«ЗДРАВКОМ» - online журнал о здоровье и здоровом образе жизни

Лучше всего утоляют жажду напитки несладкие, с содержанием сахара не более одного-двух процентов. Но почему-то в жару мы напрочь забываем о советах докторов и, не задумываясь, хватаем любой прохладительный напиток – лишь бы он был холодным. К черту сахар, когда пить хочется страшно!

Летом почти каждую неделю на новостные ленты поступают сообщения о массовых отравлениях: то накормили мясом с сальмонеллой в детском лагере, то несвежим салатом в городском кафе. Но гораздо чаще люди «зарабатывают» дизентерию или сальмонеллез у себя дома. Чтобы избежать кишечных инфекций, достаточно соблюдать пять простых правил. 

Неожиданное следствие нынешней пандемии: ООН предупреждает, что на ее фоне люди во всем мире могут столкнуться с психологическими проблемами, проще говоря, «кукуха поедет». В масштабах предстоящих трудностей разбирался Кирилл Журенков.

Одни занимаются фитнесом, чтобы сбросить вес и улучшить здоровье; другие – чтобы нарастить мышечную массу. В зависимости от целей тренер и составляет программу занятий. Однако неизменной составляющей любой тренировки является растяжка.

Старость – это болезнь, и ее нужно и можно лечить, свидетельствует наука. Что такое антивозрастной образ жизни и какие методы нужно использовать для профилактики старения – этим и другим вопросам посвятил свой доклад доцент Первого МГМУ им. И.М. Сеченова, член Кокрановского сотрудничества за доказательную медицину, к.м.н. Артем Гиль, один из соавторов работы «Профилактика старения для всех».

В России от коронавируса погибли по меньшей мере 186 медицинских сотрудников. Если верить официальной статистике, то получается, что каждый 15-й умерший от COVID-19 в стране — это медик. Это в 16 раз больше, чем в шести странах, где эпидемия приобрела сопоставимые масштабы.

Нынешние дети перестали читать, книги им полностью заменили компьютерные игры и гаджеты, сетуют учителя и родители. Социологи и демографы ввели для «цифровых» юношей и девушек специальный термин -поколение Z. «Родители даже не представляют, какую пользу приносят их детям хорошие компьютерные игры», - утверждает учитель литературы, писатель и блогер Артем Новиченков.

Перевод обучения на дистанционную форму стало серьезным испытанием для учителей, родителей, а подчас и детей. Изучив основные проблемы, учитель высшей категории и многодетный отец Азрат Сафаров обнаружил в дистанционке немало плюсов.

Врачи предупреждают о рисках военно-исторических торжеств и связанных с ними гуляний граждан

Из-за эпидемии коронавируса в Минпросвещения решили перенести ЕГЭ, а ОГЭ для девятых классов отменить.