«ЗДРАВКОМ» - online журнал о здоровье и здоровом образе жизни
Мнения и комментарии
Как укрепить иммунитет с помощью даров природы? главный специалист медицинского управления «ЛЕОВИТ нутрио», к.м.н. Мария Овсянникова Сегодня - Всемирный день иммунитета. Его неслучайно отмечают в первый день весны. Именно на раннюю весну приходится пик простудных заболеваний, так как после зимы организм ослаблен. Как укрепить иммунитет – об этом главный специалист медицинского управления «Леовит нутрио», к.м.н. Мария Овсянникова. 
Диетические тайны огородной зелениврач-диетолог, к.м.н., Марина Копытько «Ешьте больше зелени», - призывают в один голос специалисты по здоровому питанию. Однако зачем она нам нужна, если в ней даже витаминов почти нет, они не объясняют. Врач-диетолог из клиники здорового питания «Фактор веса» к.м.н. Марина Копытько приводит веские аргументы в пользу зеленых салатов и зелени. |
Новости
26/09/24
В России выявили первые случаи заражения новой мутацией коронавируса XECВ двух регионах России выявили заболевания новым вариантом COVID — ХЕС. У него есть мутации, что делает его крайне заразным, симптомы XEC схожи с ранними подвариантами омикрона. 17/06/24
В СК создали следственно-оперативную группу для расследования дела о массовом отравлении едой в Москве Более 120 человек в Москве обратились за медпомощью с симптомами ботулизма. Предположительно отравление вызвано употребленим покупных салатов. Для расследования дела о массовом отравлении в СК создали следственно-оперативную группу. |
 |
Не индейкой единой. Какие блюда подают в мире на Рождество и Новый год?
0
Главным блюдом рождественского стола считают индейку. Ее популярность восходит к XVI веку, когда индюшатина в Европе была деликатесом. И хотя рождественские блюда других стран, например, «альяка», свинина «виндалу» или польский карп у нас не так известны, они не хуже птицы украсят праздничный стол. |
|
Судя по прогнозам, безусловным хитом 2015 года станут ферментированные продукты, то есть полученные посредством брожения. Оказывается, именно эти продукты в избытке содержат полезные для пищеварения бактерии, которых так не хватает людям, измученным перееданием и плохим питанием. В России ферментированным продуктом номер один традиционно остается квашеная капуста. Чего в ней больше: пользы от бактерий или вреда от соли? |
Попробуйте набрать в поисковике слово «грибы» - и сразу выпадет ворох новостей об отравлениях. Если списать все на неосторожность грибников, то выйдет, что самые беспечные из них живут в Воронежской области – именно в Черноземье травятся грибами чаще всего. А, может, там грибы особенные? Кто виноват – грибы или люди? |
 |
В предвкушении сезона горнолыжники и сноубордисты проверяют снаряжение и докупают амуницию. Но только самые опытные из них первостепенное внимание уделяют физподготовке. Как подготовиться к горнолыжному сезону, чтобы не было мучительно больно на склонах? |
|
С уменьшением количества солнечных дней люди начинают испытывать нехватку витамина D. Как показывает общероссийское исследование, дефицит его выявляют во всех регионах, даже в южных. Однако самостоятельно восполнять нехватку этого витамина не стоит, предупреждают специалисты. |
Чтобы развивать память, необязательно посещать сомнительные курсы по самосовершенствованию. Есть простые и эффективные приемы мнемотехники для развития памяти, наблюдательности, логики и воображения, которые можно выполнять между делом. |
 |
Что включает в себя протокол ЭКО, какие бывают его виды и для чего они нужны? |
|
Что нужно знать об онкомаркерах в диагностике рака |
Как работа за компьютером меняет наш мозг и почему она так утомительна |
 |
Первые переживания начинаются в старшей группе детского сада – сверстники начинают дразнить толстячка. А лишние килограммы у подростка нередко оборачиваются настоящей драмой и для него самого, и для родителей. Отчего у наших детей появляется избыточный вес и как с этим бороться? |
|
Нынешние дети перестали читать, книги им полностью заменили компьютерные игры и гаджеты, сетуют учителя и родители. Социологи и демографы ввели для «цифровых» юношей и девушек специальный термин -поколение Z. «Родители даже не представляют, какую пользу приносят их детям хорошие компьютерные игры», - утверждает учитель литературы, писатель и блогер Артем Новиченков. |
Что нужно знать при выборе нарядов, чтобы заявить о себе именно так, как вы этого хотите? |
 |
В современных условиях жизни в городе все чаще возникает необходимость защиты жилья и предприятий от грызунов. Мыши, крысы и другие вредители не только портят имущество и создают дискомфорт, но и могут нести опасные для человека заболевания. Эффективным решением проблемы является комплекс мероприятий по дератизации помещений, направленных на уничтожение грызунов и предотвращение их повторного появления. |
|
Каждые 6 секунд в мире от курения умирает один человек, за год табак уносит жизни более пяти миллионов жителей Земли. О вреде курения говорят на ТВ и пишут в газетах, но люди продолжают курить. «ЗдравКом» не станет никого уговаривать бросить курить, а просто напоминает о списке недугов, угрожающих здоровью курильщику. |
Пятиразовое питание, культурные мероприятия, посторонним вход воспрещен... Раньше в подмосковном центре «Родник» отдыхали дети, теперь здесь размещены беженцы из Донбасса. Лагерный распорядок времён фильма «Добро пожаловать, или Посторонним вход воспрещен», мало чем изменился. Вот только неизвестно, когда кончится смена и людей повезут домой. |