В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
сегодня, 03:53

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
Опрос
Что вы ожидаете в 2019 году?
Улучшения личного благополучия
Ухудшения личного благополучия
Ничего не изменится
Подписка
 
 

Наши партнеры
Стать нашим партнером

«ЗДРАВКОМ» - online журнал о здоровье и здоровом образе жизни

Мнения и комментарии
10 народных средств от простуды и гриппа
врач-терапевт Александр Логинов

Какие бы эффективные лекарства от простуды и гриппа не изобретали фармакологи, пользы натуральных, проверенных временем средств никто не отменял. 

Как начать новую жизнь по-умному?
коуч-консультант Ольга Карпинская

Наступает Новый год, и мы опять даем себе слово начать новую жизнь. Сколько раз мы уже обещали себе буквально со 2 января начать делать зарядку, завязать с фаст-фудом, перестать есть на ночь? Но изменить жизнь нам всегда что-то мешало.

 

.

Новости
23/01/19
Питание для падающих в голодный обморок учеников оплатят местные власти

Факты голодных обмороков в школах Кузбасса не обнаружены, заявили в спецкомиссии после проверки информации детского омбудсмена. Однако местные власти уже согласились оплачивать питание детей в сельских школах.

15/01/19
В новогодние праздники посетители общепита в Москве заказывали лимонад в 58 раз чаще шампанского

За 11 дней новогодних каникул москвичи и гости столицы в заведениях общественного питания заметно чаще заказывали безалкогольные напитки — лимонад и чай. Крепкий алкоголь почти не пользовался спросом.

Еда и жизнь
всего 648

Пожалуй, по количеству комплиментов цитрусовым нет равных – они и вкусные, и полезные, и витаминами богатые, и чуть ли не от всех болезней помогают. Но один фрукт из рода цитрусовых врачи всё же недолюбливают. 

Для людей постарше цитрусовые такой же символ Нового года, как запах хвои. А все оттого, что мандарины с лимонами появлялись в магазинах почему-то всегда в декабре – под самый праздник. Может, поэтому Россия хотя и не является родиной цитрусовых, но любит их как родных?

На рождественский стол индейка попала во второй половине XVI века в ранге деликатеса, доступного лишь представителям высшего общества. Статус основного рождественского блюда она заслужила лишь в середине XIX века. «Здравком» раздобыл канонический рецепт запеченной индейки из кулинарной книги 1839 года. 

Здоровье и долголетие
всего 455

Согласно опросу Минздрава, более четверти россиян зимой не двигаются – ходят только на работу и с работы. Как не набрать лишний вес зимой, когда зимние виды спорта не интересуют, а гулять холодно? Фитнес-тренер Анна Миляева предлагает способ, как поддерживать себя в форме даже в самый лютый мороз.

Как не поправиться зимой, когда в мороз замирает активность и постоянно хочется есть, чтобы согреться и поднять настроение? Ешьте на здоровье, говорят эксперты, только измените рецептуру любимых блюд. «ЗдравКом» предлагает шесть рецептов с пониженной калорийностью.

В предвкушении сезона горнолыжники и сноубордисты проверяют снаряжение и докупают амуницию. Но только самые опытные из них первостепенное внимание уделяют физподготовке. Как подготовиться к горнолыжному сезону, чтобы не было мучительно больно на склонах?

Медицина и образование
всего 810

«Откуда Вероника Скворцова получает информацию о ЧП в здравоохранении и как реагирует на негатив, например, на лидерство России по распространению ВИЧ. Продолжение интервью с министром  здравоохранения России.

Что происходит со здравоохранением в Роcсии последние десять лет, и что думает о проблемах и результатах реформ Вероника Скворцова, золотая медалистка, врач, доктор наук и руководитель. Министр здравоохранения России — в спецпроекте ТАСС «Первые лица».

Китайцы предпринимают смелые попытки по созданию детей, чья ДНК оптимизирована при помощи редактирования генома.

Семья и личность
всего 528

Ученые фиксируют: в мире становится все больше людей за 30, которые живут с родителями. Почему нынешняя молодежь не спешит начинать самостоятельную жизнь?

Все родители мечтают, чтобы ребенок хорошо ел и рос здоровым. Они накладывают любимому чаду полную тарелку и следят, чтобы он съел все до конца, даже если еда не нравится. Принуждение к еде до добра не доводит, нужно доверять ребенку и позволять ему самому решать, когда и сколько он съест, считает известный диетолог Эллин Саттер, автор многих книг о питании детей. 

Как и для чего работают психологи с осужденными за сексуальные преступления в Швеции?

Факторы риска
всего 716

Согласно глобальному исследованию о пьянстве, проведенному американскими учеными, злоупотреблять спиртным — не только русская черта. К пагубному пристрастию склонны жители всех стран, где холодно и недостает солнечного света, поэтому им требуется «особый путь» к трезвости. 

Найден новый способ давления на неугодных учителей. Фактически речь идет о запрете на профессию при помощи «облачной» системы кадров, которая внедрена во всех школах, техникумах и детских садах Москвы.

Каждые 6 секунд в мире от курения умирает один человек, за год табак уносит жизни более пяти миллионов жителей Земли. О вреде курения говорят на ТВ и пишут в газетах, но люди продолжают курить. «ЗдравКом» не станет никого уговаривать бросить курить, а просто напоминает о списке недугов, угрожающих здоровью курильщику.