В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
сегодня, 03:42
Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Наши партнеры
Стать нашим партнером

Физкультура и спорт улучшают качество спермы

Добавлено:
У тех молодых мужчин, кто занимается физкультурой и спортом, качество спермы выше, чем у их ровесников, ведущих сидячий образ жизни, обнаружили ученые из США и Китая.
Давно доказано, что мужчины с избыточным весом, ведущие малоподвижный образ жизни, чаще страдают снижением либидо и бесплодием, чем их более активные сверстники. Теперь ученые решили выяснить, как физическая активность влияет на качество спермы.
Для этого исследовали 746 потенциальных доноров спермы из провинции Хубэй в Китае. Средний возраст мужчин - 28 лет, у всех них был здоровый вес, по крайней мере среднее образование, они не болели венерическими заболеваниями и не подвергались облучению. Участники исследования ответили на вопросы анкеты, как часто они занимались физкультурой, как интенсивно, какую деятельность выполняли помимо этого и т.д.. Затем исследователи оценили уровень и интенсивность их физической активности.
Изучив образцы спермы этих мужчин, ученые установили, что у тех, кто тренировался чаще и интенсивнее, сперматозоиды были более подвижными, чем у тех, кто занимался физкультурой время от времени.
Регулярные физические упражнения могут улучшить показатели качества спермы у здоровых и фертильных мужчин, резюмировал результаты исследования его соавтор доктор Йи-Синь Ван, представляющий Хуачжунский университет науки и технологии в Ухане и Гарвардскую школу общественного здоровья им. Т. Х.Чана в Бостоне. 
«Однако трудно сказать, сколько упражнений, как часто и какие виды тренировок нужно делать мужчинам, чтобы достичь оптимальной фертильности», - цитирует его сообщение на сайте Гарвардской школы. 
Ранее исследователи установили, что малоподвижный образ жизни связан также с риском развития рака, диабета, болезней сердца и гипертонии, причем мужчины от него страдают больше, чем женщины.  Еще в одном исследовании было доказано, что активное занятие спортом улучшает качество спермы на 73%. 
фото: www.exseedhealth.com
Версия для печати

Метки статьи: здоровье, спорт, мужчины, физкультура

Комментарии:

Читайте также:

Ходить пешком! А что еще делать нормальному, в меру ленивому человеку, который с детства не переносит спортзал? Ведь чтобы регулярно, до или после работы туда ходить, да еще платить за это деньги, нужно быть немного маньяком. А ходьба – дело бесплатное. И если верить ученым, у обычной ходьбы есть преимущества над занятиями в спортзале.

С 1 июня москвичи и гости столицы смогут проконсультироваться и бесплатно пройти осмотр у специалистов пяти ведущих научно-медицинских центров. Общественные приемные этих центров открылись на ВВЦ в Павильоне № 5.

Если в XIX веке в моде была «аристократическая бледность», то в веке XX ее сменила мода на загар. Загар, пусть и искусственный, стал признаком успешности и здоровья. Однако иногда невинное увлечение загаром может перерасти в маниакальную страсть.