В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
вчера, 18:31

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
Опрос
Вы часто смеетесь?
Хохочу при любой возможности
Чаще улыбаюсь, чем смеюсь
Только когда смотрю комедию или смешную передачу по ТВ
У меня мало поводов для смеха
Подписка
 
 

Наши партнеры
Стать нашим партнером

«ЗДРАВКОМ» - online журнал о здоровье и здоровом образе жизни

Мнения и комментарии
Как нас вводят в заблуждение медицинские исследования
профессор Ричард Гандерман

Ежедневно выходят исследования, объявляющие об очередном открытии чудесного лекарства или вещества, улучшающего наш иммунитет, настроение или давление. Но безоговорочно верить исследованиям нельзя, ни одно сенсационное открытие не заменит здорового образа жизни, считает доктор медицины Ричард Гандерман.

Почему дети любят вредную еду? Потому что ее любят родители!
психолог, директор велнес-центра «Ботаникум» Лиза Головина

Однажды провели такой эксперимент: двадцать малышей двух-трех лет поместили в закрытое помещение, где они жили неделю под наблюдением. Им на выбор предлагали самые разнообразные продукты. В итоге, перепробовав все и вся, дети стали питаться сбалансированно, чередуя белки, жиры и углеводы.

Новости
21/04/17
Общее число погибших при теракте в Петербурге достигло 16 человек

Рано утром в больнице Петербурга скончалась женщина, тяжело раненая в результате взрыва  в метрополитене 3 апреля, передает РИА «Новости».  

20/04/17
В России разработали домашний прибор для выращивания овощей и зелени круглый год

Ученые из Якутии разработали гидропонную установку для круглогодичного выращивания овощей и зелени в домашних условиях. Сегодня они представили её на проходящем в Москве форуме «Здоровье нации».

Еда и жизнь
всего 588

Весна – время ранней клубники. На рынках витает ее аромат, а продавцы наперебой предлагают «самую сладкую и вкусную» - узбекскую, турецкую, израильскую, греческую… Однако насколько полезна привозная клубника? 

Положите ладонь на грудь и почувствуйте, как бьётся сердце. Нащупайте пульс и ощутите его ритм. Если пульс есть, значит, сердце работает. Сердце среднестатистического человека делает в течение жизни примерно три миллиарда ударов. Иногда больше  – если мы его бережем, но часто – меньше. Инфаркты, инсульты - каждый второй россиянин умирает от болезней сердца и сосудов. Однако срок их службы можно продлить, если вовремя изменить образ жизни. 

Представьте, что ребенок сам готовит себе завтрак, например, мюсли с нежирным йогуртом, а нам обед уплетает суп и зеленый салат с креветками. Многие родители только мечтают об этом, глядя на своё чадо, «обедающее» бутербродами с газировкой. Как приучить ребенка любить полезные продукты и при этом не испортить с ним отношения? Врач-диетолог к.м.н. Людмила Волкова из клиники «Фактор веса» рассказывает о четырех принципах правильного питания.

Здоровье и долголетие
всего 407

Каждый понедельник миллионы людей в мире садятся на очередную модную  диету. Одним она помогает, другим – не очень, а здоровью третьих даже наносит вред. Самая лучшая диета – это та, которая учитывает все особенности конкретного организма, утверждает ведущий диетолог России член-корреспондент РАМН Борис Каганов.

Женщинам труднее похудеть, чем мужчинам, поскольку мозги их совсем по-другому управляют физической активностью, расходом калорий и набором веса, обнаружили ученые. Диетологи давно обратили на это внимание, предлагая отдельно мужские и женские программы похудения. 

Люди, как правило, боятся старости. Однако в наши дни все больше фактов свидетельствует о том, что возраст приносит с собой и позитивные изменения - человек начинает острее чувствовать радость, интеллект его обретает больший объем, и даже сексуальная жизнь становится более тонкой и чувственной.

Медицина и образование
всего 676

Существует распространенное мнение, что слезы - хороший способ снять стресс. Но так ли это с научной точки зрения?

Никто из нас не застрахован от отравления, но с большинством из них можно справиться, если под рукой есть хороший сорбент.

Что у нас только не называют «чумой века» - наркоманию, ВИЧ и СПИД, хотя больше половины людей в России и мире погибают от атеросклероза, чреватого инфарктами и инсультами. Все это - проделки бляшек из «плохого» холестерина. Что такое «плохой» и «хороший» холестерин, и как без лекарств повысить «хороший» и снизить «плохой»? 

Семья и личность
всего 478

Что нужно знать женщине о питании, чтобы всегда хорошо выглядеть и быть в отличном настроении.

Врачи бьют тревогу: в стране стремительно растет число детей с избыточным весом. По некоторым оценкам, до 30% несовершеннолетних россиян имеют лишние килограммы. Но, судя по всему, родители их этого не замечают. 

Аутизм - не до конца изученное расстройство. Люди с аутизмом очень разные. У некоторых из них встречаются неординарные способности и фантастическая память, у других - выраженные трудности с общением и обучением.  В чем причина этого расстройства и можно ли его вылечить?

Факторы риска
всего 626

На прошлой неделе Роспотребнадзор объявил трехмесячный запрет на продажу спиртосодержащих жидкостей: к непищевым добавились пищевые. Но, убеждены эксперты, проблему алкоголизации эта мера не решает, а потребителям есть чем заменить «запрещенку».

Большая часть проблем с правами человека в области душевного здоровья  вызвана не плохими законами, а их некорректным применением. Право как бы есть, но на деле мало где исполняется, свидетельствует отчет Гражданской комиссии по правам человека. 

«Муж употребляет спайс, приходит домой весь зеленый, смеётся, бормочет что-то невнятное. Как его от этого отвадить?» - написала нам читательница Виктория. «Отвадить» взрослого человека непросто, но можно – ему потребуется лечение на физическом, психическом и психолого-коррекционном уровнях. Почему люди становятся алкоголиками и наркоманами и что делать? Об этом рассказывает главный нарколог России Евгений Брюн.