В вашем браузере не включен Javascript
Напишите нам
Последнее обновление
вчера, 03:42
Мы в соцсетях
  • ВКонтакте
  • Facebook
  • Twitter

Доноры - детям

Лечение в Израиле

Волонтеры в помощь детям сиротам. Отказники.ру

Опрос
Сколько часов в день вы обычно спите?
Мне хватает 4 часа
Около 6 часов в день
Не меньше 8 часов
Моя норма - 10-12 часов
Сколько хочу, столько и сплю
Наши партнеры
Стать нашим партнером

Результаты подбора статей с меткой: лишний вес


Посмотреть все метки
«Толстяки не будут есть брокколи вместо картошки во фритюре»
Добавлено: 01/05/2014

Даже если завалить магазины здоровыми продуктами, толстяки не перестанут есть вредную еду. «Биг маки» с жареной картошкой в их глазах настолько вкусные продукты, что они не могут себя контролировать. Что проще - перевоспитать людей с нездоровыми привычками или убедить пищепром и сети фаст-фуда производить более здоровую еду? Продолжение рассказа об американском опыте журналиста Дэвида Фридмана.

Метки: лишний вес
Как умерить аппетит? Энергетический баланс -3
Добавлено: 02/08/2012

Чем старше люди, тем медленнее у них проходят обменные процессы. Каждые 10 лет базовый метаболизм снижается на несколько процентов. Организму требуется меньше калорий, однако на аппетите это никак не отражается. Почему аппетит не снижается вслед за  уменьшением потребности в калориях? 

Метки: лишний вес
Мужскими молитвами
Добавлено: 10/12/2014

Зачастую именно мужские реплики – от разнузданного школьного «Эй, толстуха!» до осторожного взрослого «Дорогая, что-то ты поправилась...» – толкают женщин разного возраста на тернистый путь похудания. Но мужчинам и в голову не приходит, что лишний вес  женщины набирают тоже из-за них! 

Метки: лишний вес
Особенности зимнего питания: Как не набрать вес и не впасть в депрессию?
Добавлено: 19/01/2016

Как не поправиться зимой, когда от мороза впадаешь в оцепенение, от недостатка солнца – в тоску, и чтобы согреться и поднять настроение, все время ешь что-то вкусненькое. Как вырваться из объятий зимней депрессии до того, как возникнут проблемы с лишним весом? 

Метки: лишний вес
Пищевая революция: Как приучить народ питаться здоровой и полезной едой
Добавлено: 07/05/2014

Давно замечено: вредная еда почему-то вкуснее, чем полезная. Поэтому так непросто перевоспитать любителей «помойной еды», готовых поглощать бургеры и картошку-фри в ущерб своему здоровью. Под давлением общества индустрия фаст-фуда втайне от потребителей меняет рецепты блюд на более здоровые. Это - та пищевая революция, которая нам нужна, считает журналист Дэвид Фридман (The Atlantic).

Метки: лишний вес
«Самая полезная диета – это просто меньше есть»
Добавлено: 26/05/2015

В выходные у меня вдруг случился приступ толстоты. Те, с кем это бывает, меня сразу поняли. Как мы исподтишка набираем лишние килограммы и чем «парижская диета» лучше остальных – своим опытом делится журналист Катерина Архарова, которая всю жизнь сидит на диетах. 

Метки: лишний вес
«Современный диетолог - это медик, психолог и эксперт в продуктах питания в одном лице»
Добавлено: 18/12/2014

Скорость, с какой наши граждане набирают лишний вес, говорит о полном незнании правил здорового питания. В советские времена через вездесущие плакаты про «четверг-рыбный день» их немного просвещало государство, но затем главным источником пищевого образования стала реклама. Последствия не замедлили себя ждать – 55% россиян обзавелись избыточным весом, и число их продолжает расти. В отличие от Евросоюза и США, наши власти реагируют пассивно на питание населения. Вся надежда на диетологов.

Метки: лишний вес
Активный секс против калорий
Добавлено: 01/05/2013

Считать калории после каждого блюда, высчитывать суточную калорийность с учетом энергозатрат – слишком сложно, чтобы удержать людей от переедания. Другое дело, если знать, сколько упражнений предстоит сделать, чтобы обед не отложился на боках.

Метки: лишний вес
Бегать – это как принимать лекарство от всех болезней
Добавлено: 01/10/2012

Как уговорить человека, который за всю жизнь не сделал ни одного лишнего движения, вдруг взять и побежать. Ему потом понравится — и бег, и эффект от него, но как уговорить его начать? Он скажет, что ему трудно. И будет прав. Начинать действительно трудно. Как начать бегать и что это дает, рассказывает диетолог Евгений Кобыляцкая. 

Метки: лишний вес
Без фанатизма и глупостей, или Как похудеть на 8 килограммов?
Добавлено: 28/07/2010

Без фанатизма – пожалуй, так можно определить подход бизнесмена и писателя Дмитрия Тихонова к проблеме похудения. Небольшие изменения, которые он внес в свой образ жизни, привели к серьезному результату – минус восемь килограммов за два месяца. О своем рецепте похудения - без диет и изнуряющих тренировок - рассказывает Дмитрий Тихонов.

Метки: лишний вес
Больше двигаться! Летний фитнес против зимних килограммов
Добавлено: 07/01/2016

Согласно опросу Минздрава, более четверти россиян зимой не двигаются – ходят только на работу и с работы. Как не набрать лишний вес зимой, когда зимние виды спорта не интересуют, а гулять холодно? Фитнес-тренер Анна Миляева предлагает способ, как поддерживать себя в форме даже в самый лютый мороз.

Метки: лишний вес
Бульба без колбасы - деньги на ветер, или Как белорусы стали самой толстой нацией в СНГ
Добавлено: 12/08/2010

Вздумай Всемирная организация здравоохранения провести чемпионат СНГ по лишнему весу и ожирению, то первое место в командном зачете наверняка заняла бы Белоруссия, обойдя с большим перевесом «худосочную» Россию. Однако до европейских грандов белорусам пока далеко – несмотря на рекордное потребление бульбы вкупе с колбасой.

Метки: лишний вес
Гормоны под соусом
Добавлено: 19/11/2013

Чтобы понять причины ожирения, одного подсчета калорий недостаточно. Еду нужно рассматривать не как чашу с калориями, а как коктейль из гормонов, регулирующих наш метаболизм. Такой подход предлагают специалисты по ожирению из Университета Цинциннати.

Метки: лишний вес
Диетологи придумали способ, как отбить аппетит у толстяков
Добавлено: 22/12/2012

Людям станет проще контролировать свой вес, если рядом с каждым блюдом указать, сколько упражнений нужно сделать, чтобы израсходовать набранные калории, утверждают диетологи из Университета Северной Каролины (США). 

Метки: лишний вес
Женщины предпочитают перекусывать фруктами, а мужчины – сладостями
Добавлено: 22/07/2013

Избыточный вес зависит не столько от количества приемов пищи в день, сколько от качества питания и образа жизни, обнаружили швейцарские нутрициологи.

Метки: лишний вес
Здоровье и лишний вес несовместимы
Добавлено: 10/12/2013

Лишний вес опасен для здоровья даже при нормальных показателях артериального давления, холестерина и сахара в крови. Поэтому такого явления как «здоровая полнота» не может быть по определению, установили ученые из Канады. 

Метки: лишний вес
Зигзаги похудения. Дебет и кредит калорий при низкокалорийной диете. Продолжение
Добавлено: 11/08/2012

Необходимость диеты человек воспринимает как недоразумение. Ведь он не обжора и не лентяй -  ел же он раньше столько, и все было нормально. И если так, то лишний вес в его случае  -  очередное доказательство несправедливости мироздания.

Метки: лишний вес
Зимние килограммы. От какой еды мы толстеем зимой?
Добавлено: 08/11/2016

Как не поправиться зимой, когда в мороз замирает активность и постоянно хочется есть, чтобы согреться и поднять настроение? Ешьте на здоровье, говорят эксперты, только измените рецептуру любимых блюд. «ЗдравКом» предлагает шесть рецептов с пониженной калорийностью.

Метки: лишний вес
Каждый десятый случай рака груди вызван излишками жира
Добавлено: 28/11/2014

Ежегодно 500 тысяч жителей планеты заболевают раком по причине лишнего веса. Ожирение является фактором развития онкозаболеваний, говорит отчет Международного агентства по изучению рака при ВОЗ, опубликованный в The Lancet Oncology. 

Метки: лишний вес
Как набегает кило жира в месяц после диеты. Энергетический баланс – 5
Добавлено: 01/09/2012

Почему не работают низкокалорийные диеты, и так быстро возвращается вес? Диетолог Евгения Кобыляцкая продолжает считать приход-расход калорий и объясняет, откуда набегает килограмм жира в месяц.

Метки: лишний вес
Как надо и как не надо худеть? Диетолог - об основных ошибках людей на диете
Добавлено: 21/10/2016

Ежегодно в мире выходит около сорока тысяч книг о диетах. Число самих диет не поддается никакому счёту. Рецептами «красоты и молодости» полны глянцевые журналы. Насмотревшись за годы работы на последствия экспериментов с диетами, известный диетолог к.м.н. Римма Мойcенко рассказала «Здравком» о наиболее частых ошибках худеющих.

Метки: лишний вес
Как превратить плохой жир в хороший и похудеть
Добавлено: 17/11/2012

Действенным орудием в борьбе с лишним весом могут быть не физические упражнения, а превращение вредного жира в полезный. 

Метки: лишний вес
Как уходит лишний вес. Приход-расход калорий при физической активности Продолжение
Добавлено: 08/09/2012

Почему физическая нагрузка не приводит к похудению, и сколько нужно двигаться, чтобы похудеть? Диетолог Евгений Кобыляцкая утверждает, что для желающих сбросить вес есть вещи поважнее, чем потеря лишних полкило. 

Метки: лишний вес
Лишнее тело
Добавлено: 10/04/2014

По данным РАМН, 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет в России имеют лишний вес. Полстраны ежедневно разными способами пытается похудеть, и часто — безуспешно. Но интересны не сами способы похудения — о них написаны тонны литературы, — а причины тотальной полноты. Зачем мы переедаем, и что за этим стоит? 

Метки: лишний вес
Любовь к кетчупу и майонезу превращает россиян в нацию толстяков
Добавлено: 24/05/2013

Избыточный вес имеет каждый третий россиянин. Среди обремененных лишними килограммами соотечественников толстушек больше, чем толстяков. Всему виной неправильное питание, говорят эксперты. 

Метки: лишний вес
Любовь к сладкому помогает сохранить стройность
Добавлено: 04/04/2011

Сластены весят меньше, чем те, кто ограничивает себя в сладком, у них также меньше объем талии и индекс массы тела (ИМТ), установили ученые из Университета Луизианы (США).

Метки: лишний вес
Микрочип против чувства голода. Как снизить аппетит без побочных эффектов
Добавлено: 17/04/2013

Британские ученые из Имперского колледжа Лондона создали микрочип, способный влиять на аппетит человека.

Метки: лишний вес
Ожирение, диабет и гипертония помолодели на 15 лет
Добавлено: 13/04/2013

Нынешнее поколение намного раньше заболевает ожирением, гипертонией и диабетом, чем их отцы и деды, публикует выводы учёных Национального института общественного здоровья и окружающей среды Daily Mail.

Метки: лишний вес
Опасный жир на животе: Как лишний вес влияет на сердце и сосуды
Добавлено: 29/09/2011

В России растет число людей с избыточным весом - по оценкам экспертов, они составляют больше половины населения. Но проблемой это никто не считает. В глазах общества есть более серьезная проблема - высокая смертность от заболеваний сердца. От этого ежегодно умирает около 57% россиян. Как влияет лишний вес на состояние сердца и сосудов, рассказывает директор ГНИЦ профилактической медицины Сергей Бойцов.

Метки: лишний вес
От критики и насмешек толстяки лишь набирают вес
Добавлено: 15/09/2014

От насмешек окружающих полные люди начинают больше есть и, как следствие, набирают еще больший вес, обнаружили исследователи из Университетского колледжа Лондона. 

Метки: лишний вес
Перезагрузка меню. Как похудеть к пляжному сезону без диет
Добавлено: 12/04/2016

Скоро лето, а вы еще не привели себя в порядок? Не беда, еще есть время, чтобы сбросить три – четыре «зимних» килограмма. Ведь худеть «со скоростью» более одного килограмма в неделю опасно для здоровья. Как похудеть к пляжному сезону, не изнуряя себя диетами – эксперты «ЗдравКом» рекомендуют пять простых шагов. 

Метки: лишний вес
Пончик, съешь батончик! Лишний вес у детей и как его сбросить
Добавлено: 21/04/2016

Первые переживания начинаются в старшей группе детского сада – сверстники начинают дразнить толстячка. А лишние килограммы у подростка нередко оборачиваются настоящей драмой и для него самого, и для родителей. Отчего у наших детей появляется избыточный вес и как с этим бороться?

Метки: лишний вес
Потребители не доверяют информации о пищевой ценности продуктов
Добавлено: 31/01/2012

Более половины потребителей знают, что у них лишний вес, но не знают, какие продукты нужно есть, чтобы его сбросить, показывает глобальный опрос Nielsen

Метки: лишний вес
Пьер Дюкан: Как быть здоровым и счастливым, или 10 столпов стройности и красоты
Добавлено: 31/05/2015

От встречи с диетологом обычно ждут рекомендаций по питанию. От диетологов уровня Пьера Дюкана ждут чудо-диеты, благодаря которой лишний вес исчезнет сам собой. Возможно, поэтому на лекции его на фестивале «Экология мозга» яблоку негде было упасть. Однако вместо волшебного рецепта доктор Дюкан предложил новый подход к стройности и здоровью – получать от жизни радость, а не заедать разочарования. 

Метки: лишний вес
Ради стройности американцы жертвуют сексом
Добавлено: 12/08/2010

Легче отказаться от секса, чем набрать лишний вес – такой выбор сделали почти 50% американок и около 25% американцев. Об этом свидетельствуют результаты опроса Kelton Research, в котором приняли участие 1001 человек, пишет USA Today.

Метки: лишний вес
Россияне вошли в топ-10 самых толстых наций мира
Добавлено: 30/05/2014

Наряду с США и Китаем Россия вошла в число стран с самым высоким уровнем ожирения населения. За последние 30 лет количество тучных людей в мире выросло в 2,4 раза, но никто не смог решить эту проблему, приводит данные исследования Lancet.

Метки: лишний вес
Скорость похудения зависит от времени завтрака, выяснили диетологи
Добавлено: 30/01/2013

Поздний завтрак замедляет обмен веществ, поэтому те, кто завтракает после трех часов дня, худеют медленнее, чем те, кто принимает пищу по утрам, сообщает CBC News.

Метки: лишний вес
Состав пищи не имеет значения. Энергетический баланс и его составляющие - 1
Добавлено: 17/07/2012

Если у вас есть лишний вес, значит, вы едите больше, чем нужно или двигаетесь меньше. Поэтому, чтобы похудеть нужно меньше есть или больше двигаться. Других способов нет. Если вам кто-то рекомендует другой способ, спросите его, получил ли он уже за это Нобелевскую премию, советует диетолог Евгения Кобыляцкая

Метки: лишний вес
Страсти по голоду
Добавлено: 14/10/2014

На смену запрещенным лекарствам с сибутрамином в США выходят новые препараты для похудения. В России опасные для здоровья «лекарства от голода» по-прежнему в ходу и запрет им не грозит, говорят эксперты.

Метки: лишний вес
Толстяки и капуста. Как убедить людей в пользе здоровой еды и почему нам нужна пищевая революция
Добавлено: 25/04/2014

Здоровое питание – удел образованных и обеспеченных людей. Небогатые люди зачастую предпочитают полуфабрикаты и фаст-фуд, способствующие ожирению. Может ли привычка есть полезную пищу сделать нас здоровее? И что проще - перевоспитать людей с нездоровыми привычками или убедить пищепром и сети фаст-фуда производить более здоровую еду? Об американском опыте рассказывает журналист Дэвид Фридман (The Atlantic).

Метки: лишний вес
Трейдеры и жир, или Сколько нужно есть, чтобы похудеть?
Добавлено: 29/03/2010

Лишний вес – вот к чему приводит сидячая работа вкупе со стрессами и неправильным питанием. Как изменить образ жизни, не меняя при этом профессию? О своем опыте борьбы с лишним весом рассказывает трейдер, который не хотел выглядеть как Карлсон.

Метки: лишний вес
Трейдеры и жир-2, или Сколько нужно тратить калорий, чтобы похудеть?
Добавлено: 12/05/2010

Что лучше поддерживает стройность мужской фигуры – занятия сексом или езда на велосипеде?  Продолжение рассказа трейдера об опыте борьбы с лишним весом.

Метки: лишний вес
Хождение по диетам. История многолетней войны с лишний весом
Добавлено: 18/03/2013

Стремление «срочно похудеть» – верная примета, что лето не за горами. Миллионы людей превращаются в полигон для испытания чудо-диет, таблеток и прочих «радикальных» методик. Одни сбрасывают лишние килограммы без проблем, другие – ценой собственного здоровья. Любое средство для похудания – это лекарство, у которого есть свои показания и противопоказания, уверена журналист Анастасия Галицкая, ветеран многолетней войны с избыточным весом. 

Метки: лишний вес
Чем больше лишний вес, тем дороже жизнь, или Сколько стоит ожирение?
Добавлено: 03/10/2010

Бедные-бедные женщины - мало того, что они больше мужчин платят за стрижку. Им даже лишние килограммы обходятся дороже, чем мужчинам, подсчитали экономисты.

Метки: лишний вес