«ЗДРАВКОМ» - online журнал о здоровье и здоровом образе жизни
Мнения и комментарии
10 народных средств от простуды и гриппаврач-терапевт Александр Логинов Какие бы эффективные лекарства от простуды и гриппа не изобретали фармакологи, пользы натуральных, проверенных временем средств никто не отменял. 
Как укрепить иммунитет с помощью даров природы? главный специалист медицинского управления «ЛЕОВИТ нутрио», к.м.н. Мария Овсянникова Сегодня - Всемирный день иммунитета. Его неслучайно отмечают в первый день весны. Именно на раннюю весну приходится пик простудных заболеваний, так как после зимы организм ослаблен. Как укрепить иммунитет – об этом главный специалист медицинского управления «Леовит нутрио», к.м.н. Мария Овсянникова. |
Новости
26/09/24
В России выявили первые случаи заражения новой мутацией коронавируса XECВ двух регионах России выявили заболевания новым вариантом COVID — ХЕС. У него есть мутации, что делает его крайне заразным, симптомы XEC схожи с ранними подвариантами омикрона. 17/06/24
В СК создали следственно-оперативную группу для расследования дела о массовом отравлении едой в Москве Более 120 человек в Москве обратились за медпомощью с симптомами ботулизма. Предположительно отравление вызвано употребленим покупных салатов. Для расследования дела о массовом отравлении в СК создали следственно-оперативную группу. |
 |
Какая диета самая лучшая — средиземноморская или «портфолио»? Лучшая та, что подходит именно вам!
0
Какая диета самая лучшая, средиземноморская или «портфолио»? Может быть, и они, но так ставить вопрос неправильно. Единственной «лучшей» диеты не существует, уверен доктор медицины Роберт Х. Шмерлинг из Гарварда. |
|
Главным блюдом рождественского стола считают индейку. Ее популярность восходит к XVI веку, когда индюшатина в Европе была деликатесом. И хотя рождественские блюда других стран, например, «альяка», свинина «виндалу» или польский карп у нас не так известны, они не хуже птицы украсят праздничный стол. |
Судя по прогнозам, безусловным хитом 2015 года станут ферментированные продукты, то есть полученные посредством брожения. Оказывается, именно эти продукты в избытке содержат полезные для пищеварения бактерии, которых так не хватает людям, измученным перееданием и плохим питанием. В России ферментированным продуктом номер один традиционно остается квашеная капуста. Чего в ней больше: пользы от бактерий или вреда от соли? |
 |
Согласно опросу Минздрава, более четверти россиян зимой не двигаются – ходят только на работу и с работы. Как не набрать лишний вес зимой, когда зимние виды спорта не интересуют, а гулять холодно? Фитнес-тренер Анна Миляева предлагает способ, как поддерживать себя в форме даже в самый лютый мороз. |
|
В предвкушении сезона горнолыжники и сноубордисты проверяют снаряжение и докупают амуницию. Но только самые опытные из них первостепенное внимание уделяют физподготовке. Как подготовиться к горнолыжному сезону, чтобы не было мучительно больно на склонах? |
С уменьшением количества солнечных дней люди начинают испытывать нехватку витамина D. Как показывает общероссийское исследование, дефицит его выявляют во всех регионах, даже в южных. Однако самостоятельно восполнять нехватку этого витамина не стоит, предупреждают специалисты. |
 |
Что включает в себя протокол ЭКО, какие бывают его виды и для чего они нужны? |
|
Что нужно знать об онкомаркерах в диагностике рака |
Как работа за компьютером меняет наш мозг и почему она так утомительна |
 |
Первые переживания начинаются в старшей группе детского сада – сверстники начинают дразнить толстячка. А лишние килограммы у подростка нередко оборачиваются настоящей драмой и для него самого, и для родителей. Отчего у наших детей появляется избыточный вес и как с этим бороться? |
|
Нынешние дети перестали читать, книги им полностью заменили компьютерные игры и гаджеты, сетуют учителя и родители. Социологи и демографы ввели для «цифровых» юношей и девушек специальный термин -поколение Z. «Родители даже не представляют, какую пользу приносят их детям хорошие компьютерные игры», - утверждает учитель литературы, писатель и блогер Артем Новиченков. |
Что нужно знать при выборе нарядов, чтобы заявить о себе именно так, как вы этого хотите? |
 |
В доме завелась моль. Как эффективно избавиться от неё? |
|
В современных условиях жизни в городе все чаще возникает необходимость защиты жилья и предприятий от грызунов. Мыши, крысы и другие вредители не только портят имущество и создают дискомфорт, но и могут нести опасные для человека заболевания. Эффективным решением проблемы является комплекс мероприятий по дератизации помещений, направленных на уничтожение грызунов и предотвращение их повторного появления. |
Каждые 6 секунд в мире от курения умирает один человек, за год табак уносит жизни более пяти миллионов жителей Земли. О вреде курения говорят на ТВ и пишут в газетах, но люди продолжают курить. «ЗдравКом» не станет никого уговаривать бросить курить, а просто напоминает о списке недугов, угрожающих здоровью курильщику. |