В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
сегодня, 02:59

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
Опрос
Каких перемен вы бы хотели в новом году?
В карьере
В материальном положении
В стране и обществе
В личной и семейной жизни
Подписка
 
 

Наши партнеры
Стать нашим партнером

«ЗДРАВКОМ» - online журнал о здоровье и здоровом образе жизни

Мнения и комментарии
Внутренняя поножовщина
обозреватель «Эха Москвы» Антон Орех

15 января произошла резня в пермской школе №127, пострадали 15 человек. Причины трагедии выясняют СКР, глава минобра и детский обмудсмен. Кто виноват в том, что 16-летний парень с ножом – наркоман и психопат, пытавшийся не раз убить самого себя, вопрошает журналист Антон Орех.  

Выбросьте пачку аспирина из кармана!
врач-кардиолог Алексей Эрлих

Существует только одна категория людей, кому рекомендуется принимать аспирин для профилактики. Всем остальным аспирин принесет вред, что бы ни писали о его пользе в научных блогах, считает врач-кардиолог д.м.н. Алексей Эрлих. 

Новости
19/01/18
В СКР проверяют версию о связи нападения на школу в Бурятии с резнёй в пермской школе №127

Под Улан-Уде в Бурятии вооруженный топором подросток напал на учительницу и учеников 7-го класса. Пострадали семь человек. Роскомнадзор заблокировал три группы «Вконтакте» с призывами к резне в школах.

17/01/18
Поножовщину в пермской школе №127 признали нападением

В Перми арестовали несовершеннолетних, устроивших резню в школе №127. Им предъявили обвинение в спланированном покушении на убийство. Сам инцидент с поножовщиной Следственный комитет квалифицировал, как нападение.

Еда и жизнь
всего 612

20 лет назад ВОЗ объявила о начале глобальной эпидемии ожирения. Однако несмотря на принятые программы действий, пропаганду здорового питания и введение налогов на вредную еду, число толстяков продолжает расти. Взрослых людей трудно отучить от неправильных пищевых привычек. Фотограф из США Грегг Сигал решил обратить внимание на то, что едят дети из разных стран. 

Пожалуй, по количеству комплиментов цитрусовым нет равных – они и вкусные, и полезные, и витаминами богатые, и чуть ли не от всех болезней помогают. Но один фрукт из рода цитрусовых врачи всё же недолюбливают. 

На рождественский стол индейка попала во второй половине XVI века в ранге деликатеса, доступного лишь представителям высшего общества. Статус основного рождественского блюда она заслужила лишь в середине XIX века. «Здравком» раздобыл канонический рецепт запеченной индейки из кулинарной книги 1839 года. 

Здоровье и долголетие
всего 427

«Клубные карты с 50% скидкой», фитнес «в рассрочку и без переплат», «с бассейном и SPA»- чем только не заманивают клиентов фитнес-клубы. На что помимо цены стоит обращать внимание при выборе фитнес-центра, - об этом рассказывает инструктор по аэробике и танцам Екатерина Стригина.

Кто живет дольше – пешеходы, велосипедисты или автомобилисты? Велосипедисты -  у них выше двигательная активность. Они живут дольше автолюбителей на 5,5 лет, опережая пешеходов на два года, выяснили голландские ученые. Замерь они показатель сексуальной активности, то и он у велосипедистов был бы выше.

Как не поправиться зимой, когда в мороз замирает активность и постоянно хочется есть, чтобы согреться и поднять настроение? Ешьте на здоровье, говорят эксперты, только измените рецептуру любимых блюд. «ЗдравКом» предлагает шесть рецептов с пониженной калорийностью.

Медицина и образование
всего 738

Вероятность умереть в 28 лет в два раза выше, чем в 20 лет. И каждые восемь лет этот риск удваивается. Люди умирают от инфаркта, инсульта, рака, пневмонии и несчастных случаев. Однако современная наука уже нашла способы замедлить или даже остановить процесс старения. Что такое старение и как его остановить, - об этом в своей лекции рассказал биолог Александр Панчин, выступая в научно-популярном лектории Set Up.

Для миллионов людей во всем мире имена этих спортсменов символизируют не только достижения в спорте, но победу воли над смертельным недугом. 

Хочется спать и не хочется работать? Потянуло на сладкое и совсем не тянет на секс? Все раздражает и ничто не радует? Поздравляем, у вас сезонная депрессия. А значит, самое время ее лечить. 

Семья и личность
всего 502

Все большую тревогу у родителей в разных странах вызывает повальное увлечение детей гаджетами. Многие взрослые уже поняли, что запреты тут не действуют, а лишь накаляют обстановку в семье. Как установить разумные правила для ребенка?

Маленькие дети сами знают, что и когда им необходимо съесть. И если им не мешать, едят именно те продукты, которые нужны растущему организму для полноценного развития. Взрослые так уже не умеют. Можно ли заново научиться «слушать» собственный организм, а заодно и питаться не так, как того требует мода или родные-близкие, а как будет лучше лично для вас?

Каждое утро мой сын Тёма на вопрос, что он будет есть на завтрак – кашу, горячие бутерброды, омлет, – через раз отвечает: «Хлопья!» Иногда я уступаю, иногда - нет. Ну, что поделать – не доверяю я всем этим хлопьям быстрого приготовления... 

Факторы риска
всего 674

Япония доросла до диктатуры мусора. Что дальше?

Как приятно после ванны завернуться в большое мягкое полотенце. Мягкость и свежий запах вещам придает кондиционер, внушает нам реклама, и мы щедро добавляем его при стирке. Но чем чреваты эти ароматные добавки для здоровья, реклама умалчивает.

В конце сентября Росгидромет зафиксировал экстремально высокое содержание рутения-106 в Челябинской области. Экологический активист Надежда Кутепова выяснила, что утечка произошла на ПО «Маяк». Она рассказала, как устроен закрытый город Озерск и почему «Росатом» и «Маяк» скрывают информацию об авариях