В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
сегодня, 00:04
Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Наши партнеры
Стать нашим партнером

Работа в саду полезна для фигуры и настроения

Добавлено:

Садоводы имеют проблемы с лишним весом в два раза реже, чем те, кто избегает возни в огороде. Особенно благотворно садоводство влияет на мужчин, сообщает выводы учёных университета Юты Daily Mail.

Садоводство помогает сохранить фигуру и сокращает риск развития ожирения, выяснили специалисты университета Юты (США) в ходе исследования почти 200 садоводов. Учёные сравнивали их индекс массы тела с показателями соседей, избегавших возни с землёй. По сравнению с этими людьми, женщины-садоводы имели лишний вес реже на 46%, а мужчины-садоводы на 62%, показало исследование. 
Работа на грядках включает в себя аэробные упражнения – наклоны, приседания, махи руками во время копания в земле, также человек больше находится на свежем воздухе, отметили эксперты. 
«Наше исследование доказывает реальную пользу садоводства для здоровья», – заявил автор проекта профессор Кэтлин Зик. Помимо этого, садоводы едят больше натуральных продуктов: зелени, овощей и фруктов, которые сами же и выращивают, добавил он. 
Ранее специалисты говорили, что работа в саду повышает настроение, успокаивает нервы, полезна для костей и уменьшает риск развития диабета второго типа.
Исследование учёных опубликовано в American Journal of Public Health.
источник: pl.123rf.com 
Версия для печати

Метки статьи: активность, движение, мужчины

Комментарии:

Читайте также:

Чем длиннее у мужчины указательный палец, тем меньше он рискует заболеть раком простаты. Мужчины, у кого указательные пальцы значительно длиннее безымянных, гораздо меньше рискуют заболеть раком простаты, чем те, у кого длина пальцев примерно одинакова.

Мужчины, вы 23 февраля что делаете? Принимаете подарки и выпиваете? А идите-ка вы на специальное праздничное занятие по йоге для мужчин. Там вам покажут и расскажут, как поддерживать мужское здоровье в условиях мегаполиса. 

Сперма молодых мужчин содержит на порядок меньше сперматозоидов, чем сперма их старших братьев, отцов и дедов. Одновременно с ухудшением качества спермы, мужчины все чаще болеют раком яичка.