Метки статей
долголетие
гены
дети
санитария
жара
инсульт
инфаркт
смертность
здоровье
лишний вес
сердце
шоколад
зависимость
активность
фитнес
здоровый образ жизни
здравоохранение
медицина
спорт
питание
стресс
движение
близорукость
марафон
бег
права потребителей
климат
экология
психология
досуг
велосипед
похудение
профилактика
рак
общество
работа
травмы
ожирение
старение
исследование
мужчины
тренировки
семья
эпидемия
творчество
память
активный образ жизни
грипп
вакцина
йога
статистика
танцы
гипертония
болезни
наука
старость
праздник
донорство
генетика
молодежь
инфекция
безопасность
печень
сон
еда
диета
гигиена
счастье
реклама
жир
диабет
зрение
запах
простуда
возраст
косметика
витамины
психика
диетология
продолжительность жизни
культура
мышление
оздоровление
ценности
загар
образ жизни
Минздрав
ответственность
аэробика
бактерии
технологии
здоровое питание
традиции
физкультура
мифы
кожа
политика
новый год
полезная еда
погода
женщина
скандал
голодание
боль
анонс
калории
калорийность
сосуды
волосы
мозг
гибкость
пенсия
анорексия
история успеха
стоматология
благотворительность
тренажер
похудеть
личная эффективность
синдром дауна
Олимпиада
нравы
неврология
пост
сила
косметология
красота
самолечение
психиатрия
молодость
обувь
спина
личный опыт
туризм
переедание
зубы
школа
пищевые привычки
психосоматика
обучение
личная история
форум
звезды
телосложение
ходьба
упражения
нагрузка
стопа
мотивация
женщины
коронавирус
42330 показов
37477 показов
Люди не должны умирать внезапно
Добавлено: 12 мая 2019
У погибшего журналиста Сергея Доренко были проблемы с сердцем, и он знал о своем диагнозе. Вкрытие подтвердило: смерть 59-летнего радиоведущего наступила вовсе не от травм, полученых в аварии. Доренко стало плохо во время езды на мотоцикле, он потерял управление и врезался в ограждение. Что вызвает внезапную смерть и можно ли это предотвратить, рассказывает врач-кардиолог, д.м.н. Алексей Эрлих.
Журналист Сергей Доренко разбился на мотоцикле. Как говорят, сначала у него «остановилось сердце», а потом уже «разбился». Остановилось сердце, если точнее, то остановилось оно не совсем сразу. Есть такой медицинский термин «внезапная сердечная смерть». Именно о ней идет речь в подавляющем большинстве случаев, когда говорят, например, «уснул и не проснулся», или «вдруг потерял сознание и умер», или «водитель автобуса уснул за рулём и врезался в столб», или «вдруг стало плохо с сердцем, а скорая даже доехать не успела». Почти всегда причиной подобных трагических историй является внезапная сердечная смерть (ВСС).
По статистике ВОЗ, частота внезапной сердечной смерти составляет 30 случаев в неделю на 1 млн населения. Для Москвы это примерно 18-20 тысяч случаев в год.
Чаще всего внезапная сердечная смерть развивается в возрасте 50-65 лет, причем у мужчин в этом возрасте почти в семь раз чаще, чем у женщин.
При этом сердце обычно останавливается не сразу. Почти всегда трагедия начинается с так называемой желудочковой тахикардии, при которой собственные электрические импульсы заставляют сердце работать с частотой примерно 300 раз в минуту, но при этом свою функцию - быть насосом для крови - сердце выполнять не может.
Почти всегда при желудочковой тахикардии человек теряет сознание. Желудочковая аритмия может прекратиться сама, причем с риском вновь повториться. Но часто она переходит в самостоятельно необратимую форму — фибрилляция желудочков. Теперь уже нет синхронной электрической активности сердца, есть только хаотические подёргивания отдельных его волокон. Это уже остановка сердца и клиническая смерть, которая через три-четыре минуты перейдёт в окончательную смерть.
Теоретически вовремя начатая сердечно-лёгочная реанимация (непрямой массаж сердца, и последующая за этим электрическая дефибрилляция) может спасти человека. Точнее, даёт хоть небольшой шанс выжить. Без сердечно-лёгочной реанимации шансов ноль.
Как предотвратить внезапную сердечную смерть
Можно ли предотвратить внезапную сердечную смерть? Можно! Если не защититься на 100%, то заметно снизить её риск развития. Поскольку основной причиной ВСС является так называемая коронарная болезнь сердца, то необходимо обследоваться на предмет её наличия, а также выявить те факторы, которые способствуют её развитию.
Во-первых, мужчины после 40 лет и женщины после 50 лет должны обязательно показаться врачу, чтобы тот оценил сердечно-сосудистые риски и провёл соответствующее обследование.
Во-вторых, если во время физической нагрузки, например при быстрой ходьбе, подъёме по лестнице или переносе тяжестей, вы ощущаете чувство дискомфорта (боли, сжимание, сдавливание в груди, особенно в середине грудной клетки или в области желудка, шеи, в плечах/руках, то надо немедленно обратиться к врачу. Он оценит, есть ли у вас стенокардия — одно из самых первых проявлений коронарной болезни сердца.
В-третьих, даже если болезней у вас нет, важные параметры здоровья не должны отклоняться от нормы. Артериальное давление не должно быть выше 140/90, общий холестерин не должен превышать5.0 ммоль/л, а его фракция — холестерин ЛПНП — не выше 3.0 ммоль/л, а еще лучше — не более 2.6 ммоль/л, глюкоза крови не должна быть выше 5.9 ммоль/л, а индекс массы тела не должен превышать 30, в идеале - 20-25.
Если какой-то из этих показателей выше нормы, надо обязательно обратиться к врачу, чтобы оценить риски и понять, как исправить отклонение.
В-четвёртых, если вы ещё курите, то надо приложить все усилия, чтобы бросить. Курение - один из самых важных факторов, открывающих «ворота» для коронарной болезни сердца, а значит, и для внезапной смерти. Обратитесь к врачу, чтобы вместе с ним рассмотреть, как можно бросить курить.
И немного для тех, кто думает, что внезапная сердечная смерть - это то, о чём можно мечтать, мол, умереть легко и без мучений. ВСС - это то, с чем современная медицина борется всеми силами. Внезапная сердечная смерть обрывает жизнь самых деятельных, активных, работоспособных людей. Любая смерть - это трагедия, а внезапная — стократная трагедия для близких, для родных.
Внезапная смерть - это неоконченные дела, недостроенный дом, невыросшие дети, ненаписанное завещание. Люди не должны умирать внезапно!
*********************
Алексей Эрлих - врач-кардиолог, д.м.н, работает в московской городской клинической больнице №29 им НЭ Баумана
фото: University of Sydney
Метки статьи: здоровье, сердце, профилактика
Комментарии:
Читайте также:
Рост имеет значение. У высоких людей меньше проблем с сердцем
0
Невысокие люди в 1,5 раза чаще высоких рискуют заболеть и умереть от сердечно-сосудистых заболеваний. И хотя повлиять на рост коротышки не могут, им вполне по силам контролировать вредные привычки и другие факторы, влияющие на развитие болезней сердца. |
Препараты для лечения болезней сердца увеличивают риск раковых заболеваний, хотя и в небольшой степени, сообщает Русская служба «Би-би-си». |
Женщины, съедавшие около 30 граммов темного шоколада в неделю, на 30% реже страдали от сердечной недостаточности, чем женщины, которые шоколад игнорировали. Потребление шоколада в больших дозах на здоровье прекрасной половины человечества не повлияло. |