В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
14.03.2019, 07:59
Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter
Метки статей
долголетие гены дети санитария жара инсульт инфаркт смертность здоровье лишний вес сердце шоколад зависимость активность фитнес здоровый образ жизни здравоохранение медицина спорт питание стресс движение марафон бег права потребителей климат экология психология досуг велосипед похудение профилактика рак общество работа травмы ожирение старение исследование мужчины тренировки творчество память активный образ жизни грипп йога статистика танцы наука старость праздник донорство генетика молодежь печень сон еда диета гигиена счастье реклама жир диабет простуда возраст косметика витамины психика диетология продолжительность жизни культура мышление ценности загар образ жизни Минздрав ответственность аэробика технологии здоровое питание традиции физкультура мифы кожа политика новый год полезная еда погода женщина скандал голодание боль анонс калории калорийность мозг гибкость пенсия анорексия история успеха благотворительность тренажер похудеть личная эффективность синдром дауна Олимпиада нравы неврология сила косметология красота молодость обувь спина личный опыт туризм переедание зубы школа пищевые привычки психосоматика обучение форум звезды телосложение ходьба упражения нагрузка стопа мотивация
 
Обсуждаемые статьи
 
Популярные статьи

Доноры - детям

Фонд помощи хосписам

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Как купить правильный тренажер

Добавлено:

Хотите плоский сексуальный живот всего за пять минут в день? Тогда купите себе тренажер. Естественно, за один день ни на каком тренажере пресс не накачаешь, да и жир, вопреки рекламе, не сбросишь. Для этого нужны упорные тренировки. Чтобы купить подходящий во всех смыслах тренажер, нужно «фильтровать» рекламу, полагаясь на здравый смысл.

Текст: Яна Морозова

Помните, пару лет назад вышел скандал с тренажером «Аб-Шейпер»? Оказалось, что рекламная фраза «занимаясь на тренажёре «Аб-Шейпер», вы решите проблемы с позвоночником» не соответствует действительности. Тренажер лечебными свойствами не обладает, – к такому заключению пришла комиссия ростовского управления ФАС. При этом стоил тренажер так, как будто этими свойствами обладал – от 8 до 17 тысяч.

Поэтому чтобы не потратить деньги зря и не обмануться в ожиданиях, нужно всегда очень трезво относиться к рекламным историям о невероятных достоинствах тренажеров.

Анализируем рекламу

Сначала стоит внимательно изучить характеристики приглянувшегося тренажера и попробовать их критически оценить. Как показывает опыт, к некоторым утверждениям производителей спортинвентаря нужно относиться с недоверием. Например, к таким:

  • «С помощью этого тренажера вы с легкостью избавитесь от лишних калорий». В действительности это бывает по силам лишь спортсменам, привыкшим к интенсивным тренировкам, но не обычным людям со средней физической подготовкой.
  • «С этим тренажером для пресса (варианты: велотренажером, степпером и т.д.) вы сожжете гораздо больше калорий и быстрее сбросите вес, чем с другими аналогичными агрегатами». Как правило, мы сжигаем больше калорий, если воздействие тренажера направлено на весь организм, а не на отдельные его части.
  • «Тренажер уберет лишние сантиметры в определенных местах, например, на бедрах – в пресловутой зоне «галифе». На самом деле для того чтобы вес ушел с конкретной части тела, нужно воздействовать на все тело.
В рекламных буклетах нужно всегда читать то, что написано мелким шрифтом. Так, иногда покупателей предупреждают, что для получения обещанных результатов одних занятий с тренажером недостаточно. Потребуются и другие усилия, например, ограничения в питании или употребление определенных препаратов. Почему-то подобные предупреждения очень часто нужно читать с лупой.

Не стоит слишком доверять отзывам довольных покупателей или фотографиям типа «до и после». Возможно, у этих людей была нетипичная ситуация и совсем необязательно, что другой человек повторит их успех. Что касается отзывов знаменитостей, то нередко это обычный рекламный трюк.

Как купить тренажер, который подходит именно нам?

Итак, мы проштудировали кипу рекламных буклетов и брошюр о достоинствах тренажеров, дорожек и степперов. И даже присмотрели пару вариантов. Прежде чем принять окончательное решение о покупке, стоит подумать над такими важными вещами:

Сможем ли мы с помощью этого тренажера достичь желаемого результата, будь то наращивание мышечной массы, повышение гибкости, развитие выносливости или просто укрепление здоровья?

Некоторые тренажеры занимают пол-комнаты.По силам ли нам регулярно придерживаться выбранной программы тренировок? Прежде чем потратить приличную сумму на тренажер, который займет полкомнаты, неплохо еще раз подумать о серьезности собственных намерений.

Стоит ли заказывать понравившийся тренажер в ТВ-шопе? Может быть. Но сначала лучше посмотреть, сколько он стоит в газетах бесплатных объявлений, в журналах о спорте и фитнесе, на специализированных интернет-сайтах, а также поинтересоваться ценами в спортивных магазинах. Не помешает зайти в спортзал и поговорить с профессионалами – возможно, они порекомендуют более подходящую модель.

Можно ли купить тренажер со скидкой? Можно, но только осторожно. И лучше тщательно проверять информацию о «беспрецедентных» скидках. Рекламируемая цена может быть указана без НДС или не включать в себя плату за доставку, сборку и установку оборудования. На всякий случай лучше заранее прояснить вопрос обо всех затратах.

Современные тренажеры, особенно многофункциональные – очень сложные агрегаты. Важно узнать заранее, есть ли у компании-производителя служба поддержки, и как она работает. Не мешает позвонить по бесплатной линии, чтобы проверить, легко ли дозвониться до оператора и демонстрирует ли он готовность помочь.

Также тренажеры можно достаточно дешево приобрести на распродажах, через частные объявления и в магазинах поддержанных товаров. Но нужно быть внимательным – вещи, купленные подобным образом, не подлежат возврату и не имеют гарантии.

Чтобы получить нужный нам результат, не важно, новый это тренажер или поддержанный. Главное – регулярные занятия. Не стоит верить рекламным роликам о быстром и легком преображении любой фигуры. Как показывает опыт, совершенства можно достичь только упорными и регулярными тренировками.

Версия для печати

Метки статьи: фитнес, спорт

Комментарии:

Читайте также:

«Зачем мне силовые тренировки – я не хочу выглядеть как гора мышц!»- под таким предлогом многие люди увиливает от походов в спортзал. Этот «довод» - один из мифов, касающихся физкультуры и фитнеса. «ЗдравКом» собрал аргументы экспертов против наиболее частых заблуждений.
 

Кто живет дольше – пешеходы, велосипедисты или автомобилисты? Велосипедисты -  у них выше двигательная активность. Они живут дольше автолюбителей на 5,5 лет, опережая пешеходов на два года, выяснили голландские ученые. Замерь они показатель сексуальной активности, то и он у велосипедистов был бы выше.

Почему-то считается, что биологические часы есть только у женщин. На самом деле они есть у каждого из нас и мы, сами того не замечая, прислушиваемся к их «тиканью» каждый день.