Активная жизнь

В четверг, 26 мая, в Подмосковье пройдет Женский форум «Здоровье». Участницы его обсудят самые горячие темы: можно ли предотвратить рак и как сохранить молодость. 

С диабетом можно жить долго и счастливо, если правильно относиться к своему здоровью. Именно этому посвящен уникальный реалити-проект с участием людей с сахарным диабетом. 14 сентября в YouTube состоится премьера первого выпуска реалити-шоу. 

Не верите, что ездить на велосипеде по делам легко и удобно? А вы примите участие в акции «На работу на велосипеде» и сами убедитесь, что для этого не нужно проходить спецподготовку и покупать специальную одежду. 

Если верить рекламе, хорошо выглядеть без косметики и косметологических процедур невозможно. Как сочетать красоту и здоровье — с лекцией на эту тему 13 февраля выступит главный врач-косметолог Москвы Николай Потекаев.

Говорят, как Новый год встретишь, так его и проведешь. Каким должно быть новогоднее меню и как остаться стройным за две недели праздников — с лекцией на эту тему 18 декабря выступит главный диетолог Москвы Антонина Стародубова.

Здоровье на 60 % зависит от образа жизни, утверждает ВОЗ. Оставить вредные привычки, начать правильно питаться и заниматься физкультурой — не так сложно, как кажется. Приходите на форум по здоровому образу жизни и убедитесь сами. 

Хотите прожить жизнь до глубокой старости без инфарктов, рака и диабета? Тогда вам прямая дорога на форум «Здоровье нации» - в этом году он посвящен именно вопросам профилактики неинфекционных заболеваний.

В последнюю декаду декабря в Центре «Здорового и спортивного питания» проходит бесплатное обследование спортсменов и физкультурников. Врачи-диетологи расскажут всем желающим, как заниматься спортом не в ущерб здоровью.

28 августа в Москве пройдет благотворительный велопробег «Спорт во благо». Взрослые и дети проедут по центральным улицам, а также поддержат финансами программу профориентации для подростков с синдромом Дауна.

Лучшие мастера со всего мира приезжают в Москву для участия в VI Международном культурном фестивале кунг-фу. Представители 35 школ и стилей, они проведут полноконтактные поединки и мастер-классы.

В субботу 2 июля в парке «Сокольники» Центр «Сестры» и Skechers проведут благотворительный забег «Нет – насилию! Короткая юбка – не оправдание преступной жестокости!»

«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, чем ты болеешь», - говорил основатель медицины Гиппократ. Во Всемирный день здорового пищеварения его последователи из ФИЦ питания и биотехнологии приглашают москвичей придти на ВДНХ проверить свое питание. 

Как известно, все болезни от нервов. Поэтому лучше заранее расширить свой кругозор на главном неврологическом форуме страны для специалистов и сторонников здорового образа жизни «Экология мозга», который по традиции пройдет в Сокольниках.

Любишь спорт, ведешь активный образ жизни и презираешь наркотики? Сними видео о своих увлечениях, прими участие в конкурсе «Моя альтернатива» и выиграй 75 000 рублей на новые приключения!

С каким сердцем встречаете вы Новый год? Не знаете? Тогда приходите 20 декабря на ВДНХ, там погуляете в компании врачей, вас проконсультируют, измерят давление и расскажут о здоровом образе жизни.

Пять лет – вот насколько дольше живут люди, ведущие активный образ жизни. Для этого не нужно быть мастером спорта, достаточно ежедневно проходить 10 тысяч шагов. Выходите на дистанцию 27 сентября, во Всемирный день сердца, и убедитесь, что ходьба не только приносит пользу, но и доставляет удовольствие.

Вы попали в те 20 тысяч счастливчиков, что побегут в We Run Moscow? Не успели? Не расстраивайтесь и приходите в воскресенье 13 сентября поболеть за участников забега – наверняка среди них у вас найдутся знакомые. 

Сколько фестивалей вы способны посетить за день, учитывая московские расстояния? Один? Два? А вот в Кузьминках 29-30 августа состоится фестиваль «Здоровая Москва», где на одной площадке пройдет сразу пять фестивалей. 

Размеренный дачный отдых уже немного наскучил? Тогда приходите в субботу 15 августа на фестиваль «Спортивный ритм» в Измайлово – там будет столько событий, что не заскучаешь.

Хотите поддержать людей с ограниченными возможностями здоровья, поболеть за них, помочь им обрести веру в себя? Тогда приходите 24 февраля на гонку «Картинг без границ», где спортсмены-любители с ограниченными возможностями здоровья будут биться за победу.

Вы велосипед к летнему сезону уже подготовили? А сигвей? Пора-пора, в Сокольниках 1 мая официально стартует летний сезон, который откроет интерактивный фестиваль Velo & Segway Show.

15 февраля в Москве пройдет благотворительная мультигонка «Спорт во благо». Взрослые и дети смогут принять участие в эстафете, в гонках и забеге в валенках, а также пожертвовать средства на программы ранней помощи для детей с синдромом Дауна.

Вам основной инстинкт что-нибудь подсказывает? Правильно, в Москву приезжает режиссер Пол Верхувен, автор культового фильма. Он примет участие в «Днях Голландии в Москве», которые пройдут с 11 по 15 сентября. И не только он! 

Только не говорите, что у вас нет денег на спортзал. Специально для вас на ВВЦ 10 августа открывают фитнес-центр под открытым небом – заниматься спортом здесь можно круглый год и абсолютно бесплатно! 

Надоело проводить выходные на даче, соскучились по адреналину? Тогда приходите в субботу 13 июля в Лужники на Московские городские игры, где вы найдете и драйв, и скорость, и движение.  

Что нужно учесть при подготовке к велопутешествию – об этом 11 июля в своей лекции расскажет инструктор по спортивному велотуризму Велоклуб.ру Ольга Аблекова.

Вас уже пригласили в олимпийскую сборную? Нет? Не расстраивайтесь – берите коврик и приходите в субботу в парк на Пресню – там проводит тренировку специалист олимпийской сборной, фитнес – тренер Анна Миляева. В конце концов, главное – не победа, а участие!  

Вы велосипед любите? Тогда берите его и приезжайте в парк Горького на большой велопраздник. И чад своих тоже берите, даже тех, кто пока не катается – для них предусмотрена специальная программа

Не готовы бежать марафон, но хотите убежать от инсульта? Тогда вам прямая дорога в Лужники: для начинающих марафонцев и бегунов от инсульта предусмотрены дистанции в два, пять и десять километров. 

Сколько раз вы обещали себе начать бегать со следующего понедельника? Если вы все же решили бегать, а не просто говорить об этом, не ждите понедельника и в субботу 17 сентября приходите на забег Run Moscow. 

Вам известно, в честь какого юбилея получило свое название печенье «Юбилейное»? Нет, Октябрьская революция и основание СССР здесь ни при чем. Не знаете? Тогда сходите до 15 августа на выставку «Серебряный век русского фантика» в Политехнический музей.

Вы же не собираетесь сидеть дома теплой субботней ночью? Правильно, лучше берите велосипед, надевайте шлем и участвуйте в V Московской велоночи, которая пройдет вдоль Ленинградки. 

Хотите после рабочей недели снять стресс, успокоить разум и обрести чувство легкости бытия, но не знаете как? Тогда срочно покупайте коврик для занятий йогой – в субботу в Москве пройдут бесплатные занятия для всех желающих.

Пора выбираться из зимней спячки - как вам идея встряхнуться и толкнуть зимнюю хандру бедром под ритмы хип-хопа? Тогда специально для вас 4 марта, в 19.00 неоднократный призер соревнований по хип-хопу Анна Губанова проводит мастер-класс.

Вы когда-нибудь видели скоростной спуск с горы на эмалированных тазах? А на корытах – тоже нет? Тогда вам прямая дорога в Царицыно – в субботу 26 февраля можно не только наблюдать, но и принять участие в московских ежегодных гонках на тазах.

Мужчины, вы 23 февраля что делаете? Принимаете подарки и выпиваете? А идите-ка вы на специальное праздничное занятие по йоге для мужчин. Там вам покажут и расскажут, как поддерживать мужское здоровье в условиях мегаполиса. 

В первую субботу августа у нас есть шанс сделать доброе дело – придти на ближайшую станцию переливания крови, сдать свою кровь и тем самым помочь больным соотечественникам.

Весь год занимались бегом, а в сборную вас не взяли? Или просто не хватает адреналина? Езжайте в Испанию – там 7 июня пройдет Фестиваль бега от быков Сан-Фермин. Личный рекорд в беге и острые ощущения гарантированы.

12 июня от Московского городского Дворца детского и юношеского творчества (ул. Косыгина, д. 17) стартует Детско-юношеский легкоатлетический супермарафон «Золотое кольцо России - Дети против наркотиков – «Я выбираю спорт»».