Истории победы над собой

Каждый, кто хоть раз бросал курить, знает: с курением завязывать можно постепенно или сразу и навсегда. Руководитель отдела продаж компании Del'or Андрей Постников испытал на себе оба подхода и понял, что с отказом от сигарет проще не тянуть. О своем опыте он рассказал «Здравком».

У некурящего человека лучше работает голова, у него меньше депрессий и ему легче общаться с окружающими, уверена менеджер интернет-проектов Дарья Макарова. Она курила десять лет, и ей есть с чем сравнивать.

После 18 лет курения сразу отказаться от табака сложно. Но даже из неудачной попытки бросить курить можно извлечь полезные уроки на будущее. Историю освобождения от никотиновой зависимости рассказывает шеф-редактор «Здравком» Татьяна Юрасова. 

Если алкоголизм — это болезнь, должен быть алгоритм его лечения. Общий стандарт. Оказывается, есть такой, он закреплен в приказе Минздрава № 225 «О порядке оказания наркологической помощи гражданам РФ». Но бесплатных клиник, которые реализуют наркологическую помощь в полном объеме, пока единицы. А ведь технология лечения этого недуга у нас в стране должна быть общедоступной, как парацетамол при температуре. Чтобы разобраться, как она работает, журналист «РР» три месяца стажировалась в качестве психолога в реабилитационном отделении № 15 Московского научно-практического центра наркологии.

«Прочитав Вас лет семь-восемь назад, я бросил пить», - не так давно написал автору этого текста, Наталье Воронцовой-Юрьевой, незнакомый человек. Он поблагодарил ее за помощь – за безжалостный рассказ о том, что неизбежно ждет каждого пьющего. С разрешения автора мы публикуем «хронику объявленной смерти» алкоголика в надежде, что кто-то, прочитав, сможет остановиться.

Геймера, играющего больше двух часов в день, специалисты считают зависимым от видеоигр, игроманом. 26-летний программист Алексей Бурлаков играл все свободное время. Попытки родителей и жены оторвать его от игры вызывали у него раздражение. Случайность заставила его по-иному взглянуть на свое увлечение. О том, как он сумел справиться с игровой зависимостью, Алексей рассказал порталу «ЗдравКом».

Когда на глазах покупателей продавец вытирает рукой нос, а потом той же рукой берет колбасу – это называется несоблюдением правил гигиены и антисанитарией. Из-за этого каждый год тысячи россиян получают пищевые отравления. Журналист Катя Штерн не стала ждать, когда ее постигнет печальная участь, решив заставить продавцов соблюдать правила. Борьба заняла не один месяц.