В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
сегодня, 01:50
Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Twitter
Метки статей
холестерин долголетие гены алкоголь рейтинг дети Роспотребнадзор инсульт инфаркт любовь курение смертность донор пищевое отравление здоровье лишний вес секс сердце зависимость активность фитнес здоровый образ жизни здравоохранение медицина спорт питание депрессия стресс права потребителей климат экология психология время вегетарианство медитация похудение профилактика рак общество работа лекарства ожирение старение экономика ДНК исследование ВИЧ/СПИД мужчины семья ВОЗ эпидемия память БАД грипп биоритмы вакцина демография статистика гипертония сахар болезни наука ОМС старость праздник донорство трансплантология аллергия генетика инфекция эксперимент закон телевидение медосмотр заболевания безопасность технология печень молоко сон еда фармацевтика права человека диета реклама туберкулез диабет зрение запах добавки простуда возраст родители онкология витамины иммунитет психика продолжительность жизни фальсификат ГМО культура диагностика лженаука оздоровление ценности образ жизни Минздрав ответственность антибиотики бактерии артрит суставы технологии здоровое питание ДМС образование мифы кожа эмоции политика новый год страхование погода смерть излучение беременность псевдонаука женщина давление скандал голодание боль анонс инновации эвтаназия инвалидность сосуды личность бессмертие волосы мозг фармкомпании анорексия история добро насилие история успеха стоматология благотворительность похудеть личная эффективность нравы неврология врачи социальная политика косметология красота самолечение психиатрия ложь аутизм антиоксиданты молодость позвоночник спина личный опыт переедание зубы рак груди крионирование школа солидарность обучение личная история кризис форум животные семейные ценности просвещение интеллект эмбарго коронавирус вакцинация
 
Обсуждаемые статьи
 
Популярные статьи

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Истории из жизни

Если это ковид Когда вызывать скорую и почему лучше подготовиться к госпитализации
Добавлено: 15/01/2022

Власти пугают людей темпами распространения штамма «омикрон». От инфицирования до первых симптомов проходит три дня, говорят они. «Если вы заболели и высокая температура держится хотя бы день, соберите сумку», - советует биолог Елена Киричок. Заболев ковид в конце декабря, она все праздники пролежала в больнице. 

«Ходить тяжело - сильная одышка, кашель, тошнота». Дневник врача, больного COVID
Добавлено: 29/12/2020

Первые дни после заражения коронавирусом врач УЗИ-диагностики Константин Копанев болел дома, но потом состояние ухудшилось. Но и больнице он продолжал вести записи, анализируя течение болезни.

«Ещё один симптом - страх смерти, смерти от удушья, на ИВЛ»: дневник врача, больного COVID
Добавлено: 24/12/2020

Врач УЗИ-диагностики Константин Копанев заразился коронавирусом. И хотя чувствовал себя неважно, он вел записи, описывая течение болезни и эффект лечения.

Один мазок и много вирусов Чем рискует посетитель поликлиники
Добавлено: 23/06/2020

По направлению врача Михаил пришел в поликлинику сдать мазок на COVID и целый час стоял в очереди. Оказалось, что за три месяца эпидемии в медучреждении так и не научились разделять потоки обычных и потенциально инфицированных пациентов.

Как я заподозрила у себя COVID и назначила себе компьютерную томографию: проверено на себе
Добавлено: 30/04/2020

Сводки о заболеваемости COVID и долгая самоизоляция вызывают у многих людей страх и стресс. В медучреждениях отмечают резкий спрос на компьютерную томографию по инициативе самих граждан. Наш корреспондент тоже сходила на КТ и узнала много интересного. А потом поговорила с психологом.

Занимайтесь здоровьем! Наследственность – фактор риска, но не приговор
Добавлено: 18/02/2020

Предрасположенность к болезням сердца можно сравнить с заряженным ружьём. Выстрелит оно или нет – зависит только от нас самих, убедилась на своем опыте журналист Галина Диомидова, которая победила плохую наследственность. 

«Миша, жизнь уходит от человека гораздо раньше, чем он от нее»
Добавлено: 12/02/2020

Нарушение памяти, утрата навыков... Распознав первые признаки деменции у тещи, её зять, врач-невролог Михаил Мирер, рассказывает трогательную историю этой женщины. 

«Фризиум», мама и ее ребенок
Добавлено: 30/08/2019

Минздрав пообещал, что в России появится противосудорожный препарат, при получении которого по почте были задержаны две женщины, чьи дети страдают эпилепсией. Ситуация с задержанием матерей вызывает недоумение у детского врача- невропатолога из США Михаила Мирера. Он рассказал историю из своего личного опыта о том, чем порой жертвуют матери ради  больного ребенка.

Личность за наличность Есть ли жизнь на стипендию?
Добавлено: 28/02/2019

Как студенту прожить на две с половиной тысячи рублей и изучить науки?

Превентивная биохимия Как анализ открыл мне глаза на проблемы с питанием
Добавлено: 24/08/2017

Современные лабораторные комплексы открывают перед нами новые возможности для профилактики. В этом на своем опыте убедилась наш корреспондент Татьяна Юрасова, сдав анализ на биохимию. Потратив 100 рублей и пять минут времени, она с удивлением узнала, что у неё не всё в порядке с питанием и что ей стоит скорректировать вегетарианскую диету.

Как я похудела с удовольствием
Добавлено: 24/03/2016

Самый эффективный способ похудеть – найти занятие, доставляющее не меньшее удовольствие, чем еда. О своем опыте похудания рассказывает Полина Свешникова, сбросившая за год 17 килограммов.

«Когда кто-то в тебе нуждается, это дает силы двигаться дальше»
Добавлено: 08/02/2016

Оказавшись в 16 лет в инвалидной коляске, Мария Генделева потеряла интерес к жизни. Заставив себя через силу выходить «в большой мир», она нашла друзей, любимую работу и обнаружила, что и на коляске можно жить интересной и полноценной жизнью.

«В нашем обществе стыдно показать, что ты слаб или болен»
Добавлено: 03/02/2016

Здоровому человеку трудно представить, каково это – выйти на улицу и увидеть испуг в глазах прохожих при виде тебя, в маске и лысого после химиотерапии. С подобной реакцией фотограф Кристина Папян сталкивалась не раз. Она рассказала «Здравком», как сначала справилась с онкологией, а потом преодолела свои страхи и комплексы, вызванные людскими предрассудками. 

Сон важнее еды
Добавлено: 31/07/2015

Как недосып отражается на нашей эффективности и сколько нужно спать, чтобы быть в полной форме «Лучше работать на все 100% в течение 5- 6 часов, чем на 60% в течение 8-9 часов», - уверен писатель, автор бестселлеров в области личной эффективности Тони Шварц.

«Самая полезная диета – это просто меньше есть»
Добавлено: 26/05/2015

В выходные у меня вдруг случился приступ толстоты. Те, с кем это бывает, меня сразу поняли. Как мы исподтишка набираем лишние килограммы и чем «парижская диета» лучше остальных – своим опытом делится журналист Катерина Архарова, которая всю жизнь сидит на диетах. 

Месяц в ожидании химиотерапии
Добавлено: 22/07/2014

Что чувствует человек, которому в 31 год поставили диагноз «рак». О своем опыте рассказывает бывшая онкобольная Наталья Киселева.

Гепатит: То, о чем ни с кем нельзя говорить
Добавлено: 21/06/2014

Самое страшное для больного гепатитом - это одиночество, ведь даже близкие люди начинают его опасаться, думая, что тот заразился, когда кололся или делал татуировку. О том, что приходится пережить человеку с диагнозом «гепатит С», рассказывает Майя Богданова.

«Химиотерапия, радиотерапия, трансплантация - это правда, остальное - соблазнительная ложь»
Добавлено: 12/05/2014

Два года назад врачи поставили 28-летнему астрофизику Антону Буслову диагноз «лимфома» и выписали домой умирать. Но он не сдался и нашел деньги на лечение в США. И вот на днях обследование показало, что лимфомы больше нет. Чудо или закономерный результат? Антон Буслов рассказывает свою онкологическую историю.

«От туберкулеза не застрахован никто». Записки из тубдиспансера
Добавлено: 24/03/2014

Туберкулез давно перестал быть болезнью бомжей и зэков. Подхватить палочку Коха может и вполне успешный человек, например, в больнице или в метро. Чего больше всего боятся больные туберкулезом, и что нужно о нем знать, чтобы не попасть в тубдиспансер - о своем опыте лечения рассказывает журналист Ася Чухлич.

«Анорексия — она в голове, прежде всего, голову надо лечить»
Добавлено: 13/11/2013

Что происходит с подростком, заболевшим анорексией. О своем опыте по спасению дочери Кати рассказывает актриса Татьяна Догилева. 

Как любить человека в депрессии? 6 уроков из личного опыта
Добавлено: 04/10/2013

Я никогда не была в депрессии. Я сходила с ума по-своему и,  разумеется, у меня бывали не лучшие времена: например, когда я начинала плакать в ванной, стоя с зубной щеткой во рту и не могла объяснить почему. Мы все проходили это так или иначе. Но все-таки большинство из нас, слава богу, дошли только до состоянии «Я чувствую себя подавленным», а не до «У меня депрессия». А это, как говорится, две большие разницы.

Как работать и не уставать. Опыт эффективного управления временем и энергией
Добавлено: 13/05/2013

В цифровой век люди работают в режиме «24/7» -- 24 часа в сутки, семь дней в неделю. Они едят на ходу, мало спят и подстёгивают себя кофеином, чтобы успеть за день переделать как можно больше дел. Но нервные перегрузки не проходят бесследно. Когда предприниматель Антон Рожков из Челябинска почувствовал, что работа сказывается на его здоровье, он изменил отношение к жизни. О том, как заряжать себя энергией на весь день, Антон рассказал «Здравком». 

Хождение по диетам. История многолетней войны с лишний весом
Добавлено: 18/03/2013

Стремление «срочно похудеть» – верная примета, что лето не за горами. Миллионы людей превращаются в полигон для испытания чудо-диет, таблеток и прочих «радикальных» методик. Одни сбрасывают лишние килограммы без проблем, другие – ценой собственного здоровья. Любое средство для похудания – это лекарство, у которого есть свои показания и противопоказания, уверена журналист Анастасия Галицкая, ветеран многолетней войны с избыточным весом. 

«Чтобы сбросить лишних 50 кило, нужно дать себе пинка под зад». Опыт одного похудения
Добавлено: 25/05/2012

Глядя на спортивную фигуру волгоградца Андрея Ивченко, трудно поверить, что еще недавно он весил полтора центнера. Похудеть на 50 килограммов – это не шутка. Самой большой похвалой для него стали слова четырехлетней дочки: «Папка больше не толстый!» Андрей рассказал журналу «ЗдравКом» историю своего похудения и показал фотографии «до» и после».

Голодная диета для идеальной девушки, или Как не нужно худеть?
Добавлено: 01/03/2011

Наташа хотела быть стройной и красивой «как в журнале» и посадила себя на голодную диету. Она похудела до 40 килограммов, и у нее возникли проблемы со здоровьем. Потом она резко набрала вес и поняла, что не журнальные стандарты красоты делают человека счастливым. О своих экспериментах с питанием и похуданием рассказывает студентка Наталья Белова. 

Без фанатизма и глупостей, или Как похудеть на 8 килограммов?
Добавлено: 28/07/2010

Без фанатизма – пожалуй, так можно определить подход бизнесмена и писателя Дмитрия Тихонова к проблеме похудения. Небольшие изменения, которые он внес в свой образ жизни, привели к серьезному результату – минус восемь килограммов за два месяца. О своем рецепте похудения - без диет и изнуряющих тренировок - рассказывает Дмитрий Тихонов.

Как я боролся со стрессом
Добавлено: 19/05/2010

Люди по-разному справляются со стрессом. Одни заедают его шоколадом, другие едут на природу или прыгают с парашютом. Председатель Max Well Bank Артур Перепелкин для борьбы  со стрессами использует правило «реки» и правило «озера» - он плавает и медитирует.