В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
вчера, 18:59

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
Опрос
Каких перемен вы бы хотели в новом году?
В карьере
В материальном положении
В стране и обществе
В личной и семейной жизни
Подписка
 
 

Наши партнеры
Стать нашим партнером

«ЗДРАВКОМ» - online журнал о здоровье и здоровом образе жизни

Мнения и комментарии
Метеозависимость – не повод ставить крест на фитнесе
фитнес-эксперт, персональный тренер Анна Миляева

Для людей метеозависимых каждый поход в спортзал сродни испытанию. Как выдержать тренировку, если валишься с ног от перепадов давления? Метеозависимость – не повод пропускать занятия и ставить крест на спорте, считает фитнес-эксперт, персональный тренер Анна Миляева.

«Медицина — сложный организм, который тоже нуждается в лечении»
обозреватель «Коммерсант-Fm» Дмитрий Дризе

Елена Мисюрина вышла на свободу под подписку о невыезде на время подачи апелляции. Вердикт Мосгорсуда не отменяет приговор врачу-гематологу, которая получила два года за действия, повлекшие смерть пациента. В зале суда на стороне Мисюриной были практически все участники процесса. Это дело вскрыло целый пласт проблем, которые непонятно как решать, считает журналист Дмитрий Дризе.

Новости
20/02/18
Бытовые спреи для уборки так же вредят легким, как и курение

У профессиональных уборщиков и домохозяек, длительное время использующих чистящие спреи, функции легких снижены, как если бы они в течение этого же срока ежедневно выкуривали по пачке сигарет, обнаружили норвежские ученые. 

19/02/18
Детский омбудсмен и генпрокуратура проверят детдом под Челябинском, где насиловали сирот

Из-за скандала с изнасилованием мальчиков-сирот в детском доме под Челябинском детский омбудсмен Анна Кузнецова и Генпрокуратура проведут проверку всех сиротских учреждений Южного Урала. СКР уже возбудил уголовное дело.

Еда и жизнь
всего 616

Можно ли правильно питаться в мегаполисе с его бешеным ритмом жизни? Нет, говорят любители фаст-фуда, оправдывая свое пристрастие нехваткой времени на приготовление еды. «Здоровое питание возможно, – уверен Минкаил Магомед Гаппаров, заместитель директора НИИ питания РАМН по науке, – было бы желание!»

По пищевой ценности орехи уступают лишь жирам — растительным и кулинарным, маргарину и сливочному маслу. Остальные продукты они превосходят. В продаже можно встретить большое количество орехов. Стоят они недёшево, поэтому полезно узнать, у каких из них выше пищевая ценность, кому они показаны, а кому - нет. 

Любите ли вы субпродукты? Если нет, то, пожалуй, вам не обязательно читать этот материал. Если же да, то считайте себя истинным шотландцем ! Ведь центровое блюдо Шотландии – хаггис, нечто вроде горячего мясного пудинга, запеченного или сваренного в бараньем желудке, – готовится именно из субпродуктов. Его всегда подают на ужин 25 января – в день рождения поэта Роберта Бёрнса, большого любителя хаггиса.

Здоровье и долголетие
всего 433

Согласно опросу Минздрава, более четверти россиян зимой не двигаются – ходят только на работу и с работы. Как не набрать лишний вес зимой, когда зимние виды спорта не интересуют, а гулять холодно? Фитнес-тренер Анна Миляева предлагает способ, как поддерживать себя в форме даже в самый лютый мороз.

Мы глотаем антиоксиданты так, словно это волшебный эликсир, способный продлить нам жизнь. Однако в лучшем случае они просто неэффективны, а в худшем — могут сократить наш земной путь. Почему?

О пользе физкультуры слышал каждый, но занимаются ей далеко не все. У одних не хватает времени, у других — сил и желания. Без нагрузки сохранить здоровье в условиях мегаполиса трудно, уверен главный специалист Москвы по спортивной медицине Зураб Орджоникидзе. Он посоветовал, как укрепить здоровье с помощью спорта.

Медицина и образование
всего 750

Старая проблема — борьба рекламы лекарств с их реальной пользой для человека — приобретает в России свои, особые, конфигурации. Арнольд Хачатуров расспросил о них независимого аналитика фармацевтического рынка. Поскольку наш собеседник по-прежнему ведет исследования в сфере фармацевтики, он предпочел говорить на анонимной основе.

Что у нас только не называют «чумой века» - наркоманию, ВИЧ и СПИД, хотя больше половины людей в России и мире погибают от атеросклероза, чреватого инфарктами и инсультами. Все это - проделки бляшек из «плохого» холестерина. Что такое «плохой» и «хороший» холестерин, и как без лекарств повысить «хороший» и снизить «плохой»? 

В первый год жизни ребенок особенно нуждается в заботе и медицинском наблюдении, ведь иммунная система малыша еще не способна полностью защитить его от различных инфекций. Квалифицированная врачебная помощь может потребоваться в любой момент, поэтому лучше оформить для младенца полис ОМС.

Семья и личность
всего 508

В интернате под Челябинском массово насиловали сирот, заявили три приёмные семьи, которые взяли из учреждения под опеку семерых мальчиков 10–14 лет. Дети в мельчайших подробностях рассказали истории, от которых волосы становятся дыбом. Во всех них фигурируют одни и те же люди — четверо педагогов детдома и двое посторонних мужчин. 

Социальные сети, SMS, звонки то и дело отвлекают от работы. Люди разных профессий испытывают сложности с концентрацией внимания. Как сосредоточиться на важных делах, не отвлекаясь на посторонние вещи?

В инцидентах с насилием в школах - в Перми и в Улан-Удэ — обвинили соцсети, депутаты предложили ужесточить регулирование интернета. Но веских свидетельств «сетевой виновности» пока не нашли. Что осталось за рамками публичной дискуссии, вызванной январским всплеском подросткового насилия?

Факторы риска
всего 674

Решение украсить пачки сигарет устрашающими картинками вызвали в обществе очередной приступ скепсиса. «Никакой достоверной статистики о вреде курения в мире нет», - заявил в эфире «Эха Москвы» телеведущий Александр Гордон. «Дискуссия закончена, доказательства бесспорны, - возражают врачи. - Даже пассивное курение вызывает рак легких». 

Япония доросла до диктатуры мусора. Что дальше?

Как приятно после ванны завернуться в большое мягкое полотенце. Мягкость и свежий запах вещам придает кондиционер, внушает нам реклама, и мы щедро добавляем его при стирке. Но чем чреваты эти ароматные добавки для здоровья, реклама умалчивает.