В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
26.03.2024, 21:16
Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Twitter

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Наши партнеры
Стать нашим партнером

Видеоигры предотвращают маразм лучше, чем кроссворды

Добавлено:

Чтобы отдалить старческое слабоумие, пожилым людям рекомендуют не менее часа в день играть в видеоигры. 

Геронтологи из Университета штата Айова в течение года исследовали почти 700 американцев старше 50 лет. Одни из них не менее 10 часов в неделю проводили за компьютером, разгадывая специальные кроссворды и головоломки, другие тратили это время на видеоигру «Дорожный тур». Суть ее состоит в том, чтобы с наименьшими затратами определить вид машины и соотнести её с дорожными знаками. Чтобы перейти на следующий уровень, участникам было нужно выполнить три задания из четырёх. 
«Дорожный тур» не только предотвратил, но даже обратил вспять развитие старческого слабоумия у пожилых людей. Поле года упражнений у 70% игроков ускорилась реакция, концентрация, скорость мышления и улучшилась память. Кроме того, когнитивные способности тех, кто играл в «Дорожный тур» больше 10 часов в неделю, «помолодели», в среднем, на четыре года. Улучшения наблюдались и у любителей кроссвордов, однако, не такие сильные, обнаружили исследователи после анализа IQ тестов участников.
«С возрастом наши познавательные способности снижаются. Но теперь мы знаем, как остановить этот процесс», – отметил руководитель проекта Фредерик Волински.
Ранее специалисты Королевского колледжа Лондона выяснили, что сохранить здравый ум в старости помогает ежедневная 20-минутная зарядка. Для профилактики маразма достаточно даже минимальной активности, например, прогулки с собакой.
Результаты своего исследования учёные из Университета штата Айова опубликовали в журнале Plos One.
фото: potaku.com 
Версия для печати

Метки статьи: здоровье, старение, память, возраст, мышление

Добавить в избранное
Ссылка для размещения
Хочешь стать автором статей?
Все новости
Комментарии:

Читайте также:

Как улучшить память и работу мозга: 10 эффективных способов
0

Не только мышцам, но и мозгу необходим фитнес. Тренируя мозг, можно сохранить остроту ума до старости, выяснили ученые. Особых тренажеров такие тренировки не требуют. Желание развивать умственные способности – вот и все, что нужно.
Проклятый склероз, или Как сохранить хорошую память
0

Можно ли до преклонных лет сохранить хорошую память? О причинах ухудшения памяти, о способах противостоять ее возрастным изменениям, и о том, грозит ли человечеству эпидемия болезни Альцгеймера – размышления известного невролога Константина Григорьевича Уманского. 
Лекция о психической жизни мозга: Москва, 30 марта, 20:00, Винзавод
0

«Освещая память» - с публичной лекцией на эту тему в среду 30 марта на Винзаводе выступит известный нейробиолог, член-корреспондент РАМН Константин Анохин.