В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
сегодня, 02:23

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter

Наши партнеры
Стать нашим партнером

«ЗДРАВКОМ» - online журнал о здоровье и здоровом образе жизни

Мнения и комментарии
Успешный заход на ЕСПЧ по сути исключен
Глава Международной правозащитной группы «Агора» Павел Чиков

ЕСПЧ считает допустимым введение обязательной вакцинации, говорит Павел Чиков из правозащитной группы «Агора». 

Если не вакцинируешься, то отключим газ
обозреватель «Эха Москвы» Матвей Ганапольский

При обязательной вакцинации кто выплатит страховку семье, если человек, допустим, умрет, интересуется журналист Матвей Ганапольский.

Новости
16/06/21
Москвичам все же разрешили сидеть на скамейках в парке

Из новой редакции указа мэра Москвы Сергея Собянина исключили запрет на пользование парковыми скамейками. 

12/06/21
Переболевших ковид направят на реабилитацию

С 1 июля в России запускают углубленную диспансеризацию для тех, кто перенес COVID-19. При выявлении заболеваний людям назначат лечение и направят на реабилитацию. 

Еда и жизнь
всего 688

С наступлением жаркой погоды меняются и наши предпочтения в еде: хочется чего-нибудь легкого, тонизирующего и освежающего. Что происходит с аппетитом? Существует ли летняя диета? Что нужно есть летом? Давайте разберемся.

Сколько бы ни говорили диетологи, что здоровье зависит не от отдельного продукта, а от системы питания в целом, мы все равно хотим простых ответов: эта еда вредна, а эта - полезна. Но порой на одном сайте продукт называют полезным, а на другом причисляют его к вредным. Как найти достоверную информацию?

Не всякая вода полезна, одна может навредить, другая – исцелить. Минеральную воду из подземных источников мы традиционно считаем целебной. Однако ее бесконтрольное употребление грозит нарушением солевого баланса и другими проблемами. И дело не только в мышьяке, который порой входит в её состав. Что нужно знать о минеральной воде, чтобы она приносила нам пользу, а не вред?

Здоровье и долголетие
всего 507

Ходить пешком! А что еще делать нормальному, в меру ленивому человеку, который с детства не переносит спортзал? Ведь чтобы регулярно, до или после работы туда ходить, да еще платить за это деньги, нужно быть немного маньяком. А ходьба – дело бесплатное. И если верить ученым, у обычной ходьбы есть преимущества над занятиями в спортзале.

В состоянии покоя наши легкие работают только на 50% от своих возможностей. Для повышения КПД им нужно давать нагрузку. Своими рекомендациями по укреплению легких делится терапевт Максим Новиков. 

Скоро лето, а вы еще не привели себя в порядок? Не беда, еще есть время, чтобы сбросить три – четыре «зимних» килограмма. Ведь худеть «со скоростью» более одного килограмма в неделю опасно для здоровья. Как похудеть к пляжному сезону, не изнуряя себя диетами – эксперты «ЗдравКом» рекомендуют пять простых шагов. 

Медицина и образование
всего 1000

Для людей с патологиями ковид особенно опасен. Специалисты Мосгорздрава рассказали о противопоказаниях для людей с наиболее распространенными заболеваниями. Спойлер: их почти нет

Антитела появились почти у 96% вакцинированных «ЭпиВакКороной», заявил замдиректора ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Александр Горелов, ссылаясь на недавно проведенное исследование.

Медсестра Татьяна Ивченко пришла работать в горбольницу в подмосковных Мытищах в разгар пандемии, но вскоре сама заболела COVID-19. Она рассказала, как медики использовали одноразовые шприцы и канюли по несколько раз и имитировали «полные запасы» лекарств и СИЗ во время проверок.
Семья и личность
всего 580

Что нужно знать женщине о питании, чтобы всегда хорошо выглядеть и быть в отличном настроении.

Социальные сети, SMS, звонки то и дело отвлекают от работы. Люди разных профессий испытывают сложности с концентрацией внимания. Как сосредоточиться на важных делах, не отвлекаясь на посторонние вещи?

Каждое утро мой сын Тёма на вопрос, что он будет есть на завтрак – кашу, горячие бутерброды, омлет, – через раз отвечает: «Хлопья!» Иногда я уступаю, иногда - нет. Ну, что поделать – не доверяю я всем этим хлопьям быстрого приготовления... 

Факторы риска
всего 822

Жара убивает. Из Сибири, Поволжья и Центральной России поступают сообщения о десятках пострадавших от тепловых ударов и солнечных ожогов. Как не перегреться на солнце и пережить жару без теплового удара?

Морские биологи обнаружили пластик в организме подавляющего большинства морских существ, обитающих в глубинах мирового океана. Пластиковые частицы выявили даже у обитателей Марианской впадины. 

Психоневрологический интернат, тюрьма, психушка – вот что ждет в России людей с девиантным поведением. У многих из них за спиной травмирующее детство, пьющие родители, однако комплексной системы помощи таким людям в России нет. Создание специальных центров и реабилитация тысяч людей обойдется обществу гораздо дешевле, чем их пожизненная изоляция, считает психолог Мария Сиснева.