«ЗДРАВКОМ» - online журнал о здоровье и здоровом образе жизни
Мнения и комментарии
Как укрепить иммунитет с помощью даров природы? главный специалист медицинского управления «ЛЕОВИТ нутрио», к.м.н. Мария Овсянникова Сегодня - Всемирный день иммунитета. Его неслучайно отмечают в первый день весны. Именно на раннюю весну приходится пик простудных заболеваний, так как после зимы организм ослаблен. Как укрепить иммунитет – об этом главный специалист медицинского управления «Леовит нутрио», к.м.н. Мария Овсянникова. 
Почему дети любят вредную еду? Потому что ее любят родители!психолог, директор велнес-центра «Ботаникум» Лиза Головина Однажды провели такой эксперимент: двадцать малышей двух-трех лет поместили в закрытое помещение, где они жили неделю под наблюдением. Им на выбор предлагали самые разнообразные продукты. В итоге, перепробовав все и вся, дети стали питаться сбалансированно, чередуя белки, жиры и углеводы. |
Новости
16/10/26
От рубки до расчистки: Минприроды предлагает новые правила использования лесовВ Минприроды предлагают упростить правила использования лесов для стройки и эксплуатации линейных объектов. Экологи уже назвали инициативу «законопроектом по зачистке лесов». 09/10/26
Запущенный рак печени у мальчика исчез после применения новой формы иммунотерапииНовую жизнь 3-летнему мальчику с метастатическим раком печени, возможно, подарило экспериментальное лечение. В мире этот результат назвали фантастическим и «огромным шагом вперёд». |
 |
Тыква - повелительница
0
«Сколько тыкв своруешь с поля, столько детей будет в браке твоем» – говорит старинная китайская пословица, до сих пор заставляющая женихов и невест перед свадьбой делать вылазки на соседские огороды. И, похоже, своей многочисленностью китайцы обязаны именно этому овощу. |
|
В любом семействе есть родственники-дипломаты, которые ладят со всеми. У тыквенных такую роль играют кабачки, цуккини и их брат патиссон. Собственного уникального вкуса они практически не имеют, зато замечательно впитывают вкус всех тех овощей, фруктов и специй, с которыми готовятся. Именно за это так любят кабачки сотоварищи профессиональные кулинары. «Здравком» продолжает рассказ о семействе тыквенных. |
Не всякая вода полезна, одна может навредить, другая – исцелить. Минеральную воду из подземных источников мы традиционно считаем целебной. Однако ее бесконтрольное употребление грозит нарушением солевого баланса и другими проблемами. И дело не только в мышьяке, который порой входит в её состав. Что нужно знать о минеральной воде, чтобы она приносила нам пользу, а не вред? |
 |
Витамины часто рекомендуют «группам риска»: детям - для профилактики рахита, женщинам - во время беременности и после менопаузы. При каких особых состояниях можно обойтись без витаминов, а при каких – нет? Какие витамины эффективны для профилактики, а какие – нет, и почему не нужно принимать их «на всякий случай»? Известный врач, д.м.н. Алексей Яковлев продолжает рассказ о витаминных заблуждениях и мифах. |
|
Что происходит, когда забота о фигуре становится основным смыслом в жизни женщины – история от Галины Диомидовой. |
Проблемы с сердцем и спиной – это самое меньшее, чем грозит сидячая работа в офисе и пренебрежение спортом. Мы выяснили у экспертов, как в условиях нехватки времени, а подчас и денег можно выправить этот полный дисбаланс. |
 |
Когда наступает жара, мы думаем о воде и солнцезащитном креме. Но лекарствам от этого не легче. Высокая температура может сделать их менее эффективными или даже опасными. Что в жару происходит с лекарствами? |
|
Онкология очень коварна тем, что опухоль может долгие месяцы и даже годы никак не заявлять о себе. Но в большинстве случаев тревожные звоночки все же есть, главное, вовремя их заметить, говорит онколог Иван Карасев. |
Как принять болезнь? Где взять силы для борьбы за жизнь? Какие слова поддержки сказать близкому человеку? Многие из тех, кому поставили диагноз онкология, говорят, что их жизнь разделилась на «до» и «после». А что между? Мы расскажем несколько историй людей разного возраста и пола о том, как они «принимали» свою болезнь и как смогли победить. |
 |
Почему важно следить за состоянием молочных зубов и при чем здесь брекеты в подростковом возрасте? |
|
Не так давно Американская академия педиатров опубликовала шокирующие цифры: 8-10-летний ребенок проводит за различными электронными устройствами в среднем восемь часов в день, а подростки – уже 11 часов. По мнению врачей, подобное увлечение сродни наркомании и вредит здоровью детей. Компьютерную зависимость можно предупредить, но для этого родителям следует пересмотреть собственное отношение к гаджетам. |
Что нужно знать женщине о питании, чтобы всегда хорошо выглядеть и быть в отличном настроении. |
 |
Более 100 ученых из системы Академии наук и специалистов в сфере охраны природы обратились к депутатам Госдумы с просьбой защитить ООПТ от застройки и прописать жесткие правила компенсации ущерба. |
|
У молодых людей с расстройствами пищевого поведения алгоритмы соцсетей в тысячи раз чаще выводят в ленту вредный контент, обнаружили исследователи. Причем эти расстройства чаще наблюдают у тех, кто сидит в телефоне по многу часов в день. |
В доме завелась моль. Как эффективно избавиться от неё? |