Фитнес без отрыва от компьютера
Кто из нас хотя бы раз в жизни не проклинал сидячую работу? Каждый раз, когда от сидения за компьютером деревенеет шея и ломит спина, мы с тоской вспоминаем о спортзале, на который никогда нет времени. Но теперь можно заняться фитнесом в рабочее время - без отрыва от компьютера.
Метки статьи: фитнес
Читайте также:
|
Спорт и фитнес: Пять самых невероятных мифов и заблуждений
0
«Зачем мне силовые тренировки – я не хочу выглядеть как гора мышц!»- под таким предлогом многие люди увиливает от походов в спортзал. Этот «довод» - один из мифов, касающихся физкультуры и фитнеса. «ЗдравКом» собрал аргументы экспертов против наиболее частых заблуждений. |
Кто живет дольше – пешеходы, велосипедисты или автомобилисты? Велосипедисты - у них выше двигательная активность. Они живут дольше автолюбителей на 5,5 лет, опережая пешеходов на два года, выяснили голландские ученые. Замерь они показатель сексуальной активности, то и он у велосипедистов был бы выше. |
Хотите плоский сексуальный живот всего за пять минут в день? Тогда купите себе тренажер. Естественно, за один день ни на каком тренажере пресс не накачаешь, да и жир, вопреки рекламе, не сбросишь. Для этого нужны упорные тренировки. Чтобы купить подходящий во всех смыслах тренажер, нужно «фильтровать» рекламу, полагаясь на здравый смысл. |