Из-за проблем на работе люди приходят домой во взвинченном состоянии, срывая раздражение на домашних. Стресс нужно оставлять в офисе, советуют психологи. Выход из ситуации они видят в создании своего рода буфера между работой и домой. 

В состоянии покоя наши легкие работают только на 50% от своих возможностей. Для повышения КПД им нужно давать нагрузку. Своими рекомендациями по укреплению легких делится терапевт Максим Новиков.