В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
вчера, 03:42

Доноры - детям

Лечение в Израиле

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
Опрос
Сколько часов в день вы обычно спите?
Мне хватает 4 часа
Около 6 часов в день
Не меньше 8 часов
Моя норма - 10-12 часов
Сколько хочу, столько и сплю
Подписка
 
 

Наши партнеры
Стать нашим партнером

«ЗДРАВКОМ» - online журнал о здоровье и здоровом образе жизни

Мнения и комментарии
10 народных средств от простуды и гриппа
врач-терапевт Александр Логинов

Какие бы эффективные лекарства от простуды и гриппа не изобретали фармакологи, пользы натуральных, проверенных временем средств никто не отменял. 

«Не каяться, а осудить действия своих родственников, осуществлявших репрессии»
правозащитник Юрий Самодуров

Внучка томского чекиста Юлия Зырянова попросила прощения у Дениса Карагодина, правнука расстрелянного в 1938 году крестьянина, к гибели которого был причастен её дед. По мнению правозащитника Юрия Самодурова, внукам не нужно просить прощения за дедушек, участвовавших в репрессиях, им нужно сделать другое.

Новости
01/12/16
Президент Путин пообещал в ближайшие два года подключить все медучреждения к скоростному интернету

В 2017 году на развитие санитарной авиации бюджет выделит 3,3 млдр рублей. Средства пойдут в 34 региона -  в Сибири, на Севере и Дальнем Востоке, сообщил президент Владимир Путин в ежегодном послании Федеральному Собранию.  

30/11/16
Американская диета превосходит меню других стран по калорийности

Больше всех калорийной пищи едят жители США, Испании, Германии, Канады и Южной Кореи. К такому выводу пришли разработчики приложения для похудения, проанализировав пищевые привычки своих пользователей, передает The New York Post.

Еда и жизнь
всего 574

Если 24 ноября вы засидитесь за столом допоздна, отмечая национальный праздник США – День благодарения, не сочтите за труд - посмотрите в чудесное ноябрьское небо. Там между созвездием Лебедя и туманностью Пеликана мерцает звезда под названием Индейка, которая, возможно, и является вашей судьбой. Как известно, судьба на Руси всегда была индейкой. 

Человечество уже давно перебирает разнообразные диеты, клеймя одни продукты и превознося пользу других. Какой наша еда станет в будущем?

Каких витаминов не хватает россиянам, чем это грозит здоровью и почему в эпоху продуктового изобилия всё чаще говорят о «скрытом голоде», - в интервью «Здравком» рассказывает руководитель Лаборатории витаминов и минеральных веществ ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» д.б.н. профессор Вера Коденцова.

Здоровье и долголетие
всего 391

Когда меня видят зимой на велосипеде, сразу делают круглые глаза. Так скользко же! Так холодно же! Как ты катаешься? На самом деле катание зимой почти не отличается от катания летом. Велосипед — это круглогодичный вид транспорта, что отлично доказывают жители Норвегии, Финляндии, Швеции, Дании. А мы почему-то боимся. Итак, несколько правил из моего опыта: как кататься на велосипеде зимой.

Из-за проблем на работе люди приходят домой во взвинченном состоянии, срывая раздражение на домашних. Стресс нужно оставлять в офисе, советуют психологи. Выход из ситуации они видят в создании своего рода буфера между работой и домой. 

Как не поправиться зимой, когда в мороз замирает активность и постоянно хочется есть, чтобы согреться и поднять настроение? Ешьте на здоровье, говорят эксперты, только измените рецептуру любимых блюд. «ЗдравКом» предлагает шесть рецептов с пониженной калорийностью.

Медицина и образование
всего 662

Минздрав разрешил родителям круглосуточно быть с ребенком в реанимации. И даже брать с собой животных

Современная медицина выделяет до 200 видов головной боли. Однако люди, не обремененные медицинским дипломом, всё многообразие болей исчерпывают четырьмя «диагнозами»: мигрень, давление, шейный остеохондроз и смена погоды. И как правило, сами назначают себе лечение. О наиболее распространенных мифах и заблуждениях относительно головной боли рассказывает врач-невролог, к.м.с. Павел Бранд.

«Компьютерная диагностика всего организма, быстро и надежно», - подобную рекламу можно встретить на каждом шагу. Чего только не предлагают – биорезонанс, по Фоллю, оберон…Потратив более 10 лет на их изучение, врач и журналист Алексей Водовозов пришел к выводу, что большинство этих методик - обычное шарлатанство и развод на деньги. Он установил ряд признаков, позволяющих распознать псевдодиагностику. 

Семья и личность
всего 458

Исследования черт личности мужчин и женщин указывают на то, что между нами имеются определенные, пусть и не такие значительные, различия. Но какую роль играют эти различия в жизни? Психолог Кристиан Джаррет рассмотрел этот сложный и неоднозначный вопрос. 

Каждое утро мой сын Тёма на вопрос, что он будет есть на завтрак – кашу, горячие бутерброды, омлет, – через раз отвечает: «Хлопья!» Иногда я уступаю, иногда - нет. Ну, что поделать – не доверяю я всем этим хлопьям быстрого приготовления... 

Все родители мечтают, чтобы ребенок хорошо ел и рос здоровым. Они накладывают любимому чаду полную тарелку и следят, чтобы он съел все до конца, даже если еда не нравится. Принуждение к еде до добра не доводит, нужно доверять ребенку и позволять ему самому решать, когда и сколько он съест, считает известный диетолог Эллин Саттер, автор многих книг о питании детей. 

Факторы риска
всего 596

Если верить Минздраву, в России на кокаине сидят «всего» 58 человек – сотая доля от числа зарегистрированных наркоманов. И в обществе «кокс» воспринимают подчас как что-то несерьезное, своего рода «забаву для элиты». Однако этот «несерьезный» наркотик оказывает на мозг такое же воздействие, что и болезнь Альцгеймера. В чем вред кокаина и как узнать, употребляет его близкий человек или нет?

Она курила 35 лет. Сначала - одну сигаретку в неделю, потом по три, по 10 сигарет в день. Незаметно перешла на пачку, потом на полторы. Придя куда угодно, она первым делом выясняла, где тут можно покурить. Выйдя, первым делом закуривала. А потом бросила. Историю освобождения от никотинового рабства рассказывает литературный критик Наталья Воронцова-Юрьева. 

Адольф Гитлер вошел в историю как фанатичный диктатор, часто принимавший необдуманные решения. Но до недавнего времени мало кто предполагал, что он мог быть еще и наркоманом, страдавшим зависимостью от целого ряда препаратов - от кокаина до морфия и амфетаминов.