть меньше, чем воды (идеальный рецепт &ndash; треть первого, две трети второго), и сначала в стакан наливают спиртное. Воду используют разную: и газированную, и кипяченую, и даже горячую &ndash; для красных вин. Дорогие сорта разбавлять не комильфо, сладкие и крепленые &ndash; просто невкусно.</p> <p> Французы, португальцы, греки тоже балуют себя &laquo;облегченным&raquo; вином. Как ни странно, добавление воды улучшает вкус даже дешевых столовых вин, которые подают туристам из автобусов. Делаешь из красного вина розовое &ndash; и жизнь опять прекрасна. <br /> &nbsp;<br /> Что было бы, если бы вместо кваса на наших улицах стали продавать сидр? Во многих странах слабоалкогольный напиток из яблок постепенно начинает конкурировать с пивом. Французы уверены, что настоящий сидр делают лишь они. У британцев свое мнение на этот счет: в яблочных садах королевства выращивают сорта, которые специально вывели для производства сидра. Особой любовью пользуется игристый сидр &ndash; по виду в бокале не отличишь от шампанского, а стоит дешевле. Свою любовь к напитку несколько лет назад публично продемонстрировали жители Брюсселя - в течение одного дня их культовый &laquo;писающий мальчик&raquo; удивлял туристов сидром &ndash; в честь некоего спортивного события. <br /> &nbsp;<br /> Пиво, конечно, остается напитком весьма востребованным. Но даже в Германии с Австрией его полюбили смешивать либо с лимонадом (подойдет и швепс, и спрайт), либо с минеральной водой. &laquo;Коктейль&raquo; зовется радлером. В Британии его аналог называют &laquo;шенди&raquo; (от англ. shandy), и он тоже очень популярен в качестве прохладительного напитка. Вообще в европейских странах не боятся комбинировать &ndash; вот рецепты популярных прохладительных напитков: яблочный сок с минеральной водой, апельсиновый с лимонадом &ndash; в жару все средства хороши.</p> <p> <img align="left" alt="Яблочный сок с минералкой, апельсиновый с лимонадом - в жару все средства хороши!" height="300" hspace="7" src="/ckfinder/userfiles/images/Drinks_Lemonade_Suat Eman_225_300.jpg" vspace="7" width="225" /></p> <p> В Японии производители пива пошли еще дальше. Своеобразным способом ухода от налогов стал напиток хаппоши: содержание солода в нем ниже, чем в обычном пиве, а значит, и отчисления в карман государства, согласно законодательству Страны восходящего солнца, меньше. Зато и цена на него ниже. В результате хаппоши побил все рекорды по раскупаемости, хотя сделан на основе морской воды и вкус у него соответствующий.Теперь японцы планируют заменить солод горохом &ndash; и это будет новая пивная реальность. <br /> &nbsp;<br /> Где не боятся экстремальных сочетаний, так это в Южной Америке. Например, в Эквадоре выжимают сок из самых экзотических на вид и на вкус плодов, а потом еще и смешивают его с молоком. Мексиканцы делают орчаду из риса, миндаля, корицы и сахара. Бразильцы в пику всем колам и фантам изобрели шипучий освежающий напиток из гуараны &ndash; его семечки называют &laquo;чемпионами мира&raquo; по содержанию кофеина. Растение это используют при изготовлении лекарственных средств, продающихся строго по рецепту. Однако, как утверждают производители, легкий тонизирующий эффект, который дает небольшая концентрация гуараны в напитке, совершенно безопасен. Одно время банки с бразильской шипучкой рекламировал сам<strong> Диего Марадона</strong>, чем навлек на себя гнев соотечественников. Отвечая на обвинения аргентинских патриотов, великий футболист использовал ненормативную лексику и наотрез отказался раскаиваться. <br /> &nbsp;<br /> В Южной Америке часто употребляют и такой прохладительный напиток, как дынная вода с мятой. Но, пожалуй, чаще всего, употребляют мате. Пьют его в любое время дня и ночи, полагая вслед за индейцами, что мате &ndash; напиток волшебный, который утоляет и жажду, и голод, а также снимает усталость. Мате приписывают уникальную способность уменьшать тягу к алкоголю, нормализовать половую жизнь &ndash; и все благодаря содержанию в нем витаминов и минералов. Эстетам для заварки мате потребуется калабаса (сосуд из тыквы) и металлическая палочка, через которую, собственно, его и пьют.</p> <p> Жители Северной Америки, помимо традиционных газировок делают холодный чай. Рецепт напитка очень простой &ndash; чай жидко заваривают, сластят, остужают в холодильнике, а перед употреблением добавляют лед и лимон.</p> <p> Африканский ройбос похож на чай, поэтому листья и стебли этого растения подвергаются такой же обработке. В ройбосе нет кофеина, зато есть мощные антиоксиданты. Он снижает давление, улучшает работу желудочно-кишечного тракта и, как следствие, состояние кожи. Словом, не только жажду утоляет, но и делает человека здоровым и красивым. <br /> Культовым среднеазиатским напитком является <a href="http://zdravkom.ru/how_right/lenta_453/index.html">зеленый чай</a>: люди в теплых национальных халатах с пиалами в руках &ndash; это не прошлое, а самое что ни на есть настоящее. Прелестей превращения человека в термос европейцам не понять, как не осмыслить и обычая некоторых народностей чай подсаливать. Киргизы, например, помимо соли в зеленый чай добавляют молоко, масло и сметану, а вот казахи молоко или сливки подают отдельно. К слову, кочевники из казахских и монгольских степей некогда придумали кумыс &ndash; продукт брожения кобыльего молока. Вряд ли они знали о целебных свойствах &ndash; их открыли много позже, но в жарком климате кумыс как нельзя кстати.</p> <p> Напитки на основе кисломолочных продуктов для утоления жажды делают в целом ряде стран. Можно пить простой кефир, или ряженку, или простоквашу &ndash; все они превосходно утоляют жажду. А можно попробовать ласси, как в Индии. Главное в нем &ndash; йогурт, взбитый пополам с водой. Ласси бывает сладким, с сиропом или фруктами, бывает пряным, с зирой и кориандром, бывает с лимонным соком, колотым льдом, солью... Вариантов тьма...</p> <p> К чему мы ведем? Можно, разумеется, держаться за пиво, как за единственно возможный способ утоления жажды. По примеру австралийцев, которые гордятся своими пивными пузиками и устраивают конкурсы, у кого больше. Но в мире существует такое огромное количество прохладительных напитков &ndash; грех не воспользоваться...</p> <p> фото:&nbsp;style.hnonline.sk</p> Франция отказывается от гомеопатии http://zdravkom.ru/news/lenta_3260/ Tue, 16 Jul 2019 06:45:00 +0700 article <p> <strong>С 2021 года во Франции прекратят использовать гомеопатию. Отказ от неё вызван низкой эффективностью этих препаратов, что выяснилось в ходе большого национального исследования.&nbsp;</strong></p> <p> В Минздраве Франции решили отказаться от использования гомеопатии. Как сообщила министр здравоохранения <strong>Агнес Бузин</strong>, такое решение она приняла в результате большого общенационального исследования по изучению эффективности гомеопатии.&nbsp;</p> <p style="margin-left: 40px;"> <big>Его авторы пришли к выводу, что препараты гомеопатического действия не оказывают того эффекта, который бы оправдывал затраты на их возмещени</big>е.&nbsp;</p> <p> Во Франции большую часть стоимости выписываемых по рецепту лекарств оплачивает страховка, в число рецептурных препаратов входит и гомеопатия. В настоящее время препараты гомеопатического действия составляют около 30% от всех лекарств, назначаемых по рецепту.&nbsp;</p> <p> К 2020 году их доля должна сократиться до 15%, а еще через год эти препараты и вовсе перестанут выписывать.</p> <p> &nbsp;В России два года назад Комиссия по борьбе с лженаукой при президиуме РАН опубликовала <a href="http://zdravkom.ru/news/v-minzdrave-priznayut-gomeopatiyu-a-v-akademii-nauk-net">меморандум</a> &laquo;О лженаучности гомеопатии&raquo;. В нем говорилось, что научных доказательств эффективности гомеопатического лечения не существует, а вот вред очень даже возможен, так как больные тратят значительные средства на недействующие препараты и пренебрегают теми лекарствами, эффективность которых подтверждена. Минздрав занял выжидательную позицию.&nbsp;</p> <p> фото: forskning.no&nbsp;</p> <p> В развитие темы:<strong><a href="http://zdravkom.ru/news/v-minzdrave-priznayut-gomeopatiyu-a-v-akademii-nauk-net"> В Минздраве признают гомеопатию, а в Академии наук - нет</a></strong></p> <p> <strong><a href="http://zdravkom.ru/medicine/nauka-v-malyh-dozah-gomeopatia-perezhitok-proshlogo-ili-meditsina-budushego">Наука в малых дозах Гомеопатия: пережиток прошлого или медицина будущего?&nbsp;</a></strong></p> Десятки сотрудников бизнес-центров попали в больницу с сальмонеллезом http://zdravkom.ru/news/lenta_3261/ Tue, 16 Jul 2019 06:59:00 +0700 article <p> <strong>Почти 30 офисных сотрудников в Москве пострадали от отравления готовой едой из автоматов. Из них 17 человек госпитализированы с кишечной инфекцией.</strong></p> <p> В Москве 15 и 16 июля зарегистрированы почти 30 случаев острой кишечной инфекции среди сотрудников бизнес-центров в шести административных округах. 17 человек госпитализированы с предварительным диагнозом &laquo;сальмонеллез&raquo;, говорится в<a href="http://77.rospotrebnadzor.ru/index.php/san-epid/40-2009-08-20-06-08-14/7318-ob-epidemiologicheskom-rassledovanii-gruppovoj-zabolevaemosti-kishechnoj-infektsiej-v-gorode-moskve "> сообщении </a>столичного управления Роспотребнадзора.&nbsp;</p> <p> Все пациенты находятся в удовлетворительном состоянии, им проводится необходимое лечение и обследование, приводит<a href="http://ria.ru"> РИА &laquo;Нововсти&raquo; </a>слова представителя столичного департамента здравоохранения <strong>Светланы Сметаниной</strong>.</p> <p> Роспотребнадзор начал расследование. По его информации, пострадавшие связывают инфекцию с употреблением продукции под брендом Healthy food, приобретённой через установленные в бизнес-центрах автоматы. В ведомстве говорят, что в помещении компании ООО &laquo;Хэлфи Фуд Продакшен&raquo; они обнаружили многочисленные нарушения санитарно-эпидемиологических требований, в том числе неисправные холодильники, просроченную продукцию и неподписанные продукты, а также неправомерно пролонгированные сроки годности на готовую&nbsp; продукцию, в том числе салаты.</p> <p> В настоящее время производственный цех компании&nbsp; и кафе Healthy Food в торговом центре &laquo;Афимолл Сити&raquo; опечатаны, а также закрыты 15 вендинговых автоматов Healthy food, расположенных в бизнес-центрах.</p> <p> Компания пока не признает свою вину в отравлениях, но приостановила отгрузку еды в автоматы и начала масштабную проверку производства и сырья с участием независимых экспертов, сообщает издание <a href="https://thebell.io/ ">The Bell.</a></p> <p> фото: www.health.qld.gov.au</p> Пища для ума: Как тренировать память в зрелом возрасте http://zdravkom.ru/in_form/lenta_2123/ Tue, 16 Jul 2019 19:00:00 +0700 article <div> <strong>Возраст для памяти &ndash; не приговор, подтвердили на днях австралийские ученые. Остроту мышления &nbsp;можно сохранять и в 90 лет, если регулярно получать &laquo;пищу для ума&raquo; - новые знания, умения и навыки, заставляющие мозг работать и развиваться.</strong></div> <div> текст: Алевтина Иванова</div> <div> Учиться никогда не поздно, но делать это <a href="http://zdravkom.ru/health_age/obrazovanie_zamedlyaet_starenie">в зрелом возрасте</a> просто обязательно, убедились ученые из Университета Ньюкастла (Австралия). Чтобы &nbsp;выяснить, можно ли в пожилом возрасте не только сохранить остроту памяти, но и развить мышление, они провели эксперимент с участием 30 добровольцев в возрасте от 50 до 90 лет. Все эти люди вели преимущественно сидячий образ жизни, и им были чужды такие увлечения, как рисование и разгадывание кроссвордов с головоломками. &nbsp;</div> <div> Сначала всех подопытных протестировали на память, скорость мышления и сообразительность, а затем поделили на три группы. Одним предстояло в течение восьми недель полчаса в день <a href="http://zdravkom.ru/health_age/begom-ot-marazma-ot-starcheskogo-slaboumija--fizkultura-pomogart-luchshe-chem-krossvordy">ходить быстрым шагом</a>, другим - складывать паззлы и решать головоломки, а третьим &ndash; рисовать обнаженного натурщика, сообщает <a href="http://www.bbc.co.uk/programmes/articles/54MwYnJLNvbHbT5KsBRg9Tv/how-can-we-keep-our-minds-sharp-as-we-get-older">Би-би-си</a>.&nbsp;</div> <div> После завершения эксперимента всех участников снова протестировали. Результаты их оказались заметно выше, чем были &laquo;на входе&raquo;. Самые же высокие показатели продемонстрировали начинающие художники. К слову, некоторые из них так полюбили рисовать, что приобрели необходимые принадлежности и продолжили занятия рисованием.</div> <div> Значит ли это, что рисование тренирует память наиболее эффективно? По мнению ученых, освоение рисунка с натуры явилось для &laquo;художников&raquo; новой задачей, раньше ни у кого из них такого опыта не было. Собственно, новизна и стала ключевым пунктом, определившим их достижения. Когда люди чему-то учатся, приобретают новые умения, у них в мозгу возникают новые нейронные связи.&nbsp;</div> <div> Эти связи отвечают за получение, обработку и хранение информации, но с годами или по причине недостаточного использования они слабеют. Как следствие, люди становятся рассеянными и забывчивыми, им сложнее запоминать свежую информацию. Поэтому обучение новому, то есть получение и обработка новой информации, оказывается более эффективным для сохранения памяти и функций мозга, чем тренировка уже существующих навыков.&nbsp;</div> <div> <strong>Новые знания для старого мозга&nbsp;</strong></div> <div> Ученые давно обратили внимание, что у некоторых людей даже в весьма пожилом возрасте голова работает как часы. Изучая возрастные изменения мозга, они получили результаты, весьма обнадеживающие людей среднего возраста и старше. Оказывается, мозг продолжает развиваться и после сорока лет, хотя как раз в этом возрасте люди начинают жаловаться на память. Одновременно исследователи опровергли &nbsp;и ряд заблуждений, существующих на этот счет. Например, что после сорока лет 40% клеток мозга умирает. На самом деле содержимое нашей головы не пропадает бесследно, а &laquo;резервируется&raquo; в нервных клетках.</div> <div> Это наглядно проявляется в ситуации, которая не понаслышке знакома многим: хочешь что-то сказать, но слово &ndash; название или имя - &nbsp;вылетело из головы, на языке вертится, а вспомнить не можешь. Исследовав это явление, американский психолог доктор <strong>Дебора Барк</strong> пришла к выводу, что причина кроется <a href="http://zdravkom.ru/health_age/Kak_sohranit_horoshuyu_pamyat">в ослаблении нейронных связей</a>, и поэтому с годами нам все сложнее припоминать и тем более &nbsp;запоминать что-то новое. Однако когда люди слышат похожее сочетание звуков, то сразу вспоминают забытое слово. Условно говоря, слова &laquo;овес&raquo; будет достаточно, чтобы в памяти всплыла фамилия Овсов. Подобные ассоциации возникают в нашей голове автоматически, и мы даже не обращаем на них внимание.</div> <div> Есть и другие позитивные новости для тех &laquo;кому за 40&raquo;. Взрослый мозг приобретает способность проникать в суть проблемы, ухватывать главную идею и быстро усваивать главный принцип. Если поддерживать его<a href="http://zdravkom.ru/med_stress/kak-obhitrit-altzgeimera"> в хорошей форме</a>, то он довольно быстро достраивает связи между частями любой жизненной головоломки. Это помогает его владельцу лучше &nbsp;и быстрее молодых понять суть происходящего и быстрее на него реагировать.</div> <div> Весь вопрос в том, чтобы найти <a href="http://zdravkom.ru/health_age/mnemotehnika-mezhdu-delom-7-sposobov-vzyatsya-za-um-pamyat-i-vnimanie">способ поддерживать</a> нейронные связи в мозгу, укреплять их и увеличивать количество.</div> <div> Мозг человека пластичен и с годами приобретает все большую сложность и способность к более глубокому осмыслению проблемы. По мнению экспертов, в зрелом возрасте люди, возможно, уже не столь быстры в изучении чего-то нового, зато усваивают его на более высоком уровне.</div> <div> Существует <a href="http://zdravkom.ru/health_age/kak_uluchshit_pamyat">эффективный способ </a>заставить работать нейронные связи взрослого мозга, говорят специалисты. Нужно предположить, что всё, что они учили в молодости &ndash; неверно. С мозгом, уже полным хорошо работающих связей, взрослым ученикам достаточно &laquo;немного встряхнуть синапсы (область контакта нервных клеток между собой - прим. Ред.)&raquo;, то есть столкнуть между собой новые представления и те, что уже есть в вашей голове рассказала доктор <strong>Кетлин Тэйлор</strong> из калифорнийского Колледжа Св. Марии в одном интервью, размещенном на <a href="http://www.stmarys-ca.edu/">сайте</a> учебного заведения. Между прочим, самой ученой даме, известному специалисту в области эффективного обучения взрослых, уже под 70.</div> <div> <img align="left" alt="Развитие мышление и памяти в зрелом возрасти требует получения новых знаний - &quot;Здравком&quot;" height="500" hspace="7" src="/ckfinder/userfiles/images/brain training activities=.jpg" vspace="7" width="940" /></div> <div> При обучении взрослых основной задачей должно стать вовсе не изучение новых фактов. Дальнейшее развитие мозга требует от них совершенно другого, а именно &laquo;возвыситься над людьми и идеями&raquo;, уточняет доктор Тэйлор. К примеру, на уроке истории можно изучить различные точки зрения, и на основе этого проанализировать &nbsp;свое отношение к прочитанному &ndash; каким образом то, что мы узнали, изменило наш взгляд на мир?</div> <div> &nbsp;&laquo;Информация &ndash; это важно&raquo;, - уверена доктор Тэйлор. &laquo;Нам нужно знать предмет. Но нам также нужно уметь выходить за пределы своего знания и менять своё ощущение мира. Если все время мы будем бродить вокруг известных фактов, перечитывать любимые книги, то наш мозг прекратит развиваться&raquo;.</div> <div> Подобная гибкость &ndash; это как раз то, что, по мнению ученых, лучше всего держит мозг в тонусе: нужно выйти за пределы зоны комфорта, чтобы мозг мог работать &laquo;на оборотах&raquo; &nbsp;и получать подпитку для своего развития. И здесь всё сгодится &ndash; от изучения языка до прокладки нового маршрута на работу.</div> <div> &laquo;Будучи взрослыми, мы имеем в голове как бы проторенную дорожку мыслей, - говорит доктор Тэйлор. - Нужно сломать скорлупу яйца и выбраться наружу. Если &nbsp;таким образом мы что-нибудь выучим, то потом будем понимать это немного глубже. И это поможет нашему мозгу развиваться&raquo;.</div> <div> фото: www.huffingtonpost.com;&nbsp;www.radioaustralia.net.au&nbsp;</div> <div> <div> В развитие темы: <strong><a href="http://zdravkom.ru/health_age/mnemotehnika-mezhdu-delom-7-sposobov-vzyatsya-za-um-pamyat-i-vnimanie">Мнемотехника между делом. 7 способов взяться за ум, память и внимание</a></strong></div> <div> <strong><a href="http://zdravkom.ru/health_age/kak_uluchshit_pamyat">К</a><a href="http://zdravkom.ru/health_age/kak_uluchshit_pamyat">ак улучшить память и работу мозга: 10 эффективных способов</a></strong></div> <div> <strong><a href="http://zdravkom.ru/health_age/Kak_sohranit_horoshuyu_pamyat">Проклятый склероз, или Как сохранить хорошую память</a></strong></div> <div> &nbsp;</div> </div> Госдума поддержала предложение табачных лоббистов вернуть курилки в аэропорты http://zdravkom.ru/news/lenta_3262/ Wed, 17 Jul 2019 06:37:00 +0700 article <p> <strong>В Госдуме депутаты в первом чтении проголосовали за законопроект о возвращении курилок в аэропорты. О поддержке инициативы заявлял Минтранс, а также представители &laquo;Внукова&raquo; и &laquo;Шереметьева&raquo;.</strong></p> <p> Депутаты Госдумы приняли в первом чтении законопроект о праве аэропортов организовывать помещения для курения в трансферных зонах. Согласно ему, в зонах для транзитных и зарегистрированных на рейс пассажиров под курение разрешается выделить специальные изолированные помещения, оборудованные системами вентиляции.</p> <p> В настоящее время на вокзалах и в аэропортах действует<a href="http://zdravkom.ru/factors_zav/lenta_941/index.html"> запрет </a>на курение ближе 15 м от входов в здание. Курительные помещения закрыли летом 2013 года после вступления в силу антитабачного закона.&nbsp;</p> <p> Законопроект о возвращении зон для курения в аэропорты в конце 2017 года внес в Госдуму депутат <strong>Сергей Боярский, </strong>передают<a href="http://www.vedomosti.ru"> &laquo;Ведомости&raquo;</a>. Против инициативы выступала вице-премьер <strong>Татьяна Голикова</strong>. Однако предложение&nbsp; поддержал Минтранс, а также представители аэропортов &laquo;Внуково&raquo; и &laquo;Шереметьево&raquo;.</p> <p> <a href="http://zdravkom.ru/news/tabachnaya-mafia-rukami-deputatov-i-minfina-gotovit-pochvu--dlya-otmeny-zapretov-na-kurenie">Попытки </a>вернуть места для курения в аэропорты и на вокзалы предпринимались сразу после начала действия антитабачного закона. В частности, в сентябре 2013 года схожий законопроект внесли в Госдуму в то время председатель комитета по конституционному законодательству и госстроительству<strong> Владимир Плигин</strong> и запред того же комитета <strong>Дмитрий Вяткин</strong>. И хотя инициатива депутатов тогда не прошла, эксперты предупреждали, что атаки на табачные запреты и дальше будут продолжаться, так как табачные и алкогольные лоббисты засели на самом высоком уровне.&nbsp;</p> <p> фото: www.china.org.cn/</p> Езда на электросамокате в 50 раз опаснее, чем на велосипеде http://zdravkom.ru/news/lenta_3263/ Thu, 18 Jul 2019 05:45:00 +0700 article <p> <strong>Риск травматизма при езде на электрическом самокате в 50 раз выше, чем при передвижении на велосипеде, обнаружили американские травматологи.&nbsp;</strong></p> <p> Если судить по числу взятых напрокат электрических самокатов, то&nbsp; популярность их в США в прошлом году выросла в два раза &mdash; до 84 млн поездок, передает издание<a href="https://www.citylab.com/"> CityLab</a>, ссылаясь на данные компаний Bird и Lime, двух ведущих производителей этих средств передвижения.&nbsp;</p> <p> За это время серьезные травмы получили около 1500 пользователей, установил в ходе общенационального исследования <a href="https://www.consumerreports.org/product-safety/e-scooter-ride-share-industry-leaves-injuries-and-angered-cities-in-its-path/">Consumer Report</a>.&nbsp;</p> <p style="margin-left: 40px;"> <big>&laquo;Многочисленные случаи сотрясения мозга, переломов носа и предплечья, причем некоторые пострадавшие нуждались в операции&raquo;</big>, - охарактеризовали ситуацию с несчастными случаями травматологи.</p> <p> Травмы, полученные<a href="http://zdravkom.ru/news/v-evrope-zapretili-ezdit-na-elektrosamokate-po-trotuaru"> при езде</a> на электросамокате, привели в больницу в 50 раз больше людей, чем аварии на велосипедах за тот же период времени, подсчитали специалисты Медицинского центра Университета в Сан-Диего.&nbsp;</p> <p> Когда медики проанализировали причину, то&nbsp; оказалось, что 98% пострадавших <a href="http://zdravkom.ru/news/velosipedisty-v-shleme-v-dva-raza-chashe--vyzhivayut-v-sluchae-dtp">не носили шлем</a>. У 48% пациентов уровень алкоголя в крови превышал установленный законом предел интоксикации, а 52 % незадачливых водителя находились под действием запрещенных веществ.</p> <p> Что касается характера полученных травм, то лидируют переломы. К примеру, по статистике медицинского центра Dell Seton в Техасском университете, которые отслеживает случаи травматизма при езде на электросамокатах с момента их появления на местном рынке в мае 2018 года, всего было зафиксировано 66 тяжелых травм, в том числе 19 травм головы, 13 &mdash; лица, а также 38 переломов.</p> <p> Медики вычислили и коэффициент травмоопасности: на каждые 100 тысяч выездов на самокате приходится 20 травм. Это установили в ходе исследования, проведенного в Центрах по контролю и профилактике заболеваний .&nbsp;</p> <p> Самыми большими <a href="http://zdravkom.ru/news/v-evrope-zapretili-ezdit-na-elektrosamokate-po-trotuaru">факторами риска</a> специалисты считают: езду без шлема, выбоины на дороге и отсутствие специально выделенных полос движения, а также неопытность и рискованное поведение самих пользователей.</p> <p> фото: UPI.com&nbsp;&nbsp;</p> Почему дети любят вредную еду? Потому что ее любят родители! http://zdravkom.ru/health_opinions/lenta_146/ Fri, 19 Jul 2019 04:00:00 +0700 article <p> <strong>Однажды провели такой эксперимент: двадцать малышей двух-трех лет поместили в закрытое помещение, где они жили неделю под наблюдением. Им на выбор предлагали самые разнообразные продукты. В итоге, перепробовав все и вся, дети стали питаться сбалансированно, чередуя белки, жиры и углеводы.</strong></p> <p> Конечно, они ели и сладкое, но не злоупотребляли. Без всяких инструкций они налегали на мясное и крупы, а один мальчик по собственной инициативе <a href="http://zdravkom.ru/how_right/lenta_541/index.html">пил рыбий жир</a>, пока не вылечился от рахита!</p> <p> К сожалению, в нашем обществе <span style="color:#808080;"><u><strong>не принято доверять собственным детям</strong></u></span>, и идет это с самого рождения. Младенец не просыпается, чтобы поесть ночью, &ndash; значит, надо разбудить и заставить. <a href="http://zdravkom.ru/health_child/lenta_766/index.html">Купить молочную смесь</a> и кормить по часам. Контролировать постоянно: а вдруг он переел? Или недоел? В результате уже в три месяца ребенок думает: мое тело мне не советчик... Мы навязываем ему свою точку зрения, и к пяти годам он перестает понимать собственные желания. Когда он заболевает, мы буквально вливаем в него бульон. Сначала он сопротивляется, а потом перестает: ведь мама, папа, бабушка &ndash; это важные, значимые люди, им лучше знать! А от своих предпочтений лучше отказаться. Позже ко всезнающим родственникам присоединяются и другие авторитеты &ndash; детский сад, телевизор, <a href="http://zdravkom.ru/health_child/lenta_540/index.html">реклама.</a> Глядя на предлагаемый продукт, ребенок может думать: &laquo;Фу, гадость какая!&raquo; &ndash; но все равно будет есть. Внешние авторитеты сильнее его собственного мнения, которому он не привык доверять.</p> <p> Мало того, зачастую мы просто неправильно интерпретируем действия любимого чада. Например, он открывает холодильник, чтобы исследовать механизм дверцы, посмотреть, как загораются лампочки внутри... Мы же думаем, что он голоден. Собственно, судим по себе: если я показываю на банан, значит, хочу его съесть.</p> <p> Надо приглядываться к ребенку с самого раннего возраста: например, он может взять пакетик с чипсами вовсе не для того, чтобы обязательно их съесть. Возможно, он рефлексивно его схватил &ndash; лежал близко, или потому, что красивый и шуршащий, малышам это нравится. Поиграет с ним, пошуршит пакетом &ndash; и забудет...</p> <p> С появлением малыша семье стоит пересмотреть свой образ жизни, и рацион в том числе: отказаться от продуктов быстрого приготовления в пользу натуральной и здоровой еды. Разумеется, ребенку <a href="http://zdravkom.ru/health_child/lenta_542/index.html">нужно объяснять</a>, что такое &laquo;вредная еда&raquo;, а что &laquo;полезная еда&raquo;. Но делать это, жуя сосиски и прихлебывая растворимый кофеек, бессмысленно. Все равно что декларировать вред курения, с наслаждением затягиваясь сигаретой. Приучать детей к здоровой пище, не привыкнув к ней самим, &ndash; абсурд. Пятилетний ребенок приходит в магазин и кидается на яркие упаковки с чипсами и прочей нездоровой едой? Делайте выводы!</p> <p> В развитие темы:<strong><a href="http://zdravkom.ru/health_child/lenta_780/index.html"> Я себя не слушаю, дрянь куплю и скушаю! Как воспитать правильные пищевые привычки</a></strong></p> <p> <strong><a href="http://zdravkom.ru/health_child/lenta_1227/index.html">Пончик, съешь батончик! Лишний вес у детей и как его сбросить</a></strong></p> <p> <strong><a href="http://zdravkom.ru/how_not_right/lenta_850/index.html">Ударить рублем по вредной еде</a></strong></p> <div> <div> &nbsp;</div> </div>