В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
сегодня, 08:22

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter

Наши партнеры
Стать нашим партнером

«ЗДРАВКОМ» - online журнал о здоровье и здоровом образе жизни

Мнения и комментарии
Есть ли Бог… В школе?
Обозреватель "Эха Москвы" Антон Орех

Минпрос намерен исключить из школьной программы предметы по основам традиционных религий. РПЦ протестует, а журналист Антон Орех считает, что в школах все равно невозможно адекватно преподавать курс.

Почему дети любят вредную еду? Потому что ее любят родители!
психолог, директор велнес-центра «Ботаникум» Лиза Головина

Однажды провели такой эксперимент: двадцать малышей двух-трех лет поместили в закрытое помещение, где они жили неделю под наблюдением. Им на выбор предлагали самые разнообразные продукты. В итоге, перепробовав все и вся, дети стали питаться сбалансированно, чередуя белки, жиры и углеводы.

Новости
10/09/19
Патологоанатомы изучат связь курения электронных сигарет со смертностью

По поручению Минздрава главный терапевт России проверит связь курения электронных сигарет с тяжелыми заболеваниями органов дыхания, а главный патологоанатом  изучит, как курение таких сигарет связано со смертностью.

27/08/19
Кардиологи рекомендуют получать белок из растительной пищи и рыбы

Сократить потребление мяса, а в качестве источников белка использовать сою, бобовые и морепродукты, - кардиологи из австралийского «Фонда сердца» обновили свои рекомендации по здоровому питанию.

Еда и жизнь
всего 660

Если бы мужик и медведь из русской народной сказки надумали делить вершки и корешки земляной груши, то повода для ссоры у них бы не было. Зачем ссориться, если обоим польза бы вышла?!

Сое не раз пытались подпортить репутацию. Споры по поводу нее идут до сих пор: соя и объект пиар-компаний, как «за», так и «против», и подопытный кролик различных исследований. Но несмотря на всю шумиху вокруг нее, сою с полным правом можно назвать звездой прилавка. 

Диетологи всего мира сходятся в одном – овощей и фруктов надо есть больше. Чтобы быть здоровым, человеку нужно съедать их не менее пяти порций в день. Но как сделать так, чтобы каждая морковка или яблоко не превратились в надоевшее лекарство, а оставались вкусной и желанной едой?

Здоровье и долголетие
всего 463

По оценке специалистов, каждый пятый россиянин страдает расстройством сна и нуждается в лечении, а почти половина соотечественников недовольна своим сном. Качество сна можно улучшить, если соблюдать простые, но эффективные правила, утверждают сомнологи.

В возрасте около пятидесяти даже стройные женщины начинают набирать вес. «Климакс», - разводят они руками. Однако лишний вес вовсе не обязательный спутник менопаузы. Почему женщины набирают лишние килограммы в период менопаузы и как их избежать, рассказывает врач-диетолог, к.м.н. Елена Никитина. 

Хотите научиться танцевать, но не знаете, какие танцы выбрать? Не мудрено, дотошные эксперты насчитали в мире 4956 видов танцев. Однако каждому из нас идеально подходит лишь один танец – тот, что отражает состояние его души. Какой танец кому подходит – об этом рассказывает инструктор по аэробике и танцам  Екатерина Стригина.

Медицина и образование
всего 848

Ученые придумали, чем заменить неработающую поджелудочную железу.

Что не так с отчетами Минздрава о росте продолжительности жизни в России.

Несоблюдение врачебной тайны может привести к семейным конфликтам, нервным срывам и даже попыткам суицида. Особенно это касается диагнозов, на которые в России до сих пор смотрят с осуждением: ВИЧ, гепатит, психиатрические заболевания.

Семья и личность
всего 546

Я никогда особенно не задумывалась, как ведет себя мой сын в гостях. Не у родных и близких, когда мы с отцом рядом, а у своих друзей, в их семьях. Но постепенно у меня накопились впечатления о пребывании его одноклассников и приятелей у нас. И, должна признаться, мне не хотелось бы, чтобы мой ребенок вел себя также. Вот мои горькие наблюдения.  

Первые переживания начинаются в старшей группе детского сада – сверстники начинают дразнить толстячка. А лишние килограммы у подростка нередко оборачиваются настоящей драмой и для него самого, и для родителей. Отчего у наших детей появляется избыточный вес и как с этим бороться?

Что легче – бросить курить или отказаться от привычки перекусывать бутербродом с колбасой? В помощь курильщикам изобретены антиникотиновая жвачка, таблетки, пластыри. Против бутербродов и тому подобных вредных пищевых привычек эффективных методик не существует, только просвещение и личный пример родителей, говорит руководитель лаборатории эпидемиологии питания Научного центра здоровья детей РАН д.м.н. Жанетта Горелова.

Факторы риска
всего 756

Ситуацию нынешнего года с лесными пожарами в Сибири можно назвать катастрофической с учетом не только площади бедствия, но и негативного международного резонанса.

Этикетка для товара так же важна, как паспорт для человека. Что, где, когда – все эти сведения помогают нам понять, что именно мы собираемся приобрести. Значение этикетки возрастает в разы, когда речь идет о продуктах питания. В век фальсификата и подделок привычка изучать упаковку – это не просто осторожность, а жизненная необходимость. 

«Муж употребляет спайс, приходит домой весь зеленый, смеётся, бормочет что-то невнятное. Как его от этого отвадить?» - написала нам читательница Виктория. «Отвадить» взрослого человека непросто, но можно – ему потребуется лечение на физическом, психическом и психолого-коррекционном уровнях. Почему люди становятся алкоголиками и наркоманами и что делать? Об этом рассказывает главный нарколог России Евгений Брюн.