В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
21.09.2017, 22:51

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
Опрос
Какие продукты у вас чаще всего портятся?
Фрукты и овощи
Молочка
Мясо и мясопродукты
Хлеб и мучные изделия
Консервированные продукты
Подписка
 
 

Наши партнеры
Стать нашим партнером

«ЗДРАВКОМ» - online журнал о здоровье и здоровом образе жизни

Мнения и комментарии
10 тысяч растений
обозреватель "Эха Москвы" Антон Орех

От действий вандалов страдает не только парк «Зарядье». Люди топчут растения и бросают мусор и во всех других местах, уверен журналист Антон Орех.

«Выбор придется сделать каждому»
обозреватель «Коммерсантъ FM» Станислав Кучер

Крупнейшая сеть кинотеатров России объявила об отказе от проката фильма «Матильды» режиссера Алексея Учителя. Свое решение сеть объяснила стремлением «оградить посетителей от рисков». Это событие станет катализатором очень серьезных перемен в жизни России, уверен журналист Станислав Кучер.  

Новости
21/09/17
Минприроды: 16 млн россиян дышат опасным для здоровья воздухом

Сегодня Минприроды обнародовал перечень городов с самым грязным воздухом в России. В него вошли города с металлургическими производствами - Биробиджан, Благовещенск, Братск, Красноярск, Магнитогорск, Норильск и Чита.

18/09/17
Роскачество: Безопасность и качество питьевой воды от цены и тары не зависят

После проверки 58 популярных марок питьевой воды нарушения выявили лишь у 12 образцов. Остальные марки отвечают всем требованиям качества и безопасности, а девять из них даже могут претендовать на знак качества. 

Еда и жизнь
всего 602

Кожные высыпания и пятна на зубах – самое невинное, чем может наградить нас плохая вода из-под крана. В каждом регионе России водопроводная вода имеет свои недостатки: гражданам не мешает узнать о них поподробнее.  

Как приготовление продуктов в СВЧ влияет на их пищевую ценность? Изучив информацию о влиянии микроволн сверхвысокой частоты на качество основных компонентов пищи, российские ученые обнаружили, что по ряду показателей СВЧ превосходит традиционные методы готовки.

В любом семействе есть родственники-дипломаты, которые ладят со всеми. У тыквенных такую роль играют кабачки, цуккини и их брат патиссон. Собственного уникального вкуса они практически не имеют, зато замечательно впитывают вкус всех тех овощей, фруктов и специй, с которыми готовятся. Именно за это так любят кабачки сотоварищи профессиональные кулинары. «Здравком» продолжает рассказ о семействе тыквенных. 

Здоровье и долголетие
всего 419

Не только мышцам, но и мозгу необходим фитнес. Тренируя мозг, можно сохранить остроту ума до старости, выяснили ученые. Особых тренажеров такие тренировки не требуют. Желание развивать умственные способности – вот и все, что нужно.

Ходить пешком! А что еще делать нормальному, в меру ленивому человеку, который с детства не переносит спортзал? Ведь чтобы регулярно, до или после работы туда ходить, да еще платить за это деньги, нужно быть немного маньяком. А ходьба – дело бесплатное. И если верить ученым, у обычной ходьбы есть преимущества над занятиями в спортзале.

В возрасте около пятидесяти даже стройные женщины начинают набирать вес. «Климакс», - разводят они руками. Однако лишний вес вовсе не обязательный спутник менопаузы. Почему женщины набирают лишние килограммы в период менопаузы и как их избежать, рассказывает врач-диетолог, к.м.н. Елена Никитина. 

Медицина и образование
всего 706

От старческого слабоумия лекарства пока нет, сетуют врачи, но о его профилактике говорят редко. Сегодня - Международный день пожилых людей, и касается он не только стариков, но и людей среднего возраста. Ведь наше самочувствие в старости во многом зависит от того, какой образ жизни мы ведем за 20–30 лет до ее наступления, напоминают авторы книги о деменции Игорь Дамулин и Александр Сонин.

Наступает сезон холодов - самое время делать прививку против гриппа. Кому нужна прививка от гриппа и нужна ли она именно Вам? Когда делать прививку, и насколько эффективна вакцина от гриппа – на эти и другие вопросы отвечает глава медицинской службы Schlumberger Алексей Яковлев

Гипертонию называют «молчаливым убийцей». Точность сравнения на практике подтверждает акция минздрава Татарстана «Измерь свое давление». Когда во время лекций о здоровье сердца министр Адель Вафин и его сотрудники просят людей измерить давление, у трети оно оказывается повышенным, к их большому удивлению. Чем так опасна гипертония, - с этим вопросом «Здравком» обратился к руководителю диагностического направления Лабораторной службы Хеликс Максиму Нижегородцеву.
Семья и личность
всего 494

Нынешние дети перестали читать, книги им полностью заменили компьютерные игры и гаджеты, сетуют учителя и родители. Социологи и демографы ввели для «цифровых» юношей и девушек специальный термин -поколение Z. «Родители даже не представляют, какую пользу приносят их детям хорошие компьютерные игры», - утверждает учитель литературы, писатель и блогер Артем Новиченков.

В России изменилось отношение к старости, сексу и смерти. Почему и о чем это говорит, рассказал Дмитрий Рогозин, директор Центра методологии социальных исследований РАНХиГС, завершивший наиболее представительный опрос пожилого поколения страны.

Правда ли, что высокий уровень интеллекта – скорее, тяжкое бремя, чем благо? 

Факторы риска
всего 654

«Муж употребляет спайс, приходит домой весь зеленый, смеётся, бормочет что-то невнятное. Как его от этого отвадить?» - написала нам читательница Виктория. «Отвадить» взрослого человека непросто, но можно – ему потребуется лечение на физическом, психическом и психолого-коррекционном уровнях. Почему люди становятся алкоголиками и наркоманами и что делать? Об этом рассказывает главный нарколог России Евгений Брюн.

Каждые 6 секунд в мире от курения умирает один человек, за год табак уносит жизни более пяти миллионов жителей Земли. О вреде курения говорят на ТВ и пишут в газетах, но люди продолжают курить. «ЗдравКом» не станет никого уговаривать бросить курить, а просто напоминает о списке недугов, угрожающих здоровью курильщику.

Если верить Минздраву, в России на кокаине сидят «всего» 58 человек – сотая доля от числа зарегистрированных наркоманов. И в обществе «кокс» воспринимают подчас как что-то несерьезное, своего рода «забаву для элиты». Однако этот «несерьезный» наркотик оказывает на мозг такое же воздействие, что и болезнь Альцгеймера. В чем вред кокаина и как узнать, употребляет его близкий человек или нет?