В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
вчера, 03:42
Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter

Доноры - детям

Лечение в Израиле

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Опрос
Сколько часов в день вы обычно спите?
Мне хватает 4 часа
Около 6 часов в день
Не меньше 8 часов
Моя норма - 10-12 часов
Сколько хочу, столько и сплю
Наши партнеры
Стать нашим партнером

Результаты подбора статей с меткой: диета


Посмотреть все метки
Диета как стиль жизни: худели, худеем, будем худеть
Добавлено: 21/05/2013

В мире существует множество диет и школ питания, но универсального рецепта люди так и не придумали. Каждый сам должен найти для себя одну-единственную систему питания, способную сотворить чудо для его уникального организма. 

Метки: диета
10-дневная диета без мяса и молока улучшает здоровье сердца и обмен веществ
Добавлено: 13/11/2014

Даже краткосрочная вегетарианская диета значительно улучшает общее состояние здоровья, установили американские диетологи в ходе 10-летних наблюдений. 

Метки: диета
«Каждая диета по-своему хороша и по-своему опасна»
Добавлено: 26/08/2015

Каждый понедельник миллионы людей в мире садятся на очередную модную  диету. Одним она помогает, другим – не очень, а здоровью третьих даже наносит вред. Самая лучшая диета – это та, которая учитывает все особенности конкретного организма, утверждает ведущий диетолог России член-корреспондент РАМН Борис Каганов.

Метки: диета
«Самая полезная диета – это просто меньше есть»
Добавлено: 26/05/2015

В выходные у меня вдруг случился приступ толстоты. Те, с кем это бывает, меня сразу поняли. Как мы исподтишка набираем лишние килограммы и чем «парижская диета» лучше остальных – своим опытом делится журналист Катерина Архарова, которая всю жизнь сидит на диетах. 

Метки: диета
Активный секс против калорий
Добавлено: 01/05/2013

Считать калории после каждого блюда, высчитывать суточную калорийность с учетом энергозатрат – слишком сложно, чтобы удержать людей от переедания. Другое дело, если знать, сколько упражнений предстоит сделать, чтобы обед не отложился на боках.

Метки: диета
Гадание на диетах -2: Опасные рецепты похудения
Добавлено: 30/06/2010

Когда людям не удается похудеть при помощи диет, они вставляют в ухо «волшебную серьгу», бегут после еды в туалет, чтобы искусственно избавиться от съеденного, ставят небезопасные пищевые эксперименты и т.п. «ЗдравКом» продолжает публиковать записки врача-диетолога Алексея Добровольского.

Метки: диета
Гадание на диетах. Как похудеть без ущерба для здоровья?
Добавлено: 19/06/2010

Что делает человек, желающий похудеть? Правильно, он открывает глянцевый журнал и просто не знает, какую из десятков рекламируемых диет выбрать. Он пробует одну диету, худеет, снова набирает килограммы. Пробует другую диету, третью… А потом у него возникают проблемы со здоровьем. «ЗдравКом» публикует записки врача-диетолога Алексея Добровольского о реальных историях людей и о последствиях их экспериментов со здоровьем.

Метки: диета
Голодай на здоровье! Как лечебное голодание влияет на здоровье
Добавлено: 29/09/2015

Голодание может исцелять от болезней, улучшать память, да и вообще способствует долголетию. Так ли это?

Метки: диета
Голодная диета для идеальной девушки, или Как не нужно худеть?
Добавлено: 01/03/2011

Наташа хотела быть стройной и красивой «как в журнале» и посадила себя на голодную диету. Она похудела до 40 килограммов, и у нее возникли проблемы со здоровьем. Потом она резко набрала вес и поняла, что не журнальные стандарты красоты делают человека счастливым. О своих экспериментах с питанием и похуданием рассказывает студентка Наталья Белова. 

Метки: диета
Зигзаги похудения. Дебет и кредит калорий при низкокалорийной диете. Продолжение
Добавлено: 11/08/2012

Необходимость диеты человек воспринимает как недоразумение. Ведь он не обжора и не лентяй -  ел же он раньше столько, и все было нормально. И если так, то лишний вес в его случае  -  очередное доказательство несправедливости мироздания.

Метки: диета
Как набегает кило жира в месяц после диеты. Энергетический баланс – 5
Добавлено: 01/09/2012

Почему не работают низкокалорийные диеты, и так быстро возвращается вес? Диетолог Евгения Кобыляцкая продолжает считать приход-расход калорий и объясняет, откуда набегает килограмм жира в месяц.

Метки: диета
Как надо и как не надо худеть? Диетолог - об основных ошибках людей на диете
Добавлено: 21/10/2016

Ежегодно в мире выходит около сорока тысяч книг о диетах. Число самих диет не поддается никакому счёту. Рецептами «красоты и молодости» полны глянцевые журналы. Насмотревшись за годы работы на последствия экспериментов с диетами, известный диетолог к.м.н. Римма Мойcенко рассказала «Здравком» о наиболее частых ошибках худеющих.

Метки: диета
Как похудеть без отказа от еды и ущерба для здоровья? Новые правила стройности и здоровья
Добавлено: 09/09/2011

Долгое время мы знали лишь один надежный способ сбросить лишний вес: «жрать надо меньше». Однако современная наука о похудении меняет наши представления о том, что следует есть, чтобы привести фигуру в порядок без ущерба для здоровья.

Метки: диета
Как уходит лишний вес. Приход-расход калорий при физической активности Продолжение
Добавлено: 08/09/2012

Почему физическая нагрузка не приводит к похудению, и сколько нужно двигаться, чтобы похудеть? Диетолог Евгений Кобыляцкая утверждает, что для желающих сбросить вес есть вещи поважнее, чем потеря лишних полкило. 

Метки: диета
Кто правит жиром: Самые экономически эффективные диеты
Добавлено: 30/06/2014

«Худеть — это дорого» — вот принцип последних десятилетий. Диеты давно превратились в бизнес, и воротилы этого бизнеса зарабатывают миллионы. Сейчас для того, чтобы преуспеть, важна не столько идея, сколько скорость ее распространения — мода на диетологов меняется все быстрее.

Метки: диета
Лженаука несет здоровье. Еще о диетах по группе крови
Добавлено: 15/02/2014

Точно ли кочевникам нельзя гречку? Ученые провели эксперимент, чтобы проверить эффективность диеты по группе крови. 

Метки: диета
Между анорексией и ожирением. Как найти баланс в вопросах питания
Добавлено: 23/08/2016

Как найти золотую середину, чтобы не голодать на новомодной диете, но и до обжорства себя не доводить? Факты свидетельствуют в пользу здорового образа жизни без аномалий и крайностей.

Метки: диета
Мясо-молочная диета опасна для здоровья
Добавлено: 05/03/2014

Питание с высоким содержанием мяса, яиц, молока, сыра и других животных белков в четыре раза увеличивает риск смерти от рака и наносит здоровью почти такой же вред, как курение, установили геронтологи из университета Южной Калифорнии. 

Метки: диета
Не диетой единой. Уважать себя и свой энергетический баланс (Окончание)
Добавлено: 28/11/2012

Почему вопреки всем диетам вес всегда возвращается и приходится худеть снова? Диетологи знают правду, но редко говорят ее тем, кто худеет. Не набив шишек, люди в это обычно не верят. Как не толстеть и при этом не изнурять себя голодом? - раскрывает секрет эффективного похудения диетолог Евгения Кобыляцкая. 

Метки: диета
Порции здоровья: Чем больше фруктов и овощей, тем больше пользы
Добавлено: 05/03/2015

Диетологи всего мира сходятся в одном – овощей и фруктов надо есть больше. Чтобы быть здоровым, человеку нужно съедать их не менее пяти порций в день. Но как сделать так, чтобы каждая морковка или яблоко не превратились в надоевшее лекарство, а оставались вкусной и желанной едой?

Метки: диета
После диеты: почему возвращаются килограммы?
Добавлено: 21/09/2010

Сколько килограммов мы набираем в своем стремлении похудеть? Почему сброшенный вес всегда возвращается, да еще с солидным плюсом?..

Метки: диета
Пьер Дюкан: Как быть здоровым и счастливым, или 10 столпов стройности и красоты
Добавлено: 31/05/2015

От встречи с диетологом обычно ждут рекомендаций по питанию. От диетологов уровня Пьера Дюкана ждут чудо-диеты, благодаря которой лишний вес исчезнет сам собой. Возможно, поэтому на лекции его на фестивале «Экология мозга» яблоку негде было упасть. Однако вместо волшебного рецепта доктор Дюкан предложил новый подход к стройности и здоровью – получать от жизни радость, а не заедать разочарования. 

Метки: диета
Сердечникам прописали средиземноморскую диету
Добавлено: 01/03/2013

Оливковое масло, рыба, фасоль, овощи и фрукты – вот лучшее средство от инфарктов и инсультов. Результаты питания группы сердечников на основе средиземноморской диеты так впечатлили ученых, что после окончания исследования они сами перешли на эту программу питания. 

Метки: диета
Состав пищи не имеет значения, только ее калорийность
Добавлено: 17/07/2012

Если у вас есть лишний вес, значит, вы едите больше, чем нужно или двигаетесь меньше. Поэтому, чтобы похудеть нужно меньше есть или больше двигаться. Других способов нет. Если вам кто-то рекомендует другой способ, спросите его, получил ли он уже за это Нобелевскую премию, советует диетолог Евгения Кобыляцкая

Метки: диета
Состав пищи не имеет значения. Энергетический баланс и его составляющие - 1
Добавлено: 17/07/2012

Если у вас есть лишний вес, значит, вы едите больше, чем нужно или двигаетесь меньше. Поэтому, чтобы похудеть нужно меньше есть или больше двигаться. Других способов нет. Если вам кто-то рекомендует другой способ, спросите его, получил ли он уже за это Нобелевскую премию, советует диетолог Евгения Кобыляцкая

Метки: диета
Средиземноморская диета продлевает биологическую молодость человека
Добавлено: 03/12/2014

Диета на основе овощей, фруктов, рыбы и оливкового масла замедляет старение организма, установили исследователи в ходе 10-летнего эксперимента.

Метки: диета
Умеренное голодание продлевает жизнь
Добавлено: 07/08/2012

Мне всегда казалось, что воздержание от пищи – вещь довольно неприятная, и что пользы от голодания в долгосрочной перспективе вовсе нет. Поэтому, когда меня попросили сняться в документальном фильме на эту тему, и соответственно, поголодать, особой радости я не испытал.

Метки: диета
Хождение по диетам. История многолетней войны с лишний весом
Добавлено: 18/03/2013

Стремление «срочно похудеть» – верная примета, что лето не за горами. Миллионы людей превращаются в полигон для испытания чудо-диет, таблеток и прочих «радикальных» методик. Одни сбрасывают лишние килограммы без проблем, другие – ценой собственного здоровья. Любое средство для похудания – это лекарство, у которого есть свои показания и противопоказания, уверена журналист Анастасия Галицкая, ветеран многолетней войны с избыточным весом. 

Метки: диета