Любимая русская забава - самолечение, мы сами себя лечим и сами калечим. Болит голова, и мы тут же «прописываем» себе обезболивающее. Одни глотают цитрамон, другие предпочитают анальгин. Однако забивая боль анальгетиками и спазмолитиками, мы рискуем усугубить болезнь.
врач Игорь Бушмин:
Редакция портала «ЗдравКом» попросила меня прокомментировать письмо читательницы Ларисы Анатольевны – она возмущается, что из-за борьбы с аптечной наркоманией ее любимый седалгин, как и другие кодеинсодержащие препараты, скоро будут продавать только по рецепту. А она без него жить не может, так как у нее постоянные головные боли, а за рецептами к врачу не находишься. «У меня постоянные головные боли – это и стресс, и давление, и остеохондроз, в общем, целый букет», - пишет читательница.
Постоянная головная боль – это очень серьезная проблема. Она может быть вызвана органическими причинами (травмой, опухолью). Мне известны случаи, когда люди в течение длительного времени глушили боль таблетками, а потом оказывалось, что у них опухоль, да еще в запущенной форме. В таких случаях обезболивающие препараты мешают своевременной диагностике заболевания.
Очень часто причиной головной боли является повышенное артериальное давление. Представьте ситуацию, разболелась голова, и по привычке вы принимаете цитрамон. Возможно, он снимет боль, если только она не вызвана гипертоническим кризом. В этом случае он только ухудшит состояние, ведь цитрамон содержит кофеин, повышающий давление. Поэтому прежде чем принять препарат, по крайней мере, измерьте давление.
Нередко головная боль связана с болезнью сердца (ревмокардит), с заболеванием почек, с состоянием позвоночника. У вас сидячая работа? Значит, почти наверняка имеются проблемы шейного отдела позвоночника. И помогут здесь не таблетки, а лечебная физкультура и спорт.
Тем более что обезболивающие препараты, анальгетики и спазмолитики, не так уж и безвредны. Возьмем все тот же цитрамон и посмотрим, что входит в его состав. Ацетилсалициловая кислота (может приводить к образованию язв и кровотечению), парацетамол (при длительном приёме нарушает функции печени и почек), кофеин (раздражает систему пищеварения, вызывает возбуждение нервной системы, усиливает проявление гипертонии и т.д.). Помимо этого, цитрамон может вызвать сердечную аритмию, судороги, бронхоспазм и это только то, что написано в инструкции по его применению. В целом препарат противопоказан при десятках заболеваний, а также при беременности и грудном вскармливании, для подростков до 18 лет.
Или взять любимый препарат читательницы - седалгин-нео. По составу он напоминает цитрамон, но включает более сильные компоненты: метамизол – натрий (способен угнетать кроветворение), фенобарбитал (вещество, угнетающее головной мозг), кодеина фосфат (алкалоид группы опиоидов, из которого наркоманы получают наркотик дезоморфин, в просторечии «крокодил»). При длительном и бесконтрольном применении он может оказать токсическое влияние на нервную, сердечно-сосудистую, кроветворительную, пищеварительную и выделительную системы.
И очевидно, что такой сильнодействующий препарат должен отпускаться по рецептам. Такая практика принята во всем мире. Препараты данной группы следует применять только с учетом состояния организма пациента. А сделать это способен только лечащий врач.
У здоровых людей голова болеть не должна. Если она болит, то нужно идти к врачу и выяснять причину.
Ходить пешком! А что еще делать нормальному, в меру ленивому человеку, который с детства не переносит спортзал? Ведь чтобы регулярно, до или после работы туда ходить, да еще платить за это деньги, нужно быть немного маньяком. А ходьба – дело бесплатное. И если верить ученым, у обычной ходьбы есть преимущества над занятиями в спортзале.
С 1 июня москвичи и гости столицы смогут проконсультироваться и бесплатно пройти осмотр у специалистов пяти ведущих научно-медицинских центров. Общественные приемные этих центров открылись на ВВЦ в Павильоне № 5.
Если в XIX веке в моде была «аристократическая бледность», то в веке XX ее сменила мода на загар. Загар, пусть и искусственный, стал признаком успешности и здоровья. Однако иногда невинное увлечение загаром может перерасти в маниакальную страсть.