«ЗДРАВКОМ» - online журнал о здоровье и здоровом образе жизни
Мнения и комментарии
«Мы не получили 35 миллионов, но нельзя, чтобы из-за этого тысячи людей не получили нашу помощь»учредитель и член управляющего совета Фонда «Вера» Нюта Федермессер
Впервые за пять лет Фонд «Вера» не получил президентский грант. Возможно, это связано с тем, что учредитель его была в числе подписавших обращение к президенту Путину с просьбой о прекращении военных действий. «Нельзя, чтобы из-за этого тысячи людей не получили нашу помощь», - говорит Нюта Федермессер.
Диетические тайны огородной зелениврач-диетолог, к.м.н., Марина Копытько «Ешьте больше зелени», - призывают в один голос специалисты по здоровому питанию. Однако зачем она нам нужна, если в ней даже витаминов почти нет, они не объясняют. Врач-диетолог из клиники здорового питания «Фактор веса» к.м.н. Марина Копытько приводит веские аргументы в пользу зеленых салатов и зелени. |
Новости
09/06/22
Рособрнадзор: ЕГЭ не отменятЕдиный госэкзамен не является частью Болонской системы, поэтому при переходе от нее к национальной модели высшего образования ЕГЭ сохранится, заявил руководитель Рособрнадзора Анзор Музаев. 16/05/22
Комбинат «Очаково» импортозаместил «Кока-колу», «Фанту» и «Спрайт»Московский пиво-безалкогольный комбинат «Очаково» выпустил газированные напитки, призванные заместить Coca-Cola, Fanta и Sprite. В компании утверждают, что новинки имеют «классические вкусы любимых прохладительных напитков». |
 |
Руккола на гастролях, или Любимая трава худеющих
0
Какую кулинарную передачу ни посмотришь, только и слышно: салат из рукколы… рыба, приправленная рукколой… творог с рукколой… Чем же вызвана такая популярность – банальной модой или соображениями пользы? |
|
Представьте, что ребенок сам готовит себе завтрак, например, мюсли с нежирным йогуртом, а нам обед уплетает суп и зеленый салат с креветками. Многие родители только мечтают об этом, глядя на своё чадо, «обедающее» бутербродами с газировкой. Как приучить ребенка любить полезные продукты и при этом не испортить с ним отношения? Врач-диетолог к.м.н. Людмила Волкова из клиники «Фактор веса» рассказывает о четырех принципах правильного питания. |
Сколько бы ни говорили диетологи, что здоровье зависит не от отдельного продукта, а от системы питания в целом, мы все равно хотим простых ответов: эта еда вредна, а эта - полезна. Но порой на одном сайте продукт называют полезным, а на другом причисляют его к вредным. Как найти достоверную информацию? |
 |
Зачастую именно мужские реплики – от разнузданного школьного «Эй, толстуха!» до осторожного взрослого «Дорогая, что-то ты поправилась...» – толкают женщин разного возраста на тернистый путь похудания. Но мужчинам и в голову не приходит, что лишний вес женщины набирают тоже из-за них! |
|
Из-за проблем на работе люди приходят домой во взвинченном состоянии, срывая раздражение на домашних. Стресс нужно оставлять в офисе, советуют психологи. Выход из ситуации они видят в создании своего рода буфера между работой и домой. |
Одни занимаются фитнесом, чтобы сбросить вес и улучшить здоровье; другие – чтобы нарастить мышечную массу. В зависимости от целей тренер и составляет программу занятий. Однако неизменной составляющей любой тренировки является растяжка. |
 |
Случаев завоза оспы обезьян в Россию не выявлено, но есть риск подхватить вирус на отдыхе за границей, предостерегла россиян глава Роспотребнадзора Анна Попова. Откуда взялась оспа обезьян, что это за болезнь и есть ли от нее вакцина? |
|
Эпидемиологические ограничения сняты. Насколько это оправданно? Рассказывает профессор Василий Власов |
На «омикрон-волне» пандемия не закончится, заболеют далеко не все, утверждает аналитик открытых данных Александр Драган. Изучив данные о продолжительности волны «омикрона» и темпах снижения её в разных странах, он пришел к позитивным и не очень выводам. |
 |
Сегодня стартуют экзамены в школах – сначала месяц нервотрепки с ЕГЭ, потом суета со вступительными экзаменами в вузы. Как вести себя правильным родителям в период подготовки детей к экзаменам? |
|
Я никогда особенно не задумывалась, как ведет себя мой сын в гостях. Не у родных и близких, когда мы с отцом рядом, а у своих друзей, в их семьях. Но постепенно у меня накопились впечатления о пребывании его одноклассников и приятелей у нас. И, должна признаться, мне не хотелось бы, чтобы мой ребенок вел себя также. Вот мои горькие наблюдения. |
Социальные сети, SMS, звонки то и дело отвлекают от работы. Люди разных профессий испытывают сложности с концентрацией внимания. Как сосредоточиться на важных делах, не отвлекаясь на посторонние вещи? |
 |
В жизни каждого курильщика найдутся резоны, чтобы бросить курить немедленно, не дожидаясь, когда его поразит инсульт или диагностируют рак легкого. |
|
Этикетка для товара так же важна, как паспорт для человека. Что, где, когда – все эти сведения помогают нам понять, что именно мы собираемся приобрести. Значение этикетки возрастает в разы, когда речь идет о продуктах питания. В век фальсификата и подделок привычка изучать упаковку – это не просто осторожность, а жизненная необходимость. |
За незаконную госпитализацию в психбольницу 83-летней москвичке выплатят 20 тысяч рублей в качестве компенсации морального вреда. |