В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
13.06.2019, 21:23

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter

Наши партнеры
Стать нашим партнером

«ЗДРАВКОМ» - online журнал о здоровье и здоровом образе жизни

Мнения и комментарии
«Голунова спасли, а как быть с другими?»
Руководитель «Трезвой России» Султан Хамзаев

В МВД прекратили уголовное дело журналиста «Медузы» Ивана Голунова .Эта ситуация показала, что любого человека можно поймать и превратить в наркопреступника, считает руководитель «Трезвой России» Султан Хамзаев.

Демография все хуже
экономист Игорь Николаев

Улучшить ситуацию с демографией в стране невозможно без повышения доходов россиян, уверен экономист Игорь Николаев. 

Новости
10/06/19
«Здравком» требует освободить Ивана Голунова и привлечь к ответственности тех, кто сфабриковал дело

Освободить корреспондента "Медузы" Ивана Голунова, привлечь к ответственности виновных в подбрасывании наркотиков!

05/06/19
В СКР возбудили уголовное дело за дискриминацию людей с ВИЧ

После отказа школьникам с ВИЧ в размещении на турбазе в Нижегородской области в Следственном комитете РФ возбудили уголовное дело по статье о нарушении равенства прав и свобод человека и гражданина.

Еда и жизнь
всего 656

Кефир часто сравнивают с шампанским, ведь свой кисловатый вкус и небольшую шипучесть он получает также за счет брожения, пусть и молочных бактерий. Однако в отличие от игристого вина на пакетах кефира не увидишь предостережений минздрава о вреде здоровью. Вот, по меньшей мере, семь доводов, по которым стоит включить кефир в свой рацион.

Летом почти каждую неделю на новостные ленты поступают сообщения о массовых отравлениях: то накормили мясом с сальмонеллой в детском лагере, то несвежим салатом в городском кафе. Но гораздо чаще люди «зарабатывают» дизентерию или сальмонеллез у себя дома. Чтобы избежать кишечных инфекций, достаточно соблюдать пять простых правил. 

Представьте, что ребенок сам готовит себе завтрак, например, мюсли с нежирным йогуртом, а нам обед уплетает суп и зеленый салат с креветками. Многие родители только мечтают об этом, глядя на своё чадо, «обедающее» бутербродами с газировкой. Как приучить ребенка любить полезные продукты и при этом не испортить с ним отношения? Врач-диетолог к.м.н. Людмила Волкова из клиники «Фактор веса» рассказывает о четырех принципах правильного питания.

Здоровье и долголетие
всего 463

Не только мышцам, но и мозгу необходим фитнес. Тренируя мозг, можно сохранить остроту ума до старости, выяснили ученые. Особых тренажеров такие тренировки не требуют. Желание развивать умственные способности – вот и все, что нужно.

Как дети узнают, что выросли? Очень просто - они сравнивают последнюю отметину на дверном косяке с первой – с точкой отсчета, впервые зафиксировавшей их рост. Так и в фитнесе. Приступая к занятиям, стоит четко понимать, в какой мы физической форме. Это поможет правильно расставить приоритеты и сбалансировать нагрузки во время занятий. Но главное - отслеживать успехи, вдохновляя себя на дальнейшие подвиги. 

Мода на здоровый образ жизни спровоцировала двухколесный бум – всё больше мужчин и женщин в качестве средства передвижения выбирают велосипед. Однако полных людей среди них не так много и прежде всего потому, что не всякий двухколесный агрегат рассчитан на большой вес. Какой велосипед подойдет человеку внушительных размеров?

Медицина и образование
всего 830

Как два бизнесмена заработали миллиарды на фальшивых диагнозах и косметике с «интеллигентными кристаллами сахара». Расследование Ивана Голунова

«ЭКО повышает риск смертельной болезни сердца во время беременности», «вероятность преэмкламсии и других осложнений», «для успешного оплодотворения требуется в среднем четыре попытки, то есть как минимум три эмбриона погибнут», - информация об ЭКО на интернет- форумах порой выглядит пугающе. Это молодой, но довольно эффективный метод лечения бесплодия, говорит врач акушер-гинеколог, репродуктолог Екатерина Перевозникова. 

 Сильнейшая за последние два года магнитная буря обрушилась на Землю. «Роскосмос» отрапортовал, что спутники на орбите не пострадали. А вот как обстоит дело с живыми организмами на Земле — пока судить рано.

Семья и личность
всего 538

Врачи бьют тревогу: в стране стремительно растет число детей с избыточным весом. По некоторым оценкам, до 30% несовершеннолетних россиян имеют лишние килограммы. Но, судя по всему, родители их этого не замечают. 

Каждое утро мой сын Тёма на вопрос, что он будет есть на завтрак – кашу, горячие бутерброды, омлет, – через раз отвечает: «Хлопья!» Иногда я уступаю, иногда - нет. Ну, что поделать – не доверяю я всем этим хлопьям быстрого приготовления... 

Все большую тревогу у родителей в разных странах вызывает повальное увлечение детей гаджетами. Многие взрослые уже поняли, что запреты тут не действуют, а лишь накаляют обстановку в семье. Как установить разумные правила для ребенка?

Факторы риска
всего 742

Каждые 6 секунд в мире от курения умирает один человек, за год табак уносит жизни более пяти миллионов жителей Земли. О вреде курения говорят на ТВ и пишут в газетах, но люди продолжают курить. «ЗдравКом» не станет никого уговаривать бросить курить, а просто напоминает о списке недугов, угрожающих здоровью курильщику.

Морские биологи обнаружили пластик в организме подавляющего большинства морских существ, обитающих в глубинах мирового океана. Пластиковые частицы выявили даже у обитателей Марианской впадины. 

Жара убивает. Во Внуково из-за жары умерли два человека, в Москве мальчик потерял сознание в запертой машине. Из Сибири, Поволжья и Центральной России поступают сообщения о десятках пострадавших от тепловых ударов и солнечных ожогов. Как не перегреться на солнце и пережить жару без теплового удара?