В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
сегодня, 19:21
Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
Метки статей
долголетие гены дети санитария жара инсульт инфаркт смертность здоровье лишний вес сердце шоколад зависимость активность фитнес здоровый образ жизни здравоохранение медицина спорт питание стресс движение марафон бег права потребителей климат экология психология досуг велосипед похудение профилактика рак общество работа травмы ожирение старение исследование мужчины тренировки творчество память активный образ жизни грипп вакцина йога статистика танцы наука старость праздник донорство генетика молодежь печень сон еда диета гигиена счастье реклама жир диабет простуда возраст косметика витамины психика диетология продолжительность жизни культура мышление ценности загар образ жизни Минздрав ответственность аэробика технологии здоровое питание традиции физкультура мифы кожа политика новый год полезная еда погода женщина скандал голодание боль анонс калории калорийность мозг гибкость пенсия анорексия история успеха благотворительность тренажер похудеть личная эффективность синдром дауна Олимпиада нравы неврология пост сила косметология красота молодость обувь спина личный опыт туризм переедание зубы школа пищевые привычки психосоматика обучение форум звезды телосложение ходьба упражения нагрузка стопа мотивация
 
Обсуждаемые статьи
 
Популярные статьи

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Лекция «Как подготовиться к велопутешествию»: Москва, «CleverClub», 11 июля, 19:00

Добавлено:

Что нужно учесть при подготовке к велопутешествию – об этом 11 июля в своей лекции расскажет инструктор по спортивному велотуризму Велоклуб.ру Ольга Аблекова.

11 июля в 19:00 пройдёт очередная лекция из цикла «Собраться в велопутешествие, о чем подумать!». В этот раз инструктор по спортивному велотуризму  Ольга Аблекова расскажет о наиболее важных моментах, которые нужно учесть при подготовке к велопутешествию:
— Куда поехать? Как поехать?
— Какой использовать велосипед: свой или взять напрокат, как его перевозить.
— Как подготовить себя физически.
— Снаряжение. Зависит от характера путешествия.
— Необходимые вещи, не зависимо от характера путешествия.
— Страховка выезжающих за рубеж, особенности для велопоездок.
— Приятные, но необязательные вещи.
Ольга Аблекова — не только инструктор Велоклуб.ру с опытом походов 1-4-й категорий сложности, но и гид-проводник, разработчик специальных велорюкзаков; организатор путешествий; фотограф и просто любитель велосипеда. В ее арсенале - лекции по снаряжению, фотографии. Помимо этого, Ольга обучает взрослых кататься на велосипеде, если они не успели этому научиться в детстве.
Стоимость: бесплатно
Требуется регистрация - здесь
Когда и где: четверг 11 июля, 19:00. Москва, Антикафе «CleverClub», ул.  Малая Полянка 7/7 стр.5 (ст. м. Полянка/ м. Октябрьская);
Телефон для справок: (499) 181-83-64. 
Версия для печати

Метки статьи: велосипед

Комментарии:

Читайте также:

Можно ли научить двухлетнего ребенка кататься на велосипеде? Подход традиционный: можно, но только на трех- или четырехколесном, ведь малышу трудно удерживать равновесие. Подход инновационный: можно, надо лишь изобрести велосипед, развивающий у ребенка чувство равновесия. Именно по такому пути пошел американец Райан МакФарланд, создавший велосипед без педалей.

Почему толстяки не любят ездить на велосипедах? Потому что им неудобно сидеть, и они боятся, что велосипед их не выдержит. А без движения они толстеют еще больше. Однако выход есть – большим людям нужны большие велосипеды.

Как совместить в одном флаконе любовь к движению и путешествиям, отдых на природе и посещение достопримечательностей? Правильно, заняться велотуризмом. Главное - чтобы компания хорошая была, считает PR-менеджер и велотурист со стажем Дарья Рудановская.