Они вредят здоровью: 15 самых опасных биодобавок

Добавлено: 23 мая 2017

Кофеин, йохимбе, мать-и-мачеха и еще 12 ингредиентов вошли в список наиболее опасных для жизни биодобавок. По заключению экспертов, они вызывают повреждение органов, остановку сердца и рак.

текст: Татьяна Юрасова

Влиятельный журнал Consumer Reports, издаваемый американским Союзом потребителей, обнародовал список 15 потенциально опасных биологически активных добавок. Многие люди считают их безопасными и относятся к ним как к естественной составляющей здорового образа жизни, такой же, например, как утренняя зарядка. Но оказывается, эти добавки могут вызывать нарушения в работе сердца, печени, почек, органов дыхания и провоцировать развитие онкологических заболеваний.

К такому выводу эксперты пришли на основе анализа данных FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов — агентство при Минздраве США). Только за период с 2008 по 2011 год Агентство получило 6307 отчетов о проблемах со здоровьем, вызванных приёмом биодобавок и отдельных ингредиентов, включая более 1000 случаев серьезных заболеваний, несколько сотен опасных для жизни осложнений и 92 смерти.

Чтобы определить наиболее опасные для здоровья ингредиенты, эксперты Consumer Reports изучили данные медицинских исследований, рекламные проспекты биодобавок, предостережения регулирующих органов и другие источники. По результатам работы группа экспертов – врачей и специалистов по БАД – составила перечень из 15 наиболее опасных ингредиентов. Тяжесть их воздействия зависит от состояния здоровья конкретного человека, количества употребленного в пищу вещества и длительности времени, в течение которого его принимали.

Многие добавки из этого перечня могут вступать в нежелательную реакцию с различными препаратами, как безрецептурными, так и отпускаемыми по рецепту. Например, с такими антикоагулянтами как аспирин и варфарин или со статинами, которые выписывают для понижения уровня холестерина.

Взвесив все плюсы и минусы для здоровья этих биодобавок, эксперты Consumer Reports сошлись во мнении, что ни одна из них не даёт каких-либо преимуществ, оправдывающих потенциальный риск. Несмотря на существующую опасность, производители биодобавок не обязаны доказывать безопасность своей продукции перед выводом её на рынок, объем которого составляет 37 млдр долларов. Фактически ответственность за возможные последствия перекладывается на плечи потребителей.

«Никакой доказательной базы за биодобавками нет!»

Гепатолог, д.м.н. профессор Чавдар Павлов, заведующий научно-исследовательским отделом инновационной терапии Первого МГМУ им. И.М. Сеченова

На самом деле таких опасных ингредиентов гораздо больше. К сожалению, биодобавки находятся на периферии внимания медицинского сообщества, чем и пользуются недобросовестные производители. Лично мне неизвестно ни одного исследования, которое бы показало эффективность воздействия биологически активной добавки на выживаемость пациентов, продолжительность их жизни и повышению её качества.

Если для регистрации лекарственного средства необходимо провести клинические исследования, получить доказательства его эффективности, то для БАД существует упрощенная процедура регистрации: проводить исследования не требуется. И насколько они эффективны и безопасны, какие побочные эффекты могут вызвать - никто не знает. Никакой доказательной базы за биодобавками нет. Поэтому они и находятся вне круга интересов врачей.

Такая ситуация наблюдается не только у нас. Например, США буквально завалены добавками: для похудения, "очищения" печени, профилактики самых разнообразных болезней. И как следствие, американцы сталкиваются с множеством побочных эффектов, ущерб от них оценивается в десятки миллиардов долларов.

У нас пока не осознали масштаб опасности, нет корректной оценки последствий воздействия биодобавок на здоровье людей, а также ущерба от побочных эффектов. Например, сейчас на каждом шагу говорят о железодефицитной анемии и рекомендуют препараты с содержанием железа. Но надо еще разобраться, насколько выражен этот «дефицит». Небольшая нехватка железа – это даже хорошо, поскольку избыток железа способствует развитию свободнорадикальных реакций в организме и, как следствие, может приводить к развитию опухолей. Опухоли питаются железом, но далеко не все это знают!

Но дело даже не в том. Организм – это тонко настроенная система, и не нужно пытаться её нарушить, принимая препарат с недоказанной эффективностью. Зачем гадать, есть дефицит какого-то микроэлемента или нет? Если показатели крови в норме, то лучше даже не пытаться его устранять.

Ингредиент	Заявленные показания	Риски
Аконит, он же Борец Другие названия: «борец-корень», «волчий корень», Аконит клобучковый, «чёрный корень»	Уменьшает воспаление, боль в суставах и при подагре	Тошнота, рвота, слабость, паралич, проблемы с дыханием и сердцем, возможна смерть
Чапараль Другие названия: Ларрея трёхзубчатая, «креозотовый куст»	Сильный антиоксидант и антисептик, противоопухолевое и обезболивающее средство. Показан при похудении и кожной сыпи	Проблемы с почками, повреждение печени, возможна смерть
Кофеин Химическое название: 1,3,7-триметил-ксантин	Повышает внимание, улучшает спортивные результаты, способствует похудению	Судороги, сердечная аритмия, остановка сердца, возможна смерть. Особенно опасен в сочетании с другими стимуляторами
Мать-и-мачеха	Облегчает кашель и боль в горле; показан при ларингите, бронхите, астме	Повреждение печени, возможный канцероген
Окопник Другие названия: костолом, сальный корень, живокост	Противокашлевое, обезболивающее средство (от болей при менструации, в груди и животе) и противоопухолевое средство	Повреждение печени, рак, возможна смерть
Дубровник, он же Германдер	Показан при похудении, противовоспалительное и желудочное средство, снимает боли при артрите и подагре	Повреждение печени, гепатит, возможна смерть
Чистотел	Облегчает боли в животе	Повреждение печени
Экстракт зеленого чая, порошок (камелия китайская)	Средство для похудения	Головокружение, звон в ушах, снижение всасывания железа и обострение анемии, развитие глаукомы; повышение давления, тахикардия; повреждение печени; возможна смерть
Кава Другие названия: пе́рец опья́няющий, кава-кава	Уменьшает беспокойство, снимает бессонницу	Повреждение печени, обострение депрессии и болезни Паркинсона, снижает способности к вождению; возможна смерть
Лобелия	Улучшает проблемы с дыханием, помогает бросить курить	Тошнота, рвота, диарея, тремор, учащенное сердцебиение, спутанность сознания, судороги, гипотермия, кома, возможна смерть
Масло болотной мяты	Улучшает проблемы с дыханием, помогает при расстройстве пищеварения	Печеночная и почечная недостаточность, расстройство нервной системы, конвульсии, возможна смерть
Метилсинефрин Другое название: Оксилофрин	Стимулирует ЦНС, тонизирует и улучшает спортивные результаты; увеличивает мышечную массу, снижает жировую	Вызывает нарушение сердечного ритма, остановку сердца; особенно рискованно при приеме с другими стимуляторами
Красный дрожжевой рис	Снижает уровень «плохого» холестерина, предотвращает сердечно-сосудистые заболевания	Мышечные проблемы, проблемы с почками и печенью, выпадение волос; усиливает действие статинов, увеличивает риск побочных эффектов
Усниновая кислота Другое название: Уснея	Средство для похудения и обезболивания	Повреждение печени
Йохимбе	Средство для повышения либидо, а также от эректильной дисфункции, депрессии и ожирения	Повышает давление; вызывает тахикардию, головные боли, судороги, проблемы с печенью, почками и с сердцем, приступы паники, возможна смерть

фото: www.treehugger.com

Версия для печати

Метки статьи: БАД, добавки, вредная еда

Добавить в избранное

Ссылка для размещения

Хочешь стать автором статей?

К списку статей

Комментарии:

Логин
Пароль
Пароль еще раз
Адрес e-mail
Пол
Защита от автоматической регистрации
	Введите слово, указанное на картинке Обновить картинку

Они вредят здоровью: 15 самых опасных биодобавок

Читайте также: